Es gibt so viele Vorteile des Teetrinkens, aber Ärzte in Westchina sagen: Es ist besser, ihn nicht zu trinken

Wenn ich eine „Obergrenze für menschliches Teetrinken“ wählen müsste, müsste ich für Gao Mingyuan in „Sweeping Dark Storm“ stimmen, Herr Gao!

Welchen Sinn hat es, es zu Hause zu trinken? Jemand hat einfach das gesamte Teeservice auf den Beifahrersitz des Autos gestellt. An Steingut, Trockeneis und violetten Tonbechern mangelt es nicht, und sie sind magnetisch …

Wenn Sie sagen, dass Herr Gao Tee nicht wirklich mag, bin ich, Hua, der Erste, der dem widerspricht !

Allerdings trinken die Chinesen sehr gern Tee, es liegt ihnen in den Genen.

Ganz gleich, wie wichtig eine Sache oder ein Milliardenvertrag ist, sie wurden alle bei einer Tasse Tee ausgehandelt.

Was das Teetrinken betrifft, äußerte auch Fu Ping, Direktor der Abteilung für Nephrologie am West China Hospital der Sichuan-Universität, seine Zustimmung!

Welche Vorteile hat das Teetrinken?

Wie trinkt man richtig?

Milchtee ist auch Tee, ist er empfehlenswert?

Komm, hör Direktor Fu beim Teetrinken zu

Viel Spaß bei uns

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Die Chinesen trinken seit Tausenden von Jahren Tee.

Lu Yu, ein Teeexperte der Tang-Dynastie, schrieb einmal in seinem Buch „Der Klassiker des Tees“: „Tee ist der beste Baum des Südens.“

Dies ist jedoch nicht die erste Aufzeichnung über Tee. Schon im ältesten bekannten Werk der chinesischen Medizin, „Shennongs Kräuterbuch“, findet sich die Beschreibung, dass „Shennong Hunderte von Kräutern probierte, täglich auf 72 Gifte stieß und Tee fand, der sie heilte.“

Mit anderen Worten: „Tee“ war bereits in der Jungsteinzeit im Leben der Chinesen präsent.

Während der Westlichen Han-Dynastie verpflanzte Wu Lizhen, ein Einheimischer aus Yandao (heute Bezirk Mingshan in Ya'an, Provinz Sichuan), sieben Teebäume auf dem Berg Mengding in Ya'an und schuf damit einen Präzedenzfall für den künstlichen Teeanbau in der Welt und kreierte den berühmten „Yangtze-Flusswasser, Mengshan-Bergtee“, der später im ganzen Land berühmt wurde.

Seitdem wird Tee als Handelsware gehandelt.

Bis heute ist chinesischer Tee eines der beliebtesten Getränke auf der ganzen Welt und wird als „heiliges Wasser des Ostens“ bezeichnet.

Welche Vorteile hat das Teetrinken?

Obwohl die Chinesen schon seit Tausenden von Jahren Tee trinken, denken die meisten Menschen immer noch, dass Tee ein wenig Geschmack hat und besser schmeckt als reines Wasser.

Das Muster ist zu klein.

Die Vorteile des Teetrinkens beschränken sich nicht nur auf den guten Geschmack. Um es allgemein auszudrücken: Es ist ein Muss für die Diskussion langfristiger Geschäfte. um es elegant auszudrücken: Es kann die eigenen Gefühle kultivieren. und um es gesundheitsbewusst auszudrücken: es gibt noch mehr Vorteile!

Schauen wir uns an, was in den Teeblättern steckt ↓↓↓

Bildquelle: Von mir selbst gemacht

Mit so vielen Nährstoffen ist es definitiv ein Spitzenprodukt unter den Gesundheitsprodukten und die Wirkung der Einnahme eines einzelnen davon ist erstaunlich.

Wie trinkt man richtig Tee?

Jemand wird fragen:

Ich weiß, dass es gut ist, mehr Tee zu trinken, aber es gibt so viele Teesorten: Grüntee, Schwarztee, Pu'er-Tee, Dufttee ... Wie soll ich mich entscheiden? Es ist so verwirrend.

Direktor Fu empfiehlt, dass jeder das ganze Jahr über verschiedene Teesorten trinkt.

🍵Frühling : Es wird empfohlen, im Frühling aromatisierten Tee zu trinken. Duftender Tee ist süß und kühl, mit einem wohlriechenden und scharfen Aroma, das den Geist beleben, für ein gutes Gefühl sorgen und den Kopf frei machen kann.

🍵Sommer : Im heißen Sommer empfiehlt es sich, grünen Tee zu trinken. Grüner Tee ist von Natur aus kalt, was zur Abkühlung und Reduzierung der inneren Hitze beiträgt und auch das Schwitzen stoppen kann. Es ist außerdem reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien.

🍵Herbst : Im Herbst ist die Luft trocken und es empfiehlt sich, grünen Tee zu trinken. Grüner Tee ist das, was wir Oolong-Tee nennen. Es ist von Natur aus mild, kann Trockenheit befeuchten, die Speichelproduktion fördern, angesammelte Hitze im Körper beseitigen und dem Körper helfen, sich an Veränderungen in der natürlichen Umgebung anzupassen.

🍵Winter : Im Winter sind die Temperaturen niedrig und die Kälte streng, daher wird empfohlen, schwarzen Tee zu trinken. Es hat milde Eigenschaften und kann den Magen wärmen, die Kälte abhalten und gleichzeitig die Widerstandskraft stärken.

🍵Dunkle Tee eignet sich zum Trinken zu jeder Jahreszeit . Schwarzer Tee ist ein nachfermentierter Tee mit mildem Charakter, weichem und süßem Geschmack und ist nicht sehr reizend. Darüber hinaus ist Schwarztee, wie andere Teesorten auch, reich an Teepolyphenolen, die die Blutfette, den Blutzucker und den Harnsäurespiegel des Körpers regulieren können. Es ist ein gesundes Getränk, das für alle Jahreszeiten geeignet ist.

„Heißt das, dass man im Frühling nur aromatisierten Tee und im Sommer nur grünen Tee trinken kann?“

Gar nicht!

Obwohl wir Tee in mehrere Kategorien unterteilt haben, die je nach Jahreszeit unterschiedlich sind, ist nicht jeder dazu gezwungen, ihn streng nach diesen Standards zu trinken.

Jeder Mensch hat einen anderen Körperbau und ein anderes Körperempfinden und reagiert anders auf verschiedene Teesorten. Dies bedeutet nicht, dass nur saisonale, teure und Markentees als gute Tees gelten und dass ihr Genuss sich positiv auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Wie Dr. Huaxi sagte: Solange er Ihnen zusagt, ist es guter Tee, unabhängig von seiner Qualität!

Darüber hinaus ist das Teetrinken für Chinesen eine Lebenseinstellung. Klarheit, Harmonie, Milde und Sanftheit des Teegeschmacks liegen zwischen Präsenz und Nicht-Existenz. Ohne einen ruhigen Geist kann man nichts wertschätzen, und ohne Vergleiche kann man nicht zur Ruhe kommen. Deshalb ist Ruhe das Wichtigste bei der Teeverkostung.

Tee trinken, je mehr desto besser?

Tee hat so viele Vorteile. Wäre es nicht wirksamer, wenn Sie ihn auf einmal trinken würden?

Junger Mann, diese Idee ist gefährlich!

Die Polyphenole im Tee können im menschlichen Körper leicht Komplexe mit Nicht-Häm-Eisen bilden und dadurch die Eisenaufnahmerate des Körpers verringern. Zu viel Tee zu trinken kann leicht zu Anämie führen.

Darüber hinaus werden folgende Trinkmethoden nicht empfohlen:

Trinken Sie regelmäßig starken Tee

Tee enthält Koffein und Oxalsäure. Bei zu starkem Genuss hält Koffein Ihr Gehirn und Ihre Herz-Kreislauf-Nerven in einem Zustand ständiger Erregung, was auf Dauer zu Herzrhythmusstörungen, Herzrasen etc. führen kann. Oxalsäure kann leicht Nierensteine ​​verursachen.

Trinken Sie Tee vor dem Schlafengehen

Wahrscheinlich ist das Koffein schuld. Eine große Tasse Tee vor dem Schlafengehen könnte meine Nerven beruhigen, und abends liege ich einfach im Bett und zähle Schäfchen …

Zu heißes Getränk

Manche Leute trinken Tee wie eine Kuh... direkt nach dem Aufbrühen ist er noch sehr heiß, aber sie pusten zweimal hinein und beginnen dann, ihn in großen Schlucken zu trinken. Haben sie keine Angst, sich die Kehle zu verbrennen?

Wenn Sie solche heißen Getränke über einen längeren Zeitraum trinken, ist Speiseröhrenkrebs kein Traum mehr! Warten Sie also mindestens, bis der Tee auf unter 65 °C abgekühlt ist, bevor Sie ihn trinken. So kurz kannst du noch warten.

Daher sollte alles in Maßen geschehen. Egal wie gut das Essen ist, Sie können es nicht unbegrenzt essen oder trinken. Ursprünglich trank ich Tee aus gesundheitlichen Gründen, landete dann aber im Krankenhaus. An wen kann ich mich wenden, um Gerechtigkeit zu erlangen?

Milchtee ist auch Tee, ist das Trinken also gut für Ihre Gesundheit?

Manche junge Leute trinken nicht gern Tee, aber sie glauben auch an die Erhaltung ihrer Gesundheit. Sie verdrehen die Augen und sagen, dass Experten der West China University of Political Science and Law das Trinken von Tee empfehlen. Milchtee ist auch Tee und enthält Milch, sodass der Nährwert doppelt so hoch ist!

Es wäre schade, wenn eine so talentierte Person wegen dieses Wortes nicht chinesische Sprache und Literatur studieren würde. Milchtee steht zwar auf der Empfehlungsliste westchinesischer Experten, steht aber auf der empfohlenen schwarzen Liste.

Obwohl Milchtee wie ein großes Glas Wasser aussieht, enthält er auch eine große Menge an Transfettsäuren und Zucker.

Einer Umfrage zufolge beträgt der durchschnittliche Koffeingehalt von handelsüblichem Milchtee 258 mg/kg und kann bis zu 522 mg/kg (entsprechend 365 mg/Tasse) betragen, was dem Gesamtkoffeingehalt von 7 Dosen Red Bull (oder 3,5 mittelgroßen Tassen amerikanischen Kaffees) entspricht.

Es ist nicht so, dass Sie diese Dinge nicht anrühren sollten, aber wenn Sie sie über einen längeren Zeitraum in übermäßigen Mengen konsumieren, müssen Sie damit rechnen, dass Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose und andere Krankheiten vor der Tür stehen.

Darüber hinaus möchte ich noch einige Worte sagen. Abgesehen von Milchtee sind zuckerhaltige Getränke wie Cola, abgepackte Fruchtsäfte usw. nicht zu empfehlen.

Insbesondere Fruchtsäfte sehen zwar gesund aus, enthalten aber tatsächlich viel künstlichen Zucker, wie Saccharose, Glukose, Fruktose, Stärkesirup, Maltosesirup usw.

Wenn Sie also wirklich keinen Tee trinken können, können Sie genauso gut abgekochtes Wasser trinken. Wenn Sie Heißhunger verspüren, ist es in Ordnung, gelegentlich Milchtee, Cola oder Saft zu trinken.

Also

Teetrinken ist auch eine technische Tätigkeit

Gibt es in Ihrem Umfeld jemanden, der gerne Tee trinkt?

@TA komm und sieh

Herausgeber: Wang Xiaoqi