Die Wirksamkeit und der Nährwert von Pilzen

Ich weiß nicht, ob du schon einmal Champignons gegessen hast. Es ist ein köstliches Gemüse. Heute erzähle ich dir von einigen der gängigeren Nährwerte und Wirkungen von Champignons:

Wirkung und Funktion der Pilze:

Art und Geschmack: süß: würzig; neutral

Eintritt in die Lunge: Milz; Magenmeridian

Funktionen und Indikationen: Stärkt die Milz und gleicht Mängel aus; reinigt die Lunge und lindert Husten; beseitigt Hautausschlag. Hauptsächlich verwendet bei Schwindel, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Husten und Asthma, Masern, die kurz vor dem Ausbruch stehen, aber nicht ausbrechen können, Reizbarkeit und Unruhe

Nährwerte von Pilzen:

1. Austernpilze, die das Spurenelement Selen enthalten, sind gute Selenergänzungsmittel. Nach mehrstündigem Trinken von Austernpilzsuppe steigen der Selengehalt und der Hämoglobinspiegel im Blut an, und die Aktivität der Glutathionperoxidase im Blut wird deutlich gesteigert, was eine Schädigung des Körpers durch Peroxide verhindern, den durch Selenmangel verursachten Anstieg von Blutdruck und Blutviskosität verringern, die Funktion der Schilddrüse regulieren und die Immunität verbessern kann;

2. Tricholoma aconitifolia enthält eine Vielzahl antiviraler Inhaltsstoffe, die bei der Behandlung von durch Viren verursachten Krankheiten sehr wirksam sind.

3. Austernpilze sind ein gutes Nahrungsmittel zum Abnehmen und für die Schönheit. Die große Menge an darin enthaltenen Pflanzenfasern kann Verstopfung vorbeugen, die Entgiftung fördern, Diabetes und Dickdarmkrebs vorbeugen und den Cholesterinspiegel senken. Darüber hinaus ist es ein kalorienarmes Lebensmittel, das einer Gewichtszunahme vorbeugen kann.

Anwendbare Personen: Im Allgemeinen essbar

Koch Anleitung

1. Am besten isst man frische Pilze. Im Handel gibt es Beutel mit in Flüssigkeit eingeweichten Champignons. Sie müssen vor dem Verzehr mehrmals gespült werden, um bestimmte Chemikalien zu entfernen;

2. Es eignet sich zum Verzehr mit Fleischgerichten. Bei der Zubereitung der Gerichte wird kein MSG oder Hühnerpulver benötigt.