Wirksamkeit, Wirkungen und Verwendung von Zitrone

Zitronen können vielseitig eingesetzt werden, etwa zum Zubereiten von Tee, zum Würzen und zum Entfernen von Gerüchen, sie sind aber auch für den Schutz von Kühlschränken sehr wichtig.

Vorteile der Zitrone:

Zitronen enthalten verschiedene Nährstoffe wie Zucker, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B1, B2, C usw. Darüber hinaus sind sie auch reich an Zitronensäure, Flavonoiden, ätherischen Ölen, Hesperidin usw. Zitronensäure hat die Wirkung, Hautpigmentierung zu verhindern und zu beseitigen. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Zitrone von Natur aus warm ist, bitter schmeckt, ungiftig ist und die Funktion hat, den Durst zu löschen, die Körperflüssigkeit zu fördern, Hitze und Stagnation des Fötus zu entfernen, Stagnation zu lindern, den Magen zu stärken, Schmerzen zu lindern usw. Es ist ein Diuretikum und kann die Gefäßdurchlässigkeit regulieren. Es ist für Mädchen mit Ödemen und Schwellungen geeignet. Raucher sollten mehr Zitronen essen, da sie doppelt so viel Vitamin C benötigen wie Nichtraucher. Zitrone ist kalorienarm und hat eine starke Kontraktionskraft, daher hilft sie beim Fettabbau und ist ein gutes Mittel zur Gewichtsabnahme. Zitrone kann Herz-Kreislauf-Arteriosklerose vorbeugen und die Blutviskosität senken. Heißer Zitronensaft mit Honig ist sehr wirksam bei der Behandlung von Bronchitis und Nasopharyngitis. Gandhi befeuchtet die Lunge, Säure löscht den Durst, regt den Appetit an und entgiftet den Alkohol, hellt auf, spendet der Haut Feuchtigkeit und senkt den Cholesterinspiegel. Der restliche Sud kann auf das Gesicht aufgetragen werden, um Gesichtsflecken und Akne zu behandeln.

Wirkung der Zitrone:

Expektorans: Weniger bekannt ist, dass auch Zitronen schleimlösend wirken können und dass ihre schleimlösende Wirkung stärker ist als die von Orangen und Mandarinen. Geben Sie Zitronensaft in warmes Wasser und Salz und trinken Sie ihn, um den dicken Schleim, der sich in Ihrem Hals angesammelt hat, auszuhusten. Das ist sehr effektiv. Wenn Sie sich zum ersten Mal erkälten, können Sie eine Mischung aus Zitrone und Honig und etwas Wasser trinken, um Halsschmerzen zu lindern und ein trockenes und unangenehmes Gefühl im Hals zu vermeiden.

So verwenden Sie Zitrone: