Eine natürliche Geburt hat viele Vorteile

Bei einer natürlichen Geburt, auch als normale Entbindung bezeichnet, handelt es sich um den Vorgang, bei dem der Fötus und seine Gliedmaßen auf natürliche Weise und ohne menschliches Eingreifen durch die paroxysmalen und regelmäßigen Kontraktionen der Gebärmutter durch die Vagina geboren werden. Für Frauen, die eine erfolgreiche natürliche Geburt hatten, ist es kein Traum mehr, zwei Stunden nach der Entbindung aus dem Bett aufzustehen und herumzulaufen. Nach zehn Monaten Schwangerschaft können sie die schwere „Liebe“ endlich hinter sich lassen und die Ankunft neuen Lebens begrüßen.

Starke Gebärmutterkontraktionen fördern Gebärmutterblutungen und Wehen helfen Müttern, während einer normalen Geburt Milch abzusondern, sodass Mütter problemlos stillen und schneller und früher Milch produzieren können. Bei einer natürlichen Geburt entfallen die Risiken eines Kaiserschnitts und der Narkose und es bleiben keine Kaiserschnittnarben zurück. Wenn Sie erneut schwanger werden, müssen Sie sich keine Sorgen über eine Narbenbildung in der Gebärmutter machen. Im Vergleich zum Kaiserschnitt kann die Mutter bei einer natürlichen Geburt etwa drei Tage nach der Entbindung aus dem Krankenhaus entlassen werden und der Körper erholt sich nach der Entbindung schneller. Mütter, die einen Kaiserschnitt hatten, benötigen etwa 7 Tage, bis sie das Krankenhaus verlassen können. Eine unsachgemäße Wundversorgung erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Infektion.

Auf natürlichem Wege geborene Babys erfahren nicht nur einen stärkeren Widerstand seitens der Mutter, sondern die Kontraktion und das Zusammendrücken des Geburtskanals verursachen auch eine Verstopfung des Kopfes des Fötus, stimulieren das Atemzentrum, bringen das Neugeborene zum Weinen und verringern das Auftreten von Erstickungsanfällen und Neugeborenennotsyndrom. Der Kontakt zwischen dem Baby und der Vaginalflora der schwangeren Mutter trägt zum Aufbau einer guten Darmflora des Babys bei, während die Reibung zwischen der Haut des Babys und der Vagina der Mutter die Entwicklung des Immun- und Nervensystems fördern kann.

Beseitigen Sie psychosoziale Faktoren – Angst und Anspannung

Die Geburt eines Kindes ist ein unverzichtbarer Prozess für die Fortsetzung des Lebens und die Zeugung von Nachkommen, hat jedoch auch gewisse psychologische Auswirkungen auf die werdende Mutter, die möglicherweise Angst und Anspannung verspürt.

Schwangere Mütter empfinden Angst und Anspannung aufgrund der Wehenschmerzen, die zu schwachen Gebärmutterkontraktionen, langsamer Öffnung des Gebärmutterhalses und verlängerten Wehen führen können. Es kann sogar zu fetaler Not beim Baby und zu postpartalen Blutungen bei der schwangeren Mutter kommen.

Ärzte erklären schwangeren Müttern geduldig den Ablauf der Geburt, bieten psychologische Unterstützung, nehmen ihnen durch ihr Verständnis des Geburtsvorgangs die Angst und bringen ihnen einige notwendige Atem- und Körperentspannungsmethoden für die Geburt bei. Wir legen außerdem großen Wert darauf, Mütter bei der Geburt zu begleiten. Mit der Unterstützung ihrer Lieben und Familienmitglieder können schwangere Mütter den Schmerzen der Geburt mutig entgegentreten.

Bereiten Sie sich vor der Geburt gründlich vor, haben Sie keine Angst vor einer natürlichen Geburt

Vorsorgeuntersuchung und körperliche Vorbereitung

· Führen Sie eine gründliche pränatale Untersuchung durch und korrigieren Sie die abnormale Lage des Fötus rechtzeitig

Sie müssen nicht für zwei essen und Ihre Gewichtszunahme kontrollieren (siehe Empfehlungen zur Gewichtszunahme während der Schwangerschaft)

Machen Sie mehr „geburtsunterstützende“ Übungen, um eine normale Geburt zu ermöglichen (siehe Übungsempfehlungen und Warnhinweise für Schwangere)

Lernen Sie die Lamaze-Atmung, um Wehenschmerzen zu lindern (siehe Lamaze-Atmung)

Lamaze-Atemmethode

Brustatmung: Diese Atemtechnik kann helfen, Schmerzen zu lindern, wenn Ihre Gebärmutter eine starke Kontraktion beginnt oder beendet. Atmen Sie tief durch die Nase ein und beginnen Sie mit dem Ein- und Ausatmen, während sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht. Wiederholen Sie den Vorgang, bis der Schmerz aufhört, und atmen Sie dann wieder normal.

Methode der flachen Atmung mit „Zischen“: Wenn sich die Gebärmutter stark zusammenzieht, verwenden Sie die Methode der flachen Atmung und atmen Sie wieder tief, wenn die Kontraktion nachlässt. Üben Sie, die Dauer schrittweise von 20 Sekunden zu erhöhen, bis ein Atemzug 60 Sekunden erreichen kann. Nehmen Sie einen kleinen Schluck durch den Mund, wobei die ein- und ausgeatmete Luftmenge gleich sein sollte. Atmen Sie vollständig durch den Mund, halten Sie den Atem hoch in Ihrer Kehle und machen Sie ein zischendes Geräusch.

Keuchende Atmungsmethode: Verlängern Sie die Dauer eines Atemzugs schrittweise von 45 Sekunden auf 90 Sekunden. Nachdem die schwangere Mutter die Luft ausgeatmet hat, atmet sie tief und vier- bis sechsmal schnell aus, wobei es sich anfühlt, als würde sie einen Ballon aufblasen. Die Geschwindigkeit kann auch entsprechend dem Grad der Gebärmutterkontraktion angepasst werden.

Atemübung: Jede Übung sollte 90 Sekunden dauern. Wenn die Wehen einsetzen, atmet die schwangere Mutter zuerst tief ein und kurz und kräftig aus, wie beim flachen Ausatmen 1234, und atmet dann die gesamte „Luft“ laut aus, als würde sie mit großer Anstrengung etwas ausblasen.

Geben Sie Vollgas: Machen Sie jede Übung mindestens 60 Sekunden lang. Die Mutter sollte ihr Kinn zurückziehen, ihren Kopf leicht anheben und die Luft in ihren Lungen mit Kraft in Richtung ihres Unterleibs drücken. Sie sollte ihre Beckenmuskulatur völlig entspannen und ihre Ausgangsposition beibehalten, wenn sie atmen muss. Sie sollte schnell aus- und einatmen und weiterhin den Atem anhalten und pressen, bis das Baby geboren ist. Wenn der Kopf des Fötus den Geburtskanal verlassen hat, kann die Mutter die Schmerzen durch kurze Atemzüge lindern.

· Verstehen Sie das richtige Wissen über die Geburt und stärken Sie das Vertrauen in eine normale Geburt

Achten Sie auf die Anzeichen der Wehen und gehen Sie rechtzeitig ins Krankenhaus, um auf die Entbindung zu warten

Nach Abschluss der Schwangerschaftsuntersuchung und der körperlichen Vorbereitung können Sie die Geburt leichter bewältigen, indem Sie Musik hören, lesen, Babykleidung vorbereiten usw. und so eine gute Stimmung bewahren.

Während sie die Freude genießen, können schwangere Frauen Erfahrungen sammeln, indem sie im Internet surfen, von Menschen lernen, die es erlebt haben, sich mit anderen werdenden Müttern austauschen usw., um sich auf das „Muttersein“ vorzubereiten.

Nicht nur der Zustand des Babys, sondern auch der Zustand der Mutter sollte beurteilt werden, um zu überprüfen, ob die Plazenta vollständig und intakt geboren wurde, ob der Geburtskanal während der Geburt beschädigt wurde und um postpartale Blutungen zu verhindern.

Obwohl eine natürliche Geburt viele Vorteile hat, sollten schwangere Mütter dennoch anhand ihrer eigenen Umstände entscheiden, welche Methode für sie geeignet ist.