Papayamilch Rezept und Nährwertangaben

Die Zubereitung von Papayamilch ist ganz einfach. Interessierte Freunde können den vom Herausgeber vorbereiteten Inhalt sorgfältig lesen und es selbst ausprobieren.

Papayamilch

Im Allgemeinen haben Papayas ein wenig

Papayamilch

Inhaltsstoffe der Papayamilch

Papaya, Milch, Eiswürfel, Zucker

Wie man Papayamilch macht

Schneiden Sie die Papaya in zwei Hälften, entfernen Sie mit einem Löffel die Kerne und löffeln Sie das Papayafleisch heraus.

Papayafleisch, Eiswürfel, Milch und Zucker nacheinander in einen Entsafter geben und zu Saft mixen.

Tipps

Es gibt viele Milchsorten, je nach persönlichen Vorlieben, aber zu dicke Milch überdeckt den Geschmack der Papaya, also verwenden Sie bitte Ihr eigenes Ermessen. Wenn das Fruchtfleisch der Papaya weich und locker ist, verwenden Sie am besten einen Löffel. Die Papaya, die als Frucht gegessen wird, ist tatsächlich eine Papaya. Sie hat eine glatte und schöne Schale, dickes und zartes Fruchtfleisch, ein reiches Aroma, reichlich Saft, ist süß und köstlich und reich an Nährstoffen. Sie ist elegant als „Frucht der hundert Vorteile“, „König der Früchte“ und „Langlebigkeitsmelone“ bekannt. Sie ist eine der vier berühmten Früchte von Lingnan. Papaya ist reich an mehr als 17 Arten von Aminosäuren, Kalzium, Eisen usw. Sie enthält auch Papain, Papain usw. Eine halbe mittelgroße Papaya reicht aus, um den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C zu decken. Papaya ist in China als „Frucht der Langlebigkeit“ bekannt. Wie der Name schon sagt, kann der Verzehr von mehr Papaya Ihr Leben verlängern.

1. Tipps zum Papayakauf: Papayas werden in männliche und weibliche Sorten unterteilt. Die männliche Melone ist oval geformt, hat einen schweren Körper, wenige Kerne und festes Fruchtfleisch und schmeckt süß und aromatisch. Die Muttermelone ist etwas länger, hat viele Kerne und lockeres Fruchtfleisch und schmeckt etwas schlechter. Für die Suppenzubereitung eignet sich eher die rohe oder halbgegarte Papaya, für den Verzehr als Obst sollte man eine relativ reife Papaya wählen. Wenn die Papaya reif ist, färbt sich ihre Schale gelb und schmeckt besonders süß. Die Schale mit den schwarzen Flecken beginnt sich zu zersetzen und Süße, Aroma und Nährstoffe sind zerstört.

2. Das Papain in Papayas ist für den menschlichen Körper leicht giftig. Essen Sie nicht zu viel auf einmal. Menschen mit Allergien sollten vorsichtig sein. Der Grund, warum Sie während der Schwangerschaft keine Papaya essen dürfen, liegt darin, dass sie zu Gebärmutterkontraktionen und Bauchschmerzen führen kann, den Fötus jedoch nicht beeinträchtigt.