8 Lebensmittel, die Ihren Magen wärmen und die Erkältung vertreiben

Einige Freunde leiden im Winter an einer Erkältung und haben Symptome wie Durchfall und Bauchschmerzen. Sie trauen sich nicht, zu viel zu essen, auch wenn sie etwas essen möchten. Im kalten Winter sollten Sie mehr wärmende und kältevertreibende Lebensmittel essen, um die Kälteübelkeit zu vertreiben und den Magen zu wärmen. Dadurch können Muskelkontraktionen und Krämpfe in der Magenwand verringert und häufig Magenschmerzen gelindert werden. Hier sind einige Lebensmittel, die Ihren Magen im Winter wärmen.

1. Yamswurzel: Frische Yamswurzel nährt den Magen, hilft bei der Regulierung der Verdauung und des endokrinen Systems und wird am besten zu Brei gekocht. Es hat eine magennährende Wirkung und ist besonders für Menschen mit einem schwachen Körper oder Magen geeignet. Am gesündesten ist es, daraus Brei zu kochen und ihn dann zu trinken.

1. Hundefleisch ist im Herbst und Winter ein beliebtes wärmendes Stärkungsmittel. Es ist von Natur aus warm und kann nach dem Verzehr den Magen wärmen und Yang stärken. Es ist besonders wirksam bei der Behandlung einiger Erkrankungen wie Milz- und Magenschwäche sowie Erkältungen. Darüber hinaus kann der Verzehr von Hundefleisch bei Patienten, die häufig kalte Hände und Füße haben, Angst vor Kälte haben und eine schwache Konstitution haben, eine gute wärmende Wirkung haben.
2. Süßkartoffeln Süßkartoffeln können den menschlichen Körper mit großen Mengen an Schleimproteinen, Zucker, Vitamin A und Vitamin C versorgen. Sie gleichen Mangelerscheinungen aus, stärken Qi und Energie, stärken Milz und Magen und stärken das Nieren-Yin. Es hat eine magenharmonisierende und magenwärmende Wirkung und ist gut für die Lunge. Es kann einer Atrophie des Bindegewebes in Leber und Nieren vorbeugen.
3. Hairtail hat zartes Fleisch, einen fetten Körper und einen köstlichen Geschmack. Es hat nur einen großen Knochen in der Mitte und keine anderen kleinen Dornen. Es ist leicht zu essen und hat eine wohltuende Wirkung bei körperlicher Schwäche nach einer Krankheit und bei Blutungen aufgrund eines Traumas. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es den Appetit anregen, den Magen erwärmen und Mangelerscheinungen ausgleichen kann, außerdem die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und eine Schönheitswirkung hat.
4. Brauner Zucker hat eine warme Wirkung, schmeckt süß und wirkt auf die Milz. Es hat die Wirkung, Qi und Blut zu beleben, die Milz zu stärken, den Magen zu wärmen, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen. Es ist auch für den Verzehr durch ältere Menschen und Kinder mit Anämie geeignet. Kochen Sie braunen Zucker, Longan und Ingwersaft zusammen, um Wasser aus braunem Zucker, Longan und Ingwer herzustellen. Dieses hat eine durchblutungsfördernde und wärmende Wirkung, sodass Sie im kalten Winter keine kalten Hände und Füße mehr haben.
5. Ingwer Wie das Sprichwort sagt: Halten Sie etwas Ingwer zu Hause, dann geraten Sie nicht in Panik, wenn Sie eine leichte Erkrankung haben. Ingwer hat einen scharfen und wärmenden Geschmack und hat gesundheitsfördernde Eigenschaften, z. B. vertreibt er Erkältungen und regt das Schwitzen an, löst Schleim und lindert Husten, harmonisiert den Magen und stoppt Erbrechen. Darüber hinaus wärmt Ingwer den Körper und ist besonders wirksam bei kältebedingten Magenbeschwerden, insbesondere bei Frauen mit Erkältungssymptomen. Fügen Sie beim Kochen verschiedene Zutaten wie braunen Zucker, Datteln, grünen Tee usw. hinzu und die Verwendungsmöglichkeiten sind endlos.

1. Wolfsbeere Wolfsbeere kann das Nieren-Qi nähren und der Alterung vorbeugen. Sie können täglich etwa 30 Tabletten einnehmen. Bei Beschwerden wie übermäßiger Augenschleimhautbildung sollte die Dosierung reduziert werden oder es kann gleichzeitig ein Chrysanthementee zur Linderung der Hitze angewendet werden. Menschen mit kaltem Magen müssen aufpassen. Regelmäßiges Trinken von Wolfsbeeren kann die Nieren und den Magen nähren. Achten Sie nur darauf, nicht täglich zu viel zu trinken.

1. Poria cocos kann Milz und Magen stärken, die Nerven beruhigen, Leber und Nieren nähren und die Immunität verbessern. Viele Menschen sind noch nie mit solchen Lebensmitteln in Berührung gekommen. Tatsächlich handelt es sich um eine Art chinesische Medizin und auch um eine Zutat. Es kann zu Brei oder Poria-Cocos-Kuchen verarbeitet werden, beides magennahrhafte Nahrungsmittel.