Wie wählt man Guave aus? Wann ist die beste Zeit, Guave zu essen?

Frische Herbstfrüchte sind vor Kurzem gereift und heute möchten wir Ihnen Guaven vorstellen. Die reife Guave hat eine hellgrüne Farbe und eine dünne, knusprige Schale. Zum Verzehr ist grundsätzlich kein Schälen erforderlich. Das Fruchtfleisch ist dick, süß und knackig. Es ist reich an Nährstoffen, Vitaminen und Eisen. Guave ist eine der einheimischen Früchte Taiwans. Es handelt sich um eine erstklassige Frucht zur Gewichtsabnahme in Taiwan und eine sehr gute Frucht zur Gewichtsabnahme, die auf dem Markt erhältlich ist.

Inhalt dieses Artikels

1. Wie man Guave wählt

2. Wann ist die beste Zeit, Guave zu essen?

3. Wie man Guave isst

Wie wählt man Guave

1. Achten Sie auf das Erscheinungsbild. Die Schale hochwertiger Guaven ist im Allgemeinen grün oder gelb, hat eine glatte Oberfläche und weist keine Flecken oder Risse auf.

2. Wiegen Sie es. Wenn Sie eine frische Guave in die Hand nehmen, fühlt sie sich schwer an. Wenn sie sich beim Anheben leicht anfühlt, ist die Guave nicht frisch.

3. Wählen Sie den Geschmack. Guaven, die sich härter anfühlen, sind beim Essen im Allgemeinen knuspriger. Guaven mit einer knusprigen Textur haben im Allgemeinen eine glatte Schale und eine hellere Farbe. Es fühlt sich elastisch an, hat ein starkes Aroma und ist beim Verzehr im Allgemeinen weich.

4. Achten Sie auf die Reife. Drücken Sie die Guave vorsichtig mit der Hand zusammen. Wenn es leicht elastisch ist, bedeutet das, dass es reif ist. Lässt sich der Granatapfel nicht einmal auspressen, ist er noch unreif.

5. Riechen Sie den Geruch. Reife Guaven haben ein starkes Aroma, während unreife Guaven kein ausgeprägtes Aroma haben.

Wann ist die beste Zeit, Guave zu essen?

Die reife Guave hat eine hellgrüne Farbe und eine dünne, knusprige Schale. Zum Verzehr ist grundsätzlich kein Schälen erforderlich. Das Fruchtfleisch ist dick, süß und knackig. Es ist reich an Nährstoffen und enthält reichlich Vitamine und Eisen. Guave gilt als eine der einheimischen Früchte Taiwans. Es handelt sich um eine erstklassige Frucht zur Gewichtsabnahme in Taiwan und eine sehr gute Frucht zur Gewichtsabnahme, die auf dem Markt erhältlich ist. Es kann außerdem Bluthochdruck und Übergewicht vorbeugen, entgiften und die Verdauung fördern. Es kann den Stoffwechsel fördern, physiologische Funktionen regulieren und die Gesundheit erhalten. Es ist sehr gut für Diabetiker geeignet. Das Vitamin C in Guaven kann männliche Unfruchtbarkeit behandeln. Darüber hinaus ist die Frucht reich an Proteinen und Lipiden, und ein übermäßiger Verzehr kann zu Verstopfung führen. Guaven schmecken süß und saftig, haben ein glattes Fruchtfleisch und einen kleinen kernlosen Kern. Durch den regelmäßigen Verzehr können dem menschlichen Körper fehlende Nährstoffe zugeführt, der Körper gestärkt und die körperliche Fitness verbessert werden. Guave ist nicht nur reich an Nährstoffen, sondern auch reich an Spurenelementen. Durch den Verzehr einer Guave zum Frühstück können Sie den Nährstoffbedarf des Körpers (z. B. an Eiweiß und Fett) decken und den Mangel an Nährstoffen (z. B. Kalzium, Eisen, Ballaststoffe, Vitamine) ergänzen. Das Wichtigste dabei ist, dass die Guave nur wenige Fettkalorien enthält.

Die beste Zeit, um Guaven zu essen, ist von 10 Uhr morgens bis vor dem Mittagessen und zwischen 14 Uhr. und 16 Uhr ist Teezeit, eine sehr geeignete Zeit, um Obst zu essen, das leicht verdaulich ist. Granatäpfel sind Früchte, die man nicht nach dem Abendessen essen sollte, da man davon leicht zunimmt. Außerdem schmeckt Guave am besten von November bis März des Folgejahres. Am leckersten schmeckt es, wenn es durch die Reife leicht gelb wird.

Wie man Guave isst

Ursprüngliche Verzehrart: Da Guave eine Frucht zwischen Birne und Taiwan-Jujube ist, gibt es viele Möglichkeiten, sie zu essen. Die einfachste ist, sie im Ganzen zu essen. Beim sogenannten Ganzessen geht es nicht darum, die Frucht auf einmal herunterzuschlucken, sondern sie wie eine Birne Stück für Stück zu essen. Guave kann auch als Gemüse gegessen werden. Da Guave eine große Menge an Antioxidantien enthält, kann der regelmäßige Verzehr die Hautalterung wirksam verzögern und die Haut aufhellen.

In kleinen Stücken essen: Wenn es darum geht, Guaven zu essen, können wir uns auch für eine damenhaftere Art entscheiden. Sie können die Guave in Scheiben, Körnchen oder unregelmäßige kleine Stücke schneiden und diese Stück für Stück mit einem Zahnstocher essen. Diese Art des Essens ist nicht nur eleganter, sondern schmeckt auch knuspriger und leckerer. Eine andere Methode besteht darin, je nach Geschmack des Einzelnen etwas feines Salz, gesalzene Pflaumen, gesalzenes Pflaumenpulver usw. hinzuzufügen. Es schmeckt besser, wenn es im Kühlschrank aufbewahrt wird.

Entsaften: Dies ist eine Konsummethode, die viele Menschen verwenden. Geben Sie die zubereitete Guave in einen Entsafter und fügen Sie dann eine entsprechende Menge kaltes, abgekochtes Wasser hinzu. Sie können je nach persönlichem Geschmack und den Bedürfnissen Ihres Körpers auch Kandiszucker, Milch oder Honig hinzufügen. Es ist aromatisch und köstlich und zählt zu den High-End-Getränken. Regelmäßiges Trinken von Guavensaft kann die Haut nähren und ihr ihren Glanz zurückgeben.