Wie erkennt man die Echtheit schwarzer Bohnen? Welche Vorteile hat der Verzehr von schwarzen Bohnen?

Im Allgemeinen essen wir in unserer täglichen Ernährung weniger schwarze Zutaten, daher sollten wir versuchen, einige schwarze Lebensmittel zu kaufen, um unserem Körper eine ausgewogenere Ernährung zu ermöglichen. Schwarze Bohnen enthalten viele Anthocyane, die Pigmentflecken wirksam vorbeugen und die Haut sehr weiß und zart machen können. Natürlich gibt es noch weitere Vorteile, also öffnen Sie es und erfahren Sie mehr darüber!

Inhalt dieses Artikels

1. Wie man die Echtheit schwarzer Bohnen erkennt

2. Welche Vorteile hat der Verzehr von schwarzen Bohnen?

3. Wer sollte keine schwarzen Bohnen essen?

Wie man die Echtheit schwarzer Bohnen erkennt

1. Schauen Sie sich das Aussehen an

Bei echten schwarzen Bohnen befindet sich in der Mitte ein kleiner weißer Punkt. Beim Einfärben verändert sich natürlich die Farbe des kleinen weißen Punktes. Die authentischen reinen schwarzen Bohnen haben ungleichmäßige Korngrößen, einige sind groß und einige sind klein, und die Farbe ist nicht rein schwarz. Einige sind tintenschwarz, andere sind schwarz mit einem Hauch von Rot. Gefälschte schwarze Bohnen wurden grundsätzlich gefärbt, sind rundum tiefschwarz, haben eine relativ einheitliche Größe und weisen deutliche Anzeichen menschlicher Verarbeitung auf.

2. Reiben Sie die Epidermis

Wenn Sie echte schwarze Bohnen fest auf weißem Papier reiben, verblasst die Farbe nicht, aber die Farbe gefärbter schwarzer Bohnen hinterlässt beim Reiben Spuren. Beim Kauf können Sie die schwarzen Bohnen in Ihrer Handfläche reiben, um zu sehen, ob sie verblassen. Wenn sie verblassen, bedeutet das, dass die schwarzen Bohnen von relativ schlechter Qualität sind.

3. In Essig einweichen

Schwarze Bohnen in weißen Essig geben und umrühren. Wenn der weiße Essig rot wird, handelt es sich um reine schwarze Bohnen. Wenn sich die Farbe des Essigs nicht ändert, handelt es sich um falsche schwarze Bohnen. Der Grund, warum schwarze Bohnen und weißer Essig ihre Farbe ändern, liegt darin, dass sie auf ihrer Oberfläche Anthocyane enthalten. Es ist dieses Anthocyan, das eine chemische Reaktion mit weißem Essig durchläuft, die eine Farbveränderung verursacht. Dies ist die genaueste Identifizierungsmethode.

Welche Vorteile hat der Verzehr von schwarzen Bohnen?

1. Schwarze Bohnen haben eine sehr gute Wirkung auf die Schönheit und Hautpflege. Sie können der Faltenbildung am menschlichen Körper wirksam vorbeugen und die Haut weißer machen. Da schwarze Bohnen viele Anthocyane enthalten, können sie Pigmentflecken wirksam vorbeugen und die Haut sehr weiß und zart machen.

2. Schwarze Bohnen können das menschliche Herz-Kreislauf-System schützen. Tatsächlich können schwarze Bohnen den menschlichen Körper vor Krankheiten wie Arteriosklerose schützen. Schwarze Bohnen enthalten viele ungesättigte Fettsäuren, die den Cholesteringehalt im Blut senken können. Gleichzeitig können sie auch Cholesterin aus dem Körper ausscheiden, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln im menschlichen Körper wirksam verhindert werden kann.

3. Schwarze Bohnen können der Alterung des menschlichen Gehirns wirksam vorbeugen. Besonders Freunde mittleren und höheren Alters sollten mehr schwarze Bohnen essen, um Altersdemenz vorzubeugen. Darüber hinaus können Freunde, die sich lange Zeit geistig betätigen, in ihrem täglichen Leben auch mehr schwarze Bohnen zu sich nehmen. Schwarze Bohnen enthalten viele Spurenelemente, die das Gehirn mit Nährstoffen versorgen können.

4. Schwarze Bohnen enthalten Anthocyane und Vitamin E. Diese Wirkstoffe haben eine sehr starke antioxidative Wirkung. Sie können freie Radikale im menschlichen Körper wirksam entfernen, der Alterung des Menschen vorbeugen und haben einen sehr hohen gesundheitlichen Wert.

Wer kann keine schwarzen Bohnen essen?

Es ist nicht ratsam, zu viele gebratene schwarze Bohnen zu essen, vor allem weil sie scharf sind und ein übermäßiger Verzehr leicht zu innerer Hitze führen kann, insbesondere bei Kindern. Außerdem sollten schwarze Bohnen nicht zusammen mit Rizinussamen und Magnolienrinde gegessen werden.