Aus welchem ​​Material besteht Haar? Wie viel Gewichtsverlust pro Tag gilt als abnormal?

Autor: Zhang Jianzhong, Chefarzt, Volkskrankenhaus der Peking-Universität

Der 13. Vorsitzende der Abteilung für Dermatologie und Venerologie der Chinesischen Ärztegesellschaft

Gutachter: Wang Aiping, Chefarzt, Erstes Krankenhaus der Peking-Universität

Unsere Haut ist das äußerste und größte Organ des menschlichen Körpers und macht etwa 16 % des Körpergewichts aus. Neben der Epidermis, Dermis, dem Unterhautfettgewebe und anderen Strukturen verfügt die Haut auch über einige spezielle Anhangsstrukturen wie Haare, Nägel, Talgdrüsen, Schweißdrüsen usw. Heute werden wir hauptsächlich über Haare sprechen.

1. Was für eine Substanz ist Haar?

Egal welcher Rasse Sie angehören, ob Sie weiß, schwarz oder gelb sind, Ihr Körper ist mit Haaren bedeckt. Zu diesen Haaren zählen relativ kleine (etwa 0,5 mm), nicht pigmentierte und nicht leicht erkennbare Körperhaare sowie relativ lange und dicke Augenbrauen, Wimpern, Achselhaare, Schamhaare und Kopfhaare.

Wimpern und Augenbrauen können etwa 1 cm oder sogar länger werden, aber unsere Haare wachsen weiter und werden länger, solange Sie sie nicht stutzen. Diese Haare enthalten alle Pigmente. Im Allgemeinen ist das Haar weißer Menschen oft braun oder golden, während das Haar chinesischer und afrikanischer Menschen oft schwarz ist.

Doch ganz gleich, welche Farbe Ihr Haar hat und ob es lockig oder glatt ist, besteht Haar im Wesentlichen aus einer Art Protein, nämlich Keratin, einem Protein, das von Keratinozyten produziert wird. Es lässt sich in Dutzende Typen unterteilen und unser Hautprotein ist einer davon. ,

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Darüber hinaus ist Keratin relativ zäh. Manchmal stellt man bei Ausgrabungen antiker Gräber fest, dass die Muskeln und Organe der Körper der alten Menschen verschwunden sind, die Knochen und Haare jedoch noch vorhanden sind. Mit anderen Worten: Unser Haar ist tatsächlich sehr robust.

2. Warum fallen unsere Haare aus?

Wir alle wissen: Wenn ein Baum groß werden und keine Angst haben will, vom Wind umgeweht zu werden, muss er zunächst im Boden Wurzeln schlagen. Nur mit festem Boden und starken Wurzeln hat der Baum die Möglichkeit, höher und üppiger zu wachsen.

Wenn wir möchten, dass unser Haar auf der Kopfhaut lange wächst, müssen zunächst die „Wurzeln“ des Haares, also die Haarfollikel, in der Haut auf dem Kopf gut überleben.

Den Teil des Haares, der in der Haut und im Haarfollikel verborgen ist, nennen wir Haarwurzel, den Teil, der außerhalb der Haut liegt, Haarschaft. Das Haar beginnt an der Wurzel zu wachsen und wächst weiter, bis es ausfällt. Dabei ist alles auf die Ernährung der Haarfollikel angewiesen. Um die Haarfollikel herum befinden sich außerdem einige Talgdrüsen, die eine bestimmte Menge Öl produzieren können, um die Haarfollikel und das Haar zu nähren.

Wie viel Haar kann ein Mensch also haben? Tatsächlich kann die Anzahl der Haare bei jedem von uns unterschiedlich sein. Manche Menschen haben spärliches Haar, andere haben dickeres Haar. Man schätzt jedoch, dass ein Mensch im Durchschnitt etwa 100.000 Haare hat.

Diese 100.000 Haare wachsen nicht endlos. Stattdessen weist ihr Wachstum oft eine gewisse Periodizität auf, mit einer Wachstumsphase, einer Regressionsphase und einer Ruhephase.

Im Allgemeinen kann die Wachstumsphase des Haares 2–4 Jahre dauern, während dieser Zeit kann das Haar weiter wachsen. Nach der Wachstumsphase tritt das Haar in die Regressionsphase ein, die 2–4 Wochen dauert. In diesem Zeitraum hört das Haar auf zu wachsen und hört auf zu wachsen, was einem „Urlaub“ für das Haar gleichkommt. Anschließend beginnt für diese Haarpartie die Ruhephase, die im Durchschnitt etwa drei Monate dauert. Zu diesem Zeitpunkt wandern die Haarfollikel allmählich nach oben, das heißt, die „Wurzeln“ der Haare werden immer flacher und fallen daher sehr leicht aus.

Generell gilt, dass sich von unseren etwa 100.000 Haaren etwa 85–90 % in der Wachstumsphase, etwa 10 % in der Ruhephase und etwa 2–3 % in der Regressionsphase befinden. Daher werden bei einer so großen Basis von etwa 100.000 Haaren immer einige Haare in der Ruhephase sein und ausfallen, sodass es für uns normal ist, 40-100 Haare pro Tag zu verlieren. Dies ist lediglich die normale Erneuerung des Haares, der Ersatz von altem durch neues, und wir müssen uns nicht allzu viele Sorgen machen.

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Darüber hinaus werden nach dem Haarausfall in der Ruhephase an derselben Stelle neue Haarfollikel produziert und ein neuer Zyklus beginnt, der das Wachstum für mehrere weitere Jahre aufrechterhält.

Im Allgemeinen ist das Haarwachstum im Alter von etwa 20 Jahren am stärksten. Das Haarvolumen, die Haarqualität, die Haardichte, ob lockig oder glatt, trocken oder fettig, werden im Wesentlichen im Alter von etwa 20 Jahren festgelegt.

3. Vor welcher Art von Haarausfall sollten wir uns in Acht nehmen?

Wie oben erwähnt, liegt der normale Haarverlust einer Person, basierend auf dem Anteil der Haare in der Ruhephase, bei etwa 40–100 Haaren pro Tag.

Wenn wir also feststellen, dass die Zahl der verlorenen Haare 100 übersteigt oder sogar mehrere Monate lang täglich 200, 300 oder mehr Haare ausfallen, muss eine Anomalie vorliegen.

Darüber hinaus ist noch ein weiterer Aspekt zu beachten, nämlich die Haarqualität. Tatsächlich ist Haarausfall bei Frauen leichter zu erkennen. Bei starkem Haarausfall über einen längeren Zeitraum ist bei Frauen eine deutliche Ausdünnung der Haare zu beobachten. Allerdings haben Männer tendenziell kürzere Haare und manche Menschen bemerken dies ohne genaue Beobachtung nicht so leicht. Daher dauert der Haarausfall oft eine Zeit lang an, bevor die Betroffenen plötzlich feststellen, dass ihr Haar dünner, feiner und weicher geworden ist und dass das Haar die Kopfhaut nicht mehr bedecken kann und die Kopfhaut deutlich sichtbar ist. Dies deutet oft darauf hin, dass diese Art von Haarausfall krankhaft ist und ernst genommen werden muss. Zur Untersuchung und Behandlung sollte ein Krankenhaus aufgesucht werden.