Ist Klebreiskuchen mit braunem Zucker kalorienreich? Welchen Nährwert hat Klebreiskuchen mit braunem Zucker?

Wenn wir mit Freunden, Verwandten und der Familie zusammenkommen, gibt es einen Snack, der bei allen, ob jung oder alt, beliebt ist und großen Anklang findet. Weißt du, was es ist? Das stimmt. Es ist ein Reiskuchen aus braunem Zucker. Was ist also der Nährwert von Reiskuchen mit braunem Zucker? Ist Klebreiskuchen mit braunem Zucker kalorienreich? Was Sie wissen möchten, wird Ihnen im Folgenden Schritt für Schritt vorgestellt!

Inhalt dieses Artikels

1. Ist Klebreiskuchen mit braunem Zucker kalorienreich?

2. Welchen Nährwert hat Klebreiskuchen mit braunem Zucker?

3. Worauf sollten Sie bei der Herstellung von Klebreiskuchen mit braunem Zucker achten?

Ist Klebreiskuchen mit braunem Zucker kalorienreich?

Die Kalorien in braunem Zucker und Klebreiskuchen betragen 389 bzw. 302. Die Kalorien selbst sind nicht gering und da es sich um frittierte Lebensmittel handelt, sind die Kalorien sogar noch höher. Der Kaloriengehalt von braunem Zucker (bezogen auf 100 Gramm essbare Anteile) beträgt 389 kcal (1627 Kilojoule) und liegt damit im Vergleich zu ähnlichen Lebensmitteln höher als die Kalorieneinheit. Die Kalorien in 100 Gramm braunem Zucker machen etwa 17 % der gesamten täglichen Kalorienaufnahme aus, die die Chinese Nutrition Society einem durchschnittlichen Erwachsenen zur Erhaltung seiner Gesundheit empfiehlt. Der Kaloriengehalt des Klebreiskuchens beträgt 302 kcal (100 Gramm).

Welchen Nährwert hat Klebreiskuchen mit braunem Zucker?

1. Energie tanken. Reiskuchen ist kalorienreich und kann dem menschlichen Körper neue Energie geben.

2. Verbesserung der Immunität: Klebreiskuchen hat einen hohen Zuckergehalt und ist reich an Kalorien, Kohlenhydraten und Fett, was die Immunität des Körpers verbessern kann.

Worauf sollten Sie bei der Herstellung von Klebreiskuchen mit braunem Zucker achten?

1. Zutaten zur Zubereitung

Zuerst müssen Sie etwa 70 Gramm Klebreismehl vorbereiten. Wenn Freunde Klebreismehl zubereiten, ist es am besten, das glattere Klebreismehl zuzubereiten, da der mit diesem Klebreismehl hergestellte braune Zuckerreiskuchen köstlicher ist und die Haut knuspriger wird. Darüber hinaus müssen Freunde auch etwa 50 Gramm kochendes Wasser vorbereiten. Der Zweck der Zubereitung dieses kochenden Wassers besteht darin, das Klebreismehl zu aktivieren, denn wenn kaltes Wasser zur Aktivierung des Klebreismehls verwendet wird, ist die Wirkung sehr gering. Dann müssen Freunde auch etwa 15 Gramm braunen Zucker, etwa 5 Gramm weißen Zucker und 50 Gramm kochendes Wasser vorbereiten. Der Zweck dieses abgekochten Wassers besteht darin, den braunen und den weißen Zucker zu waschen.

2. Wie man Klebreiskuchen mit braunem Zucker macht

Auf diese Weise sind alle Zutaten für die Herstellung des Klebreiskuchens mit braunem Zucker vorbereitet. Danach können Ihre Freunde mit der Zubereitung dieses superleckeren Klebreiskuchens aus braunem Zucker beginnen.

Der erste Schritt besteht darin, eine relativ saubere Schüssel vorzubereiten, dann das vorbereitete Klebreismehl in die Schüssel zu gießen und anschließend 50 Gramm vorbereitetes kochendes Wasser in die Schüssel zu geben. Anschließend müssen Sie das Klebreismehl mit Stäbchen kontinuierlich umrühren, bis das Wasser in der Schüssel im Wesentlichen vom Teig aufgesogen wurde. Wenn der Teig flockig geworden ist, können Sie saubere Einweg-Plastikhandschuhe anziehen und das Klebreismehl zu einem Teig kneten, den Sie dann für die spätere Verwendung beiseite legen können.

Im zweiten Schritt müssen die Freunde den im vorherigen Schritt hergestellten Teig in sechs gleichmäßige Portionen teilen und diese kleinen Teige dann mit den Händen zu Kreisen ausrollen. Nachdem Sie sie zu einer runden Form gerollt haben, können Ihre Freunde sie flach drücken und Klebreiskuchen daraus machen. Danach müssen Sie ein wenig Öl in die Pfanne geben und das Öl bei schwacher Hitze erhitzen. Wenn das Öl heiß ist, können Sie die Klebreiskuchen in die Pfanne geben und bei schwacher Hitze von beiden Seiten goldbraun braten.

Im dritten Schritt müssen Sie eine sauberere Schüssel vorbereiten und den gesamten vorbereiteten braunen und weißen Zucker in die Schüssel geben. Anschließend die vorbereiteten 50 Gramm kochendes Wasser in die Schüssel geben und den braunen Zucker und den weißen Zucker schnell mit Stäbchen verrühren, damit sie sich schnell im Wasser auflösen können. Nach dem Auflösen können Sie im zweiten Schritt das Zuckerwasser in den Topf geben. Jetzt können Sie die Pfanne auf hohe Hitze stellen und damit das Zuckerwasser in einen dicken Sirup verwandeln. Auf diese Weise können Sie den Teig einfach hineinrollen, sodass der Teig besser mit dem Sirup in Kontakt kommt.