Beeinflusst die Größe und den IQ von Kindern ... Seien Sie vorsichtig mit diesen „gefährlichen Lebensmitteln“!

Krankheiten kommen bekanntlich aus dem Mund. Wenn es einmal ein Problem mit dem Essen gibt, werden alle möglichen Probleme an Ihre Tür klopfen. Für heranwachsende und sich entwickelnde Kinder ist die Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden Wachstum! Es gibt viele kalorienreiche und nährstoffarme Lebensmittel, die bei Kindern zwar beliebt sind, ihren gesundheitlichen Bedürfnissen jedoch nicht gerecht werden. Es gibt jedoch noch weitere Dinge, auf die Eltern achten sollten. Tatsächlich gibt es noch viele weitere „gefährliche Lebensmittel“, die sich negativ auf die Größe und den IQ von Kindern auswirken und sogar ein Sicherheitsrisiko darstellen.

Diese Lebensmittel beeinflussen Ihre Körpergröße!

1. Kohlensäurehaltige Getränke

Forschungsdaten zeigen, dass 60 % der Kinder, die gerne kohlensäurehaltige Getränke trinken, an Kalziummangel leiden, was zu einer Verzögerung ihrer Körpergröße führt. Dies liegt daran, dass kohlensäurehaltige Getränke eine große Menge Phosphorsäure enthalten. Zu viel Alkohol führt zu einem Ungleichgewicht des Kalzium-Phosphor-Verhältnisses im menschlichen Körper, beeinträchtigt die Kalziumaufnahme, führt zu Knochenschwund und behindert das Knochenwachstum bei Kindern.

2. Frittierte Lebensmittel

Das Frittieren ist wie ein „Konverter“. Egal wie gesund das Essen ist, sobald es frittiert ist, wird es zu einem fett- und kalorienreichen Lebensmittel. Kinder, die über einen längeren Zeitraum frittierte Lebensmittel zu sich nehmen, nehmen leicht stark an Gewicht zu, was ihr normales Wachstum und ihre Entwicklung stark beeinträchtigt. Darüber hinaus gehen beim Frittieren bei hohen Temperaturen die Vitamine in der Nahrung schnell verloren , was der Nahrungsergänzung von Kindern nicht förderlich ist.

3. Verschiedene Süßigkeiten

Süßigkeiten sind zwar lecker, haben aber auch viele Nachteile. Übermäßiger Verzehr von Süßigkeiten führt zu einer Ansammlung von Zucker im Körper, wodurch die Fettverbrennung erschwert wird. Es beeinträchtigt auch den normalen Kalziumstoffwechsel. Dies erhöht nicht nur das Risiko einer Fettleibigkeit , sondern hemmt auch die Knochenverkalkung und beeinträchtigt das Längenwachstum von Kindern. Gleichzeitig kann der häufige Verzehr von Zucker die Mikroökologie der Mundhöhle schädigen und Karies verursachen.

Diese Lebensmittel beeinflussen den IQ!

1. Bleihaltige Lebensmittel

Zu den Lebensmitteln mit hohem Bleigehalt zählen vor allem Konserven, Popcorn und konservierte Eier . Wenn sich zu viel Blei im Körper ansammelt, kann es leicht zu einer „Bleivergiftung“ kommen, die nicht nur die Hämoglobinsynthese im menschlichen Körper behindert und Anämie verursacht, sondern auch die kardiovaskuläre Belastung des menschlichen Körpers erhöht und Herzmuskelschäden, Bluthochdruck und andere Krankheiten verursacht. Darüber hinaus kann eine übermäßige Bleiaufnahme die Funktionen des zentralen und peripheren Nervensystems beeinträchtigen, wodurch Gedächtnis und Intelligenz nachlassen können.

2. Aluminiumhaltige Lebensmittel

Frittierte Teigstangen, Fadennudeln, kalte Nudeln usw., die Alaun enthalten, sind allesamt aluminiumhaltige Lebensmittel. Wenn der menschliche Körper große Mengen Aluminium aufnimmt, lagert es sich im Gehirn ab und verursacht Hirnschäden, Gedächtnisverlust und andere Probleme. Gleichzeitig kommt es zu Verletzungen des menschlichen Skelettsystems, die dem Längenwachstum des Kindes nicht förderlich sind .

Diese Lebensmittel sind zum Ersticken!

1. Gelee

Bunte Gummibärchen erfreuen sich bei Kindern großer Beliebtheit, doch wer beim Schlucken nicht aufpasst, kann leicht im Hals oder in der Luftröhre stecken bleiben und ersticken. Wenn das Kind also noch klein ist und nicht selbstständig Gelee essen kann, müssen die Eltern es begleiten oder das Gelee in kleine Stücke schneiden und das Kind langsam essen lassen.

2. Eigelb

Eigelb ist reich an Lecithin, Vitaminen und Mineralstoffen und stellt für Kinder eine gute Ergänzungsnahrung dar. Das Eigelb selbst hat jedoch eine trockene Konsistenz und nimmt viel Wasser auf. Bei Kontakt mit Speichel schwillt es an und kann leicht in der Speiseröhre stecken bleiben. Wenn Sie Kindern Eigelb geben, können Sie daher warmes Wasser zum Eigelb hinzufügen, um eine Paste daraus zu machen, die das Schlucken erleichtert.

3. Reisbällchen

Klebreisbällchen enthalten viel Stärke und sind nach dem Kochen sehr klebrig. Für Babys unter 3 Jahren werden sie nicht empfohlen, und Kinder über 3 Jahren sollten weniger davon essen. Einerseits ist die Verdauungsfähigkeit von Kindern noch schwach und der große Stärkegehalt der Klebreisbällchen belastet die Verdauung zusätzlich, was zu Verdauungsstörungen, Durchfall usw. führen kann. Andererseits sind die Kau- und Schluckfunktionen von Kindern noch nicht ausgereift und sie neigen dazu, beim Verzehr großer Klebreisbällchen zu ersticken .

Diese Lebensmittel wirken sich auch auf die Gesundheit von Kindern aus!

1. Verarbeitetes Fleisch

Verarbeitete Fleischprodukte wie Trockenfleisch, Fleischflocken und Würstchen schmecken zwar knackig, doch der hohe Anteil an Gewürzen und Konservierungsstoffen ist nicht zu verachten. Wenn Kinder übermäßige Mengen davon zu sich nehmen, erhöht sich die Stoffwechselbelastung von Leber und Nieren , was sich nachteilig auf ihre Gesundheit auswirkt. Darüber hinaus entsteht bei diesen Fleischsorten beim Einlegen, Räuchern und Fermentieren Nitrit , das krebserregend sein kann.

2. Grillen

Für viele Kinder ist Grillen eine „leckere“ Delikatesse. Allerdings birgt diese „köstliche“ Delikatesse tatsächlich viele Sicherheitsrisiken. So liegen beispielsweise die meisten Grillstände am Straßenrand, was zu einer erheblichen Staubbelastung führt. Darüber hinaus wird das Essen mit hoher Geschwindigkeit gegrillt, sodass es sehr wahrscheinlich ist, dass das Essen nicht vollständig durchgegart wird und schädliche Mikroorganismen nur schwer vollständig beseitigt werden können. Darüber hinaus entsteht durch das Grillen bei hohen Temperaturen leicht Fleisch, das auf Dauer zu gesundheitlichen Schäden führen kann.

3. Konservierte Früchte

Süßes Obstkonserven führt zwar immer zu Speichelfluss, enthält aber tatsächlich große Mengen Nitrit, das im menschlichen Körper leicht krebserregende Nitrosaminverbindungen bilden kann. Nitrit ist ein für den menschlichen Körper schädliches Industriesalz, das zur Färbung und Konservierung verwendet wird. Eine übermäßige Einnahme kann zu Vergiftungen führen , die Sauerstofftransportfunktion des Hämoglobins beeinträchtigen und Symptome wie Schwindel, blaue Lippen und Atembeschwerden verursachen.