Mama, Mama, Mama, warum fühlt sich mein Körper so taub an?

Immer wenn wir taumelnd und langsam an der Wand entlang aus dem Badezimmer kamen, lächelten sich die Menschen um uns herum stillschweigend an. Einige „böse Freunde“ kamen schnell angerannt, streckten ihre „bösen“ Finger aus und stupsten uns in die schmerzenden und tauben Waden, sodass wir uns doppelt so wund fühlten und sogar zu Boden fielen und hin und her rollten.

Was ist das für eine „tödliche“ Taubheit ? Lassen Sie uns heute über diese Dinge sprechen.

Quelle: 39 Health Network

1. Die Beine werden taub, wenn man zu lange in der Hocke sitzt

Im Alltag haben viele Menschen ähnliche Gewohnheiten, wie zum Beispiel mit dem Handy zu spielen, Romane zu lesen oder Spiele zu spielen, während sie auf der Toilette hocken ... Dutzende Minuten vergehen wie im Flug, und wenn Sie aufstehen möchten, spüren Sie plötzlich Schmerzen und ein Taubheitsgefühl in Ihren Beinen.

Gegen dieses Gefühl können die Menschen nichts tun. Wenn sie ihre Beine leicht bewegen, spüren sie ein Kribbeln im Unterkörper, als ob sie einen Stromschlag erlitten hätten. Sie müssen lange Zeit in einer unbequemen und verdrehten Position stehen, bevor das Gefühl verschwindet. Warum also werden die Beine taub, wenn man lange auf der Toilette hockt?

Einfach ausgedrückt ist die Blutzirkulation in den Beinen nach längerem Hocken gestört, was die normale Übertragung von Nervenimpulsen beeinträchtigt. Die Nerven und Muskeln im umliegenden Gewebe werden zusammengedrückt und können die Stimulation nicht sofort an das Gehirn weiterleiten, sodass nach dem Aufstehen ein Taubheitsgefühl in den Beinen und Füßen auftritt. Wenn der menschliche Körper über einen längeren Zeitraum dieselbe steife Haltung beibehält, wie beispielsweise das allgemein bekannte „Taubheitsgefühl beim Stehen“, kann dies außerdem zu einer Kompression der Nerven führen, was zu Nervenverwirrung und Taubheitsgefühlen führt.

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Wenn ein Taubheitsgefühl in den Beinen auftritt, können wir das Taubheitsgefühl lindern, indem wir unsere ursprüngliche Haltung ändern oder unsere Beine und Füße leicht strecken ; oder wir können unsere Gehhaltung vorübergehend ändern und mit nach außen gedrehten Füßen gehen, um die Art der Muskelbeanspruchung zu verändern, was ebenfalls zur Linderung des Taubheitsgefühls beitragen kann; Darüber hinaus kann das richtige Reiben der tauben Beine und Füße das Taubheitsgefühl beseitigen.

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2. Hände und Mund können ebenfalls taub werden

Im Alltag schlafen viele Menschen gerne auf dem Bauch auf Kissen oder schlafen längere Zeit auf der Seite. Diese Art von Dauerdruck führt zu einer schlechten Durchblutung der Hände und verursacht ein Taubheitsgefühl in den Händen. Wenn Sie sich angewöhnen, auf dem Rücken zu schlafen, werden Taubheitsgefühl und Schmerzen bald verschwinden. Wenn das Taubheitsgefühl in den Händen jedoch auch tagsüber im Wachzustand anhält, sollten Sie sich über eine Neuritis oder einen Vitamin-B-Mangel Gedanken machen.

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Freunde der Sichuan-Küche können das betäubende und taube Gefühl, das die Sichuan-Pfefferkörner mit sich bringen, nicht aufgeben und geben sogar absichtlich einen Löffel Sesamöl hinzu. Studien haben nun bewiesen, dass dieses Gefühl von einem speziellen Nerv RA1 im menschlichen Körper herrührt, der Vibrationen wahrnehmen kann. Das Taubheitsgefühl, das wir beim Essen von Pfefferkörnern verspüren, ist eigentlich ein Tastsinn. Einfach ausgedrückt enthält Sichuan-Pfeffer eine Substanz namens Hydroxymethyl-Sanshool, die die Nerven im menschlichen Körper stimuliert und die Zunge fälschlicherweise glauben lässt, sie würde mit 50 Hz vibrieren, was zu einem Taubheitsgefühl führt.

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3. Ihre Ellbogen werden taub, wenn Sie sie versehentlich anstoßen

Viele Menschen haben diese Erfahrung vielleicht schon gemacht: Manchmal, wenn wir versehentlich mit dem Ellenbogen gegen eine Tischecke oder Türkante stoßen, fühlt sich unser ganzer Oberkörper taub an, vom Unterarm bis zum Ellenbogen und der Handfläche, und es dauert lange, bis wir uns langsam davon erholen. Die ältere Generation sagte alle, dass dies daran lag, dass wir „verletzt“ waren.

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Die „taube Sehne“ am Ellenbogen wird als Nervus ulnaris bezeichnet. Wenn wir unseren Arm beugen, tritt der Nervus ulnaris hervor und ist nur durch die relativ dünne menschliche Epidermis und das Fett geschützt. Doch dieses Taubheits- und Wundgefühl lässt sich leicht beheben. Wir müssen nur unsere Arme schütteln oder reiben, um Linderung zu verschaffen.

Worauf wir wirklich achten müssen, ist die anhaltende Taubheit des Nervus ulnaris.

4. Achten Sie besonders auf das Karpaltunnelsyndrom, wenn Taubheitsgefühle auftreten

Das Karpaltunnelsyndrom wird auch als Medianusnervenkompressionssyndrom bezeichnet. Es handelt sich um eine Reihe von Symptomen und Anzeichen, die durch eine Kompression des Mittelnervs im Karpaltunnel verursacht werden. Die Hauptsymptome der Patienten sind Taubheitsgefühl und Schmerzen in drei oder vier Fingern. Im Alltag denken viele Menschen jedoch fälschlicherweise, dass ein Problem mit der Halswirbelsäule vorliegt, weil sie ein Taubheitsgefühl in den Händen haben.

Nervus medianus

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Die Schmerzen des Karpaltunnelsyndroms sind nachts oder am frühen Morgen am deutlichsten. Manchmal überträgt sich der Schmerz auch auf die Abduktion des Ellenbogens oder Daumens, wobei Schwäche in der Handfläche und Bewegungsunbeweglichkeit die Hauptsymptome sind.

Da sich der Lebensstil der modernen Menschen schnell verändert hat, sind immer mehr Menschen mit elektronischen Produkten konfrontiert und verwenden diese. Sie verbringen täglich mehrere Stunden damit, auf der Tastatur zu tippen und die Maus vor dem Computer zu bewegen. Aufgrund der wiederholten und hochintensiven Belastung der Handgelenke hat sich diese Erkrankung schnell zu einer immer häufiger auftretenden modernen Zivilisationskrankheit entwickelt – der „Maushand“ .

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Studien haben ergeben, dass die Schäden am Handgelenk umso größer sind, je höher die Mausposition ist . Daher sollte die Maus in einer etwas niedrigeren Position platziert werden, die der Höhe des Ellenbogens entspricht, wenn der Oberarm im Sitzen senkrecht zum Boden steht. Viele Computertische haben keine eigene Position für die Maus. Es ist schädlich für den Menschen, die Maus während der Arbeit über längere Zeit auf dem Schreibtisch liegen zu lassen.

Auch der Abstand zwischen Maus und Körper wird durch die Platzierung der Maus auf dem Tisch vergrößert. Die Krafteinwirkung in diesem Bereich wird über einen langen Zeitraum von den Schultern und Ellbogen getragen, was auch eine der Ursachen für das Hals-Schulter-Handgelenk-Syndrom ist. Wenn der Winkel zwischen Oberarm und Vorderkörper unter 45 Grad bleibt, ist der Abstand zwischen Körper und Maus angemessen.

Durch die wissenschaftlich fundierte Platzierung der Maus lässt sich das Auftreten der „Maushand“ erheblich reduzieren, sodass jeder Büroangestellte, der häufig vor dem Computer sitzt, seine Arbeit problemlos und mit Freude erledigen kann.

Ignorieren Sie niemals Taubheitssymptome in Ihrer Umgebung. Taubheitsgefühle können in normale und abnormale Taubheitsgefühle unterteilt werden. Wir sollten im Alltag mehr auf langfristige Taubheitsgefühle achten!