18. Mai Tag der Gefäßgesundheit Was soll ich tun, wenn meine Blutgefäße verstopft sind? Geben Sie etwas Flüssigkeit, um sie zu „klären“. Was tun bei Gefäßverkalkung? Mit etwas Wein mildern; Befindet sich „Müll“ in Ihren Blutgefäßen? Nehmen Sie etwas Fischöl zur Entgiftung … Funktionieren diese „Volksheilmittel“ zum Öffnen und Reinigen der Blutgefäße wirklich? "Volksheilmittel" 1: Saisonaler Aufguss zur Vorbeugung von Hirninfarkten Die Wahrheit: Bei den für die vorbeugende Infusion verwendeten Flüssigkeiten handelt es sich meist um chinesische Patentarzneimittel, die die Durchblutung fördern, Blutstauungen beseitigen und Meridiane freimachen. Derzeit liegen keine ausreichenden klinischen Beweise dafür vor, dass sie die Funktion haben, zerebrovaskuläre Anfälle zu verhindern. Darüber hinaus können diese chinesischen Kräuterpräparate während des Aufgusses allergische Reaktionen hervorrufen und in schweren Fällen einen Schock auslösen. Wenn die Infusion über einen längeren Zeitraum verabreicht wird, sammeln sich die Partikel in der infundierten Arzneimittelflüssigkeit (einige für das bloße Auge unsichtbare unlösliche Partikel, die während des Herstellungsprozesses intravenöser Präparate entstehen) in den Kapillaren des Herzens, der Lunge, der Leber und der Nieren an und verursachen eine Verstopfung der Kapillaren. Darüber hinaus kann es auch zu Venenentzündungen, lokalen Hautrötungen, Schwellungen, Schmerzen und Verhärtungen kommen, wodurch das Infektionsrisiko steigt. „Hausmittel“ 2: Die Wahrheit über Rotwein und alten Essig, die die Blutgefäße weich machen: Die Fähigkeit von Rotwein, die Blutgefäße zu erweichen, könnte mit dem darin enthaltenen Resveratrol-Bestandteil zusammenhängen, es ist jedoch unwissenschaftlich, seine Wirkung zu diskutieren, ohne die Dosierung zu berücksichtigen. Tatsächlich ist der Resveratrolgehalt in Rotwein extrem niedrig und der Großteil davon besteht aus Alkohol. Langfristiger Alkoholkonsum führt nicht nur nicht zu einer Erweichung der Blutgefäße, sondern kann auch die Entstehung von Arteriosklerose beschleunigen, die Leber stärker belasten und in schweren Fällen eine alkoholbedingte Leberzirrhose verursachen. Darüber hinaus kann Alkohol die Wirksamkeit vieler Medikamente beeinträchtigen und das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und andere maßgebliche Organisationen haben sich klar dagegen ausgesprochen, sich zum Schutz der Blutgefäße auf Alkohol zu verlassen. Der Hauptbestandteil von gereiftem Essig ist Essigsäure, die nach dem Trinken durch alkalische Verdauungssäfte neutralisiert wird. Selbst wenn eine kleine Menge ins Blut gelangt, wird sie letztendlich zu Kohlendioxid und Wasser verstoffwechselt und direkt aus dem Körper ausgeschieden, ohne dass dies Auswirkungen auf die Erweichung der Blutgefäße hat. Da Essigsäure zudem eine gewisse Reizwirkung hat, kann das Trinken großer Mengen davon zu Schäden an Speiseröhre und Magen führen. "Hausmittel" drei: Die Wahrheit über Fischöl, gesunde Lebensmittel, die Blutgefäße "Müll" reinigen: Blut besteht aus Plasma und darin suspendierten Blutzellen. Plasma besteht zu über 90 % aus Wasser, während die Blutzellen hauptsächlich aus roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen und Blutplättchen bestehen. Die durch den Stoffwechsel des menschlichen Körpers entstehenden „Abfälle“ (hauptsächlich Wasser, Kohlendioxid, anorganische Salze und Harnstoff) werden ohne äußeres Eingreifen über das Blut zu den entsprechenden Organen transportiert und dort ausgeschieden. Somit kommt es nicht zu sogenannten „Müllablagerungen“ oder „Giftstoffen“ in den Blutgefäßen und eine regelmäßige Reinigung durch äußere Maßnahmen ist nicht notwendig. 1 Hören Sie mit dem Rauchen auf, beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, meiden Sie Tabak und versuchen Sie, weniger oder keinen Alkohol zu trinken. 2. Treiben Sie mäßig Sport, kontrollieren Sie Ihr Gewicht und vermeiden Sie Fettleibigkeit. 3. Ernähren Sie sich ausgewogen, kombinieren Sie Fleisch und Gemüse, essen Sie mehr Getreide, Gemüse und Obst und essen Sie weniger eingelegte, gegrillte und frittierte Speisen. 4. Die Pathogenese und Risikofaktoren von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen richtig verstehen, wissenschaftliche Interventionen durchführen und Medikamente regelmäßig gemäß den Anweisungen des Arztes einnehmen; 5 Ältere und übergewichtige Menschen müssen ihre Blutfette regelmäßig kontrollieren. „Gefäßheilmittel“ bergen Risiken. Nur wenn Sie lernen, Ihre Blutgefäße wissenschaftlich zu pflegen, können Sie sie jünger halten. |
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