Ist Haarausfall dasselbe wie Haarverlust?

Statistiken zeigen, dass in China mehr als 250 Millionen Menschen unter Haarausfall leiden, wobei jeder Sechste darunter leidet. Auch viele Menschen, die nach 1990 geboren wurden, leiden unter Haarausfall. Viele Menschen stellen fest, dass sie bei jeder Haarwäsche viele Haare verlieren und sind sehr besorgt, ob sie sich dem Heer der Haarausfall-Patienten angeschlossen haben. Bedeutet Haarausfall also Haarverlust?

Die Antwort ist nein. Das Haarwachstum verläuft zyklisch und gliedert sich in die Wachstumsphase, die Rückbildungsphase und die Ruhephase. Der menschliche Körper hat etwa 100.000 Haare und etwa 80 % aller Haare befinden sich in der Wachstumsphase. In der Regressionsphase und der Ruhephase fallen die Haare auf natürliche Weise aus. Ein normaler Mensch verliert täglich etwa 70 bis 100 Haare, und gleichzeitig wächst eine beträchtliche Menge an Haaren nach, sodass Sie sich keine allzu großen Sorgen machen müssen. Fallen jedoch zu viele Haare in kurzer Zeit aus, besteht die Gefahr eines Haarverlusts.

Was sind die Ursachen für Haarausfall? Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Haare Blutrückstände sind. Haarausfall hängt mit einem Mangel an Qi und Blut im menschlichen Körper zusammen. Darüber hinaus „speichern die Nieren Lebensstoffe, steuern die Knochen, produzieren Knochenmark und ihre Schönheit liegt im Haar.“ Essenz und Blut werden gegenseitig erzeugt, daher hängen Wachstum und Ausfall der Haare sowie die Feuchtigkeitsaufnahme eng mit der Stärke und Schwäche der Nierenessenz zusammen. Um Haarausfall vorzubeugen, empfiehlt die Autorin drei Haarpflegeprodukte und die richtige Haarwäsche wie folgt.

Schwarze Bohnen sind als Nierental bekannt. Sie schmecken süß, sind von Natur aus neutral und gehören zu den Milz- und Nierenmeridianen. Sie können die Nieren nähren und den Körper stärken, die Haut entgiften und mit Feuchtigkeit versorgen und das Haar schwarz und glänzend machen.

Schwarzer Reis wird „schwarze Perle“ genannt und wirkt appetitanregend, milzstärkend und leberwärmend, muskelentspannend und durchblutungsfördernd. Die meisten Nährstoffe im schwarzen Reis konzentrieren sich auf der Epidermis, daher ist es am besten, ihn über die Haut einzunehmen.

Schwarzer Sesam ist ein bekanntes Produkt zur Stärkung der Nieren. Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Es hat die Wirkung, die Nieren zu nähren, die fünf inneren Organe mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Haar zu schwärzen und die Haut zu nähren. Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei Haarausfall, der durch unzureichende Leberfunktion verursacht wird.

Beim Haarewaschen sollten Sie auf folgende 5 Punkte achten: Waschen Sie Ihre Haare nicht zu häufig; verwenden Sie nicht zu viel Shampoo; Verwenden Sie Wasser mit angemessener Temperatur und vermeiden Sie hohe Temperaturen. Kratzen Sie Ihre Kopfhaut nicht mit den Nägeln, sondern drücken Sie sanft mit den Fingerspitzen. Vermeiden Sie beim Trocknen Ihrer Haare ein Hin- und Herreiben, um eine Beschädigung der Haarschuppen zu vermeiden.

Hinweis: Bitte befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zu spezifischen Behandlungen und Medikamenten!

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Dieser Artikel wurde übernommen von: China Journal of Traditional Chinese Medicine Autor: Zheng Hui

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