Wie man Bittermelone isst, um Gewicht zu verlieren Tipps zum Verzehr von Bittermelone, um Gewicht zu verlieren

Bittermelone ist vor allem im Sommer eines der beliebtesten Gerichte. Schauen wir uns an, wie man Bittermelone isst, um abzunehmen:

Einführung:

Obwohl viele Leute denken, dass Bittermelone zu bitter und schwer zu schlucken ist, mögen viele Menschen sie nicht. Aber Bittermelone ist ein Schatz. Bittermelone hat eine sehr gute Schönheits- und Gewichtsverlustwirkung. Bittermelone hat eine hitzelösende und fettreduzierende Wirkung und ist ein ideales Nahrungsmittel zum Abnehmen. Wenn Sie also abnehmen möchten, denken Sie daran, mehr Bittermelone zu essen. 9 Abnehmrezepte mit Bittermelone, die Ihnen helfen, diesen Sommer einfach und gesund abzunehmen!

1. Bittermelone und drei Gemüsesorten

Zutaten: eine halbe Bittergurke, eine halbe Karotte, eine halbe Zwiebel, etwas Salz

So geht's:

1. Bittergurke, Karotte und Zwiebel einzeln in Scheiben schneiden.

2. Einen halben Löffel Salz zur Bittergurke geben, gut vermischen und 10 Minuten marinieren, dann mit Wasser abspülen und abtropfen lassen;

3. Geben Sie eine kleine Menge Öl in die Pfanne, fügen Sie Zwiebeln hinzu und geben Sie nach 1 Minute die Karottenscheiben hinzu;

4. Wenn die Zwiebeln und Karotten fast gar sind, fügen Sie einen halben Löffel Salz und Bittergurke hinzu.

Dieses Schlankheitsrezept kombiniert Schönheit und Gewichtsverlust und kann einen sehr starken Schönheits- und Körpereffekt haben. Darüber hinaus kann der hohe Carotingehalt von Karotten die Fettverbrennung beschleunigen und macht sie somit zu einem idealen Nahrungsmittel zum schnellen Abnehmen! Bei diesem Gericht handelt es sich definitiv um ein Rezept mit doppeltem Nutzen.

2. Bittermelone mit Honig

Zutaten: Bittermelone, Honig und Eiswürfel nach Bedarf

So geht's:

1. Die Bittergurke waschen, in dünne Scheiben schneiden, Eiswürfel hinzufügen, in eine Frischhaltebox geben und 1 Stunde lang in den Kühlschrank stellen;

2. Nehmen Sie die Bittergurke heraus und gießen Sie Honig darauf.

Honig wirkt entgiftend, verschönernd und gewichtsreduzierend, während Bittermelone Ihnen helfen kann, Hitze und Fett abzubauen. Beide sind ideale Lebensmittel zum Abnehmen. Dieses Rezept zum Abnehmen verwendet süßen Honig, um die Bitterkeit der Bittermelone zu neutralisieren. Auch wenn Sie keine Bittermelone mögen, können Sie ihren köstlichen Geschmack also genießen! Ich glaube, viele Mädchen mögen die Süße von Honig. Die abnehmende Wirkung der Bittermelone und die abnehmende Wirkung des Honigs werden definitiv verdoppelt, sodass Sie Ihr Gesicht verschönern und leicht Gewicht verlieren können.

3. Knackige Bittermelone

Zutaten: 1 Bittermelone, einige Eiswürfel und Eiswasser, 1 Esslöffel japanische Sushi-Sojasauce, 1/3 Teelöffel grüne Senfsauce

So geht's:

1. Die Bittergurke waschen und in Scheiben schneiden;

2. Eiswürfel und Eiswasser hinzufügen und 20 Minuten kühl stellen;

3. In Gewürze tauchen.

Dieses Gericht enthält nur Bittermelone und sonst nichts. Ich finde, der Geschmack von Bittermelone ist immer noch sehr stark. Vielleicht essen Mädchen, die den Geschmack von Bittermelone hassen, sie nicht gerne. Aber denken Sie nicht, dass Bittermelone das einzige Diätrezept ist, und meiden Sie sie nicht, nur weil sie bitter schmeckt. Die knackige Bittermelone gemischt mit Eiswürfeln und Senfsauce ist ein großartiges Mittel, um die Sommerhitze zu lindern! Senf ist außerdem ein tolles Superfood, das die Fettverbrennung ankurbelt!