[Populärwissenschaft] Zehn harte Erkenntnisse zur Vorbeugung und Kontrolle von Myopie, die Eltern unbedingt lesen müssen!

Die Augen sind das Fenster zur Seele und die wertvollsten Sinnesorgane des menschlichen Körpers. Schüler befinden sich in der Wachstumsphase und eine falsche Nutzung ihrer Augen kann leicht zu Kurzsichtigkeit führen. Um das Bewusstsein der Schüler für die Augenpflege und Selbstpflege zu stärken, richtige Augengewohnheiten zu entwickeln, die Sehkraft der Schüler wirksam zu schützen und das Auftreten von Myopie zu reduzieren, hat Airjun die folgenden 10 grundlegenden Erkenntnisse zur Vorbeugung von Myopie zusammengestellt. Kommen Sie und erfahren Sie gemeinsam mehr darüber~

Q

Welche Faktoren können das Sehvermögen von Kindern beeinträchtigen?

A

1) Genetik. Die Entstehung von Myopie bei Kindern hängt oft mit mehreren Faktoren zusammen, beispielsweise mit der Genetik und der Umwelt. Studien haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Myopie bei den Kindern umso größer ist, je kurzsichtiger die Eltern sind.

2) Schlechte Augengewohnheiten. Augennutzungsverhalten wie z. B. langes Benutzen der Augen, Benutzen der Augen aus zu geringer Entfernung, unzureichendes Umgebungslicht und eine falsche Haltung beim Lesen und Schreiben wirken sich negativ auf das Sehvermögen aus.

3) Augenkrankheiten. Beispielsweise können Strabismus, Amblyopie, angeborener Katarakt usw. im Kindesalter in unterschiedlichem Ausmaß negative Auswirkungen auf das Sehvermögen und die Sehfunktion haben und erfordern eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung.

Q

Gibt es Anzeichen für Myopie bei Kindern?

A

Wenn Sie häufig blinzeln, die Augen zusammenkneifen, die Augen verdrehen, die Stirn runzeln, den Kopf neigen und genau hinsehen ... Wenn Sie diese Symptome bei sich feststellen, sollten Sie sehr wachsam sein, da dies Anzeichen einer Kurzsichtigkeit sein können.

Q

Kann die Teilnahme an vermehrten Outdoor-Aktivitäten Kurzsichtigkeit vorbeugen?

A

Zwei Stunden Outdoor-Aktivitäten täglich oder mehr als zehn Stunden wöchentlich können das Myopie-Risiko bei Kindern wirksam senken. Jugendliche und Kinder sollten mehr Zeit im Freien verbringen und sich in der Sonne aalen. Das stärkt nicht nur ihren Körper, sondern beugt auch Kurzsichtigkeit vor. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe.

Q

Ist es am besten, in der Mitte des Klassenzimmers zu sitzen?

A

Myopie, die während der Adoleszenz auftritt, ist oft auf eine längere und unwissenschaftliche Augenbenutzung im Nahbereich zurückzuführen, doch der Blick auf die Tafel stellt keine Augenbenutzung im Nahbereich dar. Anstatt sich über den Sitz Gedanken zu machen, ist es daher besser, wissenschaftlich fundierte Augengewohnheiten zu entwickeln, eine korrekte Augenhaltung einzuhalten, regelmäßige Augenuntersuchungen durchführen zu lassen und Myopie rechtzeitig und wissenschaftlich zu korrigieren.

Q

Wie oft sollte man am besten seine Sehkraft testen lassen?

A

Da sich Jugendliche und Kinder körperlich schnell entwickeln, empfiehlt es sich, alle 3 bis 6 Monate eine Augenklinik aufzusuchen, um ihre Sehkraft überprüfen zu lassen. Wenn Sie bereits unter Kurzsichtigkeit leiden, sollten Sie gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes regelmäßig Kontrolluntersuchungen durchführen lassen.

Q

Welche Methoden können die Überanstrengung der Augen lindern?

A

Blick in die Ferne: Bei Nahbenutzung der Augen alle 20 Minuten länger als 20 Sekunden in die Ferne von 6 Metern blicken. Da es beim Blick in die Nähe leicht zu einer Überspannung der Ziliarmuskulatur kommen kann, kann der Blick in die Ferne durch die Anpassung des Augenabstands diese Spannung lindern. Ebenso kann es Linderung verschaffen, wenn Sie die Augen schließen und sich ausruhen.

Q

Wie können Sie Ihre Augen im Nahbereich wissenschaftlich nutzen?

A

Egal, ob Sie lesen, schreiben oder fernsehen: Nachdem Sie Ihre Augen 20 Minuten lang im Nahbereich benutzt haben, schauen Sie eine Weile in die Ferne. Achten Sie nach 40 Minuten Dauerbelastung Ihrer Augen darauf, ihnen eine Ruhepause zu gönnen.

Q

Bedeutet eine hohe Myopie einen höheren Grad an Myopie?

A

Egal, ob Sie lesen, schreiben oder fernsehen: Nachdem Sie Ihre Augen 20 Minuten lang im Nahbereich benutzt haben, schauen Sie eine Weile in die Ferne. Achten Sie nach 40 Minuten Dauerbelastung Ihrer Augen darauf, ihnen eine Ruhepause zu gönnen.

Q

Wie kann man echte von falscher Myopie unterscheiden?

A

Gehen Sie zur Mydriasis-Refraktion in eine normale Augenklinik. Wenn das Brechungsergebnis normal ist, handelt es sich um Pseudomyopie und die Akkommodation des Auges kann durch die Einnahme von Medikamenten und die Korrektur schlechter Sehgewohnheiten wiederhergestellt werden. Andernfalls handelt es sich um Kurzsichtigkeit und muss durch das Tragen einer Brille wissenschaftlich korrigiert werden.

Q

Warum muss ich ins Krankenhaus, um eine Brille gegen Kurzsichtigkeit zu bekommen?

A

Optometrie und Brillenanpassung sind medizinische Verfahren, die von Fachleuten durchgeführt werden müssen. Zusätzlich zur Augenuntersuchung ist es auch erforderlich, geeignete Rezepte für die Augenuntersuchung zu erstellen, die auf der binokularen Sehfunktion, der Augenposition, der Augenachse, der Hornhautkrümmung und anderen Daten basieren, kombiniert mit den täglichen Augengewohnheiten, nachdem Augenkrankheiten ausgeschlossen wurden. Aus diesem Grund müssen Sie zur Augenuntersuchung und Brillenanpassung eine professionelle Augenklinik aufsuchen.