Es handelt sich dabei ausschließlich um kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Notfälle! Der Herbst ist da und Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen sind häufig. Wie können wir sie verhindern?

Die Nächte in der Notaufnahme sind nie so friedlich. Die 120 Krankenwagen brausen einer nach dem anderen herein, und alle, die aufstehen, sind Ärzte.

So sieht die Situation in den Notaufnahmen nach Herbstbeginn aus. Im Sommer sind chirurgische Notfälle mit verschiedenen Verletzungen beschäftigt, aber sobald der Herbst kommt, kommt es zu allen möglichen kardiovaskulären und zerebrovaskulären Notfällen.

Allein in der vergangenen Nacht wurden in der Notaufnahme der internistischen Abteilung mehr als ein Dutzend Patienten mit Hirnblutungen, Hirninfarkten und Herzinfarkten aufgenommen. Angesichts der vielen Rücken meiner Kollegen in der Abteilung für Innere Medizin ist es äußerst wichtig, jedem einige populärwissenschaftliche Informationen zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen zu geben.

Warum treten Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen im Herbst häufiger auf? Krankheiten sind eng mit unserem Leben verbunden. Es gibt ein Prinzip im Leben, das als thermische Ausdehnung und Kontraktion bezeichnet wird. Auch das menschliche Herz-Kreislauf- und Gehirn-Kreislauf-System unterliegt von Natur aus einer thermischen Ausdehnung und Kontraktion.

Wir können das menschliche Herz-Kreislauf-System mit einem Wasserpumpensystem in einem Dorf vergleichen. Nach dem Herbst wird das Wetter allmählich kühler. Wenn die Temperatur sinkt, ziehen sich die Blutgefäße des Menschen in unterschiedlichem Ausmaß zusammen, vergleichbar mit der Verdünnung des Lumens einer Wasserleitung. Die Wassermenge, die jeder Haushalt erhält, wird sinken und einige Großverbraucher werden mit einer unzureichenden Wasserversorgung konfrontiert sein. Für den menschlichen Körper bedeutet dies eine lokale Ischämie und die Gefahr des Auftretens verschiedener ischämischer Erkrankungen, wie etwa Myokardischämie, zerebrovaskuläre Ischämie usw. Wenn es zuvor zu Plaques oder Verengungen der Blutgefäße kam, kommt es bei weiterer Kontraktion der Blutgefäße zu einer schweren lokalen Ischämie, die einen Myokardinfarkt oder Hirninfarkt zur Folge hat. Dies ist auch der Grund, warum Herzinfarkte und Hirninfarkte nach dem Herbst besonders häufig auftreten.

Natürlich führt eine Gefäßkontraktion nicht nur zu ischämischen Schäden, sondern auch zu hämorrhagischen Schäden. Lassen Sie uns diesen Vorgang anhand einer Wasserpumpe erklären. Da die Wasserleitungen in den Häusern einiger Benutzer dünner geworden sind, steigt der Druck in den Wasserleitungen im Vergleich zu früher. Um den Wasserbedarf einiger Nutzer mit Wassermangel zu decken, erhöhen wir häufig die Leistung der Wasserpumpe, wodurch der Wasserdruck weiter zunimmt. Wenn eine Wasserleitung beschädigt ist oder an einigen Stellen Schwachstellen aufweist, kann der übermäßige Wasserdruck leicht zum Platzen lokaler Blutgefäße führen, was zu lokalen Wasserlecks und damit zu lokalen Blutungen im menschlichen Körper führt. Am häufigsten kommt es zu Rissen und Blutungen der Hirnblutgefäße, insbesondere bei Menschen mit angeborenen Hirngefäßanomalien. Hirnaneurysmen neigen zu Rissen und Blutungen, was auch der Grund für das häufige Auftreten von Hirnblutungen nach dem Herbst ist.

Wie kann man im Herbst dem Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen? ● Warmhalten ist entscheidend

Da kälteres Wetter ein wichtiger Faktor bei der Stimulierung der Gefäßverengung ist, können wir die Risiken der Abkühlung durch eine Veränderung der Umgebung ausgleichen. So können sich Freunde im Norden beispielsweise dafür entscheiden, den Winter im relativ warmen Süden zu verbringen. Die höhere Umgebungstemperatur kann das Problem der Gefäßverengung wirksam lösen.

Freunde, die den Winter in der näheren Umgebung verbringen müssen, müssen auf die Wärme vor Ort achten. Neben dem Tragen von mehr Kleidung ist es auch wichtig, beim Waschen auf die Wassertemperatur zu achten, um Gefäßunfälle durch die Reizung durch kaltes Wasser zu vermeiden.

● Richtige Bewegung ist wichtig

Für Freunde mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen ist ausreichende Bewegung sehr wichtig. Sport kann nicht nur die Muskelkraft und Flexibilität verbessern, sondern auch bei der Gewichtskontrolle helfen. Wenn Ihr Gewicht abnimmt, stabilisieren sich Ihr Blutdruck und Ihr Blutzuckerspiegel. Bei der Auswahl der Übungen empfehlen wir aerobe Übungen, 3–5 Mal pro Woche, vorzugsweise jeweils eine halbe bis eine Stunde.

● Eine Anpassung der Medikation ist entscheidend

Ich schätze, viele Freunde mit hohem Blutdruck haben festgestellt, dass ihr Blutdruck im Sommer, Herbst und Winter unterschiedlich ist. Nach dem Herbst steigt mit sinkenden Temperaturen der Blutdruck des menschlichen Körpers allmählich an. Wenn Sie weiterhin die Sommerdosierung einhalten, bleibt Ihr Blutdruck hoch, was die Wahrscheinlichkeit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung erhöht.

Der richtige Ansatz besteht darin, den Arzt zu bitten, die blutdrucksenkenden Medikamente entsprechend anzupassen, um den Blutdruck im normalen Bereich zu halten und die Auswirkungen eines erhöhten Blutdrucks aufgrund einer Gefäßverengung zu verringern.

Zusammenfassung: Seit Beginn des Herbstes sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen weit verbreitet. Durch rechtzeitige Vorbereitung und Anpassung kann die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam gesenkt werden. Ich hoffe, dass alle diesen Herbst und Winter bei guter Gesundheit verbringen können.