Welche Vorteile hat das Trinken von Zitronenwasser? Wie man Zitronenwasser ohne Bitterkeit macht

Zitronen sind reich an Zitronensäure und werden deshalb auch als „Zitronensäurespeicher“ bezeichnet. Die Frucht ist saftig, knackig und hat ein kräftiges Aroma. Wenn Sie Limonade zubereiten, versuchen Sie, die Zitronen so dünn wie möglich zu schneiden. Dadurch wird nicht nur die Bitterkeit verringert, sondern auch das Aroma besser freigesetzt. Eine Frucht mit sehr hohem Nährwert. Man sieht also, dass viele Freunde Limonade mögen. Schauen wir es uns gemeinsam an!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile hat das Trinken von Zitronenwasser?

2. Wie man Zitronenwasser nicht bitter macht

3. Wirkt Zitronenwasser kühlend oder wärmend?

Welche Vorteile hat das Trinken von Zitronenwasser?

Das Trinken von Zitronenwasser hat folgende Vorteile: Erstens: Entgiftung. Das tägliche Morgentrinken von Zitronenwasser auf nüchternen Magen kann Schadstoffe aus dem Körper ausscheiden, den Darm entgiften und reinigen. Zweitens kann es Verstopfung beseitigen. Zitrone ist reich an Vitamin C, das die Darmtätigkeit fördern kann. Ein Glas Zitronenwasser am Morgen kann helfen, Verstopfung zu beseitigen. Drittens: Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Da Zitronenwasser reich an Citrat ist, kann es die Kristallisation von Calciumsalzen hemmen und Bluthochdruck sowie Herzinfarkt vorbeugen und bei der Behandlung helfen. Zitrone ist reich an Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C usw. und reich an organischer Säure, Zitronensäure. Daher ist Zitrone ein stark alkalisches Lebensmittel und hat eine gewisse antioxidative Wirkung, die den Hautstoffwechsel fördern, Melanin hemmen und dazu beitragen kann, dass die Haut weiß und durchscheinend wird. Obwohl Zitrone sehr sauer und sogar ein wenig bitter schmeckt, wird sie nach der Herstellung zu Limonade bis zu einem gewissen Grad verdünnt. Das tägliche Trinken von Zitronenwasser kann insbesondere im Sommer als Appetitanreger dienen und dabei helfen, Müdigkeit zu beseitigen und Hitze zu lindern. Zitrone ist reich an Vitamin C und Vitamin P. Diese beiden Substanzen können die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäße verbessern. Ältere Freunde können Bluthochdruck und Herzinfarkt wirksam vorbeugen, indem sie ausreichend Zitronenwasser trinken. Darüber hinaus enthalten Zitronen auch insulinähnliche Inhaltsstoffe, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen können.

Wie man Zitronenwasser ohne Bitterkeit macht

Da die in der Zitronenschale enthaltenen Chemikalien leicht bitter sind, wird der Geschmack bei steigender Temperatur schärfer. Durch die Zugabe von Honig oder Kandiszucker können die Säure und Bitterkeit der Zitrone neutralisiert werden. Zitrone ist sehr sauer und das Lieblingsessen schwangerer Frauen, daher wird sie auch Yi Mu-Frucht oder Yi Mu-Kind genannt. Zitronen sind reich an Zitronensäure und werden deshalb auch als „Zitronensäurespeicher“ bezeichnet. Die Frucht ist saftig, knackig und hat ein kräftiges Aroma. Die höchste Limoninkonzentration findet sich in den Samen. Entfernen Sie daher vor dem Aufbrühen die Samen, um die Bitterkeit zu verringern. Versuchen Sie, die Zitrone so dünn wie möglich zu schneiden. Dadurch wird nicht nur die Bitterkeit verringert, sondern auch das Aroma besser freigesetzt. Geben Sie beim Einweichen einfach eine dünne Zitronenscheibe dazu, dann ist die Bitterkeit deutlich geringer. Wenn Sie zu viel davon verwenden, wird es nicht nur bitter, sondern auch sauer, was nicht gut für Ihren Magen ist. Die Säure und Bitterkeit der Zitrone nehmen mit steigender Temperatur zu, daher sollte die Wassertemperatur zum Aufbrühen 50 Grad nicht überschreiten. Außerdem schmeckt es leicht bitter, wenn es mit warmem Wasser aufgebrüht wird, aber Zitrone schmeckt nur dann nicht bitter, wenn es mit kaltem Wasser aufgebrüht wird. Am besten trinkt man Zitronenwasser direkt nach dem Aufbrühen. Bei zu langem Einweichen werden Bitterstoffe freigesetzt. Erfahrungsgemäß werden Zitronenscheiben bitter, wenn sie länger als 90 Minuten in Wasser liegen. Durch Zugabe von Zucker oder Honig nach Geschmack wird die Bitterkeit neutralisiert. Bei Zugabe von Honig muss die Wassertemperatur unter 40 Grad liegen. Andernfalls werden die Nährstoffe im Honig zerstört. Sie können auch frische Zitronen in Scheiben schneiden und sie einige Tage in Honig, weißem Zucker oder Kandiszucker marinieren, sie dann herausnehmen und in Wasser einweichen, um die Bitterkeit zu entfernen.

Ist Zitronenwasser kühlend oder warm?

Zitrone ist eine sehr nahrhafte Frucht. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin hat die Zitrone eine warme Natur und ist daher eine Art heiße Frucht. Es enthält viel Vitamin C, Zucker, Calciumionen, Eisenionen, B-Vitamine und Spurenelemente wie Zitronensäure. Der Verzehr einer moderaten Menge Zitrone kann die Produktion von Körperflüssigkeiten wirksam fördern und den Durst löschen, Schleim lösen und Husten lindern und hat eine gewisse Wirkung auf die Senkung von Blutdruck und Blutfetten. Zu viel davon kann jedoch Halsschmerzen verursachen und Allergiesymptome verschlimmern, daher wird ein maßvoller Verzehr empfohlen.