Wie sollte ich meine Ernährung anpassen, wenn ich Schilddrüsenknoten habe?

Dies ist der 4423. Artikel von Da Yi Xiao Hu

01

Jodarme Ernährung

Wenn bei Patienten mit Schilddrüsenknoten eine Schilddrüsenüberfunktion auftritt, sollten sie den Verzehr von jodreichen Nahrungsmitteln wie Seetang, Meeresfrüchten, Garnelen, Krabben, Schalentieren, Seetang, Meerlattich usw. vermeiden. Allerdings ist zu beachten, dass viele junge Menschen aufgrund von Jodmangel an einem einfachen Kropf leiden. Zu diesem Zeitpunkt wird den Patienten empfohlen, mehr jodhaltige Nahrungsmittel wie Seetang, Meeresalgen und andere Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Wenn der Patient sich über seinen Zustand nicht sicher ist, suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf.

02

Ausreichend Protein

Protein ist ein wichtiger Nährstoff, den der Körper benötigt. Eine übermäßige Aufnahme davon belastet jedoch Leber und Nieren zusätzlich. Den Patienten wird empfohlen, täglich eine angemessene Menge an Proteinen zu sich zu nehmen, beispielsweise Hühnchen, Fisch, Tofu, Eier, Milch usw.

03

Fettarme Ernährung

Denn Übergewicht ist einer der Risikofaktoren für Schilddrüsenknoten. Gleichzeitig erhöht eine fettreiche Ernährung den Bedarf des Körpers an Schilddrüsenhormonen und erhöht dadurch die Belastung der Schilddrüse. Daher sollten Patienten mit Schilddrüsenknoten den Verzehr fettreicher Nahrungsmittel wie frittierte Speisen, Innereien, fettes Fleisch usw. vermeiden, um die Stoffwechselbelastung des Körpers zu verringern.

04

Essen Sie mehr Obst und Gemüse

Gemüse und Obst sind reich an Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, die das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel anregen. Den Patienten wird empfohlen, täglich eine angemessene Menge an grünem Blattgemüse, Obst usw. zu sich zu nehmen.

05

Essen Sie weniger scharfes Essen

Wie etwa scharfer Pfeffer, Senf, Kaffee, Tabak und Alkohol, um die Schilddrüse nicht zu stimulieren und den Zustand zu verschlimmern.

Es ist zu beachten , dass Ernährungsanpassungen auf der Grundlage individueller Umstände und des Rats des Arztes vorgenommen werden sollten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Autor: Shanghai Fünftes Volkskrankenhaus

Assistenzarzt