Wanderer treffen sich gerne zum gemeinsamen Wandern in der Natur. Auch beim Wandern und Natur spüren lässt es sich sehr gut entspannen. Heutzutage wird die Ausrüstung für das Bergsteigen im Freien teilweise immer moderner und vollständiger. Beispielsweise können intelligente Bergsteigeruhren nicht nur Ihre Herzfrequenz anzeigen, sondern auch Temperatur, Wetter, Höhe und andere Bedingungen in Echtzeit überwachen. Welche Marke von Outdoor-Kletteruhren ist besser?Zunächst müssen Sie bestimmen, welchen Outdoor-Aktivitäten Sie nachgehen, wie z. B. Skifahren, Bergsteigen, Schwimmen, Klettern, Crosslauf, Wandern, Radfahren usw. Verschiedene Uhren für unterschiedliche Projekte haben unterschiedliche Professionalitätsgrade und Funktionen. Beispielsweise kann die G-Shock 5600J beim Schwimmen unter Wasser bedient werden. Beim Klettern können Sie zwischen der Expeditionsserie oder der Kernserie von Suunto wählen. Zum Laufen können Sie zwischen Garmin 235 oder Yizhun e1 wählen. Für Crosslauf können Sie zwischen der Sparta von Suunto und der Fly 5 von Garmin wählen. Auch preislich sind Casio, Suunto und Garmin in der Regel teurer. Im Allgemeinen wählen Sportbegeisterte je nach ihrer eigenen finanziellen Situation geeignetere Uhren aus. Zum Beispiel Yizhun. Im Vergleich zu Suunto und Garmin ist Yizhun den ersten beiden Marken zwar in vielen Funktionen unterlegen, hat aber aufgrund seiner Erschwinglichkeit und Zweckmäßigkeit die Zuneigung von immer mehr Menschen gewonnen. Huami ist in China auch eine relativ erschwingliche Uhr. Die 2. Generation von Huami kostet 1.000 Yuan und ist damit deutlich günstiger als Uhren mit gleichem Funktionsumfang von Suunto oder Garmin. Wenn das Budget nicht allzu groß ist, ist es für viele Cross-Country-, Triathlon- und Marathon-Begeisterte die beste Wahl. Was den Stil angeht, werden die derzeit beliebten Outdoor-Uhren aus hochwertigem Edelstahl, Titanlegierungen, Gummi, Keramiklegierungen usw. hergestellt und sind in vielen verschiedenen Ausführungen erhältlich, darunter Schwarzweißbildschirme, Farb-Touchscreens usw. Wozu dienen Outdoor-Bergsteigeruhren?Zu den allgemeinen Funktionen von Outdoor-Smartwatches gehören: Zeitmessung, Herzfrequenz, Höhe, Luftdruck, Geschwindigkeit, Kompass und andere Daten, die Profis und Laien genaue und professionelle Sportdaten als Referenz liefern, was bei unseren Aktivitäten gewährleistet ist. 1. ZeitpunktBeim Laufen, Klettern oder Wandern kann man eine grobe Zeitangabe machen, die uns hilft, die Distanz, den Schwierigkeitsgrad usw. abzuschätzen. 2. HerzfrequenzIm Allgemeinen reicht es für normale Sportbegeisterte aus, zu wissen, dass die Herzfrequenz niedriger ist als die maximale Herzfrequenz, während Profisportler ihre körperliche Verfassung ständig überwachen müssen. 3. HöheDiese Daten werden häufig beim Bergsteigen benötigt. Es schätzt, wie weit Sie vom Gipfel entfernt sind, basierend auf der Höhe, die Sie jeden Tag erklimmen. Wer die relativ große Höhe beim Höhensport nicht gewohnt ist, dem können die Höhendaten als Referenz dienen, um das eigene Höhenbeschwerden zu erfassen. 4. TempoAchten Sie beim Marathon- und Crosslauf stets auf Ihre Geschwindigkeit. Mit einem gewissen Rhythmus (Tempo) lassen sich leichter gute Ergebnisse erzielen und auch die persönlichen Körperfunktionen werden besser angepasst. 5. KompassEs kann Ihre Sicherheit in den Bergen und Wäldern bis zu einem gewissen Grad gewährleisten und Sie können die Route auch anhand der Karte auswählen. 6. TemperaturÜberwachen Sie die Temperatur und verwenden Sie sie als Referenz, wenn Sie Kleidung an- oder ausziehen. 7. Sonnenaufgang und SonnenuntergangStellen Sie den Alarm entsprechend der Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangszeiten ein, um die herrliche Landschaft des Sonnenaufgangs und Sonnenuntergangs zu beobachten. 8. Der SturmBeim Wandern im Freien können Luftdruckänderungen ein Anzeichen für einen nahenden Sturm sein. Sie können sich daher rechtzeitig auf den Aufbau Ihres Lagers vorbereiten. 9. FlugbahnIm Allgemeinen wird es vor dem Rennen eingebracht und das Rennen wird entsprechend der Strecke durchgeführt, um zu verhindern, dass man sich verirrt und die Ergebnisse beeinflusst, und um die Sicherheit zu gewährleisten. 10. SauerstoffaufnahmeReferenz-Sauerstoffaufnahme, gezieltes Training, verbesserte Leistung So sparen Sie beim Klettern im Freien Energie1. Treiben Sie öfter Sport und lernen Sie, Ihren Zustand auf der Straße anzupassen, vor allem Ihre Herzfrequenz; 2. Fahren Sie langsam bergauf und halten Sie seltener an. Auf ebenen Straßen entsprechend beschleunigen. Um Knieschäden zu vermeiden, laufen Sie S-förmig bergab. 3. Reisen Sie mit leichtem Gepäck und leichter Ausrüstung. Verwenden Sie mehr Ausrüstung, die der Reiseroute entspricht, wie z. B. Trekkingstöcke, Schneeschuhe, Skier, Steigeisen usw. 4. Tanken Sie rechtzeitig neue Energie. Nehmen Sie Süßigkeiten, Schokolade, Snickers usw. mit. |
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