Als ich kürzlich einen populärwissenschaftlichen Artikel zum Thema „plötzlicher Tod“ schrieb, fragte mich jemand besorgt: „Dayang, ich muss in letzter Zeit Überstunden machen und lange aufbleiben … Ich spüre immer, wie mein Herz plötzlich einen Schlag aussetzt, und gelegentlich spüre ich ein Klicken. Was ist los? Werde ich plötzlich sterben?“ Aus Zeitgründen gab ich ihm und seiner Begleitung nur eine kurze Antwort, die in etwa wie folgt lautete: Dies ist ein häufiges Symptom vorzeitiger Herzschläge. Bei einem Anfall spüren die Betroffenen Herzklopfen und verspüren außerdem Symptome wie Müdigkeit und Schwindel. Fast jeder Mensch mit einer Herzerkrankung erlebt vorzeitige Herzschläge, und auch bei gesunden Menschen besteht eine Wahrscheinlichkeit von 90 %, dass sie vorzeitige Herzschläge erleben. Die Ursachen für vorzeitige Schläge sind unterschiedlich und auch die Gefahren sind unterschiedlich. Wenn dies aufgrund langen Aufbleibens ein- oder zweimal passiert, müssen Sie sich keine allzu großen Sorgen über einen plötzlichen Tod machen. Wenn Sie jedoch rechtzeitig Wasser trinken und sich ausreichend ausruhen, werden die Symptome deutlich gelindert. Ich war in letzter Zeit ziemlich beschäftigt und hatte wenig Zeit, das offizielle Konto zu organisieren. Für die Arbeitnehmer ist es wirklich nicht leicht. Heute schreibe ich einen Artikel zum Thema „Vorzeitige Herzschläge“ für alle---------- Ich muss sagen, dass die Nächte der Menschen mit der Entwicklung des Internets in der heutigen Gesellschaft nicht mehr so farbenfroh sind wie die der Alten. Manche Leute bleiben lange auf, weil sie beim Spielen vergessen, sich auszuruhen. Manche Leute bleiben lange auf, weil sie in das Anschauen von Videos vertieft sind. Manche Leute bleiben lange auf, weil sie für die normale Fertigstellung von Projekten Überstunden machen und so weiter. Kurz gesagt, nicht zu schlafen und lange aufzubleiben scheint eine Art „Mode“ zu sein, aber ich möchte Ihnen hier sagen, dass eine solche „Mode“ inakzeptabel ist! Ich glaube, dass diejenigen, die lange aufgeblieben sind, ähnliche Erfahrungen gemacht haben. In der Nacht, in der Sie lange aufbleiben, oder an zwei oder drei aufeinanderfolgenden Tagen danach kommt es plötzlich zu Herzaussetzern und Sie verspüren Angst, ein Engegefühl in der Brust, Durst usw. Dabei handelt es sich um vorzeitige Herzschläge. Was sind vorzeitige Herzschläge? Unter normalen Umständen ist der Schlagrhythmus des Herzens grundsätzlich gleichmäßig. Der normale Herzschlagrhythmus wird vom Sinusknoten ausgesendet und als Sinusrhythmus bezeichnet. Wenn auch Herzmuskelzellen außerhalb des Sinusknotens Schlagsignale aussenden, kommt es zu vorzeitigen Herzschlägen, die als vorzeitige Herzschläge bezeichnet werden. Für Laien bedeutet „vorzeitige Herzschläge“, dass das Herz vorzeitig schlägt; „Vorzeitige Herzschläge“ können in gutartige „funktionelle vorzeitige Schläge“ und bösartige „pathologische vorzeitige Schläge“ unterteilt werden. Die meisten vorzeitigen Herzschläge haben keine Auswirkungen auf die Hämodynamik und nur eine sehr geringe Anzahl vorzeitiger Herzschläge führt zu bösartigen Arrhythmien. Wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, entwickeln sie sich zu dem, was wir oft als „plötzlichen Tod“ bezeichnen. Bei Menschen mittleren Alters und jungen Menschen handelt es sich bei den meisten Einzelschlägen um funktionelle Einzelschläge, die keine bestimmte Ursache haben und meist mit psychischem Stress, Müdigkeit, schlechtem Schlaf, Rauchen, Alkoholkonsum, starkem Tee, Kaffee usw. zusammenhängen. Sie lassen im Allgemeinen nach einer kurzen Pause nach oder heilen „ohne Behandlung“. Funktionelle Extrasystolen beeinträchtigen im Allgemeinen weder Ihre körperliche Gesundheit noch führen sie zum plötzlichen Tod. Sie können also beruhigt sein. Wie kann man vorzeitigen Herzschlägen vorbeugen? Tatsächlich können wir vorzeitigen Herzschlägen bis zu einem gewissen Grad vorbeugen, wenn wir uns gute Lebensgewohnheiten aneignen. 1. Halten Sie einen regelmäßigen Zeitplan ein; 2. Gute Essgewohnheiten; Hören Sie mit dem Rauchen auf, beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, trinken Sie weniger starken Tee, Kaffee und andere anregende Getränke, essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst und essen Sie weniger Chilischoten. Eine angemessene Erhöhung der Supplementierung mit verschiedenen Vitaminen trägt zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten bei. 3. Trainieren Sie nach wissenschaftlichen Regeln; Sich jede Woche moderat zu bewegen und lange Abende zu vermeiden oder zu reduzieren, kann die Herzgesundheit verbessern. 4. Bewahren Sie eine optimistische Einstellung; Darüber hinaus ist das Elektrokardiogramm die beste Methode zur Diagnose von Einzelschlägen. Bei Personen mit weniger Einzelschlägen muss ein dynamisches Elektrokardiogramm durchgeführt werden, um diese zu erkennen. Wenn bei Ihnen häufige, tausende Male am Tag auftretende vorzeitige Herzschläge auftreten und bei der Untersuchung keine organische Herzerkrankung (wie etwa eine koronare Herzkrankheit, Myokarditis, Kardiomyopathie, Herzklappenerkrankung usw.) festgestellt wird, brauchen Sie nicht nervös zu sein; Wenn der Patient offensichtliche Symptome von Herzklopfen aufweist, die sein Leben ernsthaft beeinträchtigen, suchen Sie bitte rechtzeitig einen Arzt auf und nehmen Sie die vom Arzt verschriebenen geeigneten Medikamente ein. Abschließend möchte ich allen raten------ Die Nacht ist so schön, egal wie gefährlich sie ist Es gibt immer Menschen, die die ganze Nacht mit dunklen Ringen unter den Augen wach bleiben Liebe ist zu schön, lange aufbleiben ist zu gefährlich Ich möchte meine ganze Zeit schlafen (Wer „Princess“, das repräsentative Werk von „Rain God“ Jam Hsiao, singen kann, kann es singen. Ich habe einige Anpassungen vorgenommen, aber das wird den Gesang nicht beeinträchtigen.) Die obigen Bilder stammen aus dem Internet und wir zollen dem Original Tribut. Bei Verstößen wenden Sie sich bitte an Dayang. Wenn der obige Inhalt außerdem etwas Unangemessenes enthält, kritisieren und korrigieren Sie mich bitte. Danke schön. (ENDE) |
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