Wie man schwarzen Pilz isst, um Gewicht zu verlieren Rezepte zum Abnehmen mit schwarzem Pilz

Schwarzer Pilz ist ein gesundes Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme. Interessierte Schönheiten, beeilen Sie sich und probieren Sie es aus. Hier sind einige für Sie empfohlene Rezepte für gesunde Gewichtsabnahme mit schwarzem Pilz:

Einführung in den Schwarzpilz

Schwarzer Pilz ist ein gesundes Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme. Durch den Verzehr von schwarzem Pilz können Sie Körperfett effektiv abbauen und so den Effekt der Gewichtsabnahme erzielen.

Schwarze Pilz- und Rettichsuppe

Rohstoff:

100 g schwarzer Pilz, 250 g weißer Rettich, Salz und MSG nach Bedarf

üben:

1. Den schwarzen Pilz in Wasser einweichen, Verunreinigungen entfernen und sauber waschen.

Gewichtsverlust-Effekt:

Beseitigt Fettigkeit, reduziert Fett und unterstützt die Gewichtsabnahme. Geeignet bei Übergewicht. Es ist ein ideales Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme.

Schwarzer Pilzbrei

Rohstoff:

50 g in Wasser eingeweichter schwarzer Pilz, 100 g polierter Reis

üben:

1. Den eingeweichten schwarzen Pilz auswählen und reinigen, die großen in kleine Stücke reißen, den polierten Reis waschen.

Gewichtsverlust-Effekt:

Das im Pilz enthaltene spezielle Pflanzenkolloid unterstützt die Darmperistaltik, fördert die Fettausscheidung im Darm, verringert die Aufnahme von Fett in der Nahrung und wirkt vorbeugend

Es hat die Wirkung, Fettleibigkeit zu behandeln.

Schwarzer Pilz mit gehacktem Pfeffer

Rohstoff:

10 schwarze Pilze, 3 Esslöffel gehackte Paprika, 2 Frühlingszwiebeln, 1 kleines Stück Ingwer, 2 Knoblauchzehen, weißer Sesam nach Belieben

Würze:

1 Teelöffel Zucker, 1 Esslöffel Balsamico-Essig, 1 Teelöffel Sojasauce, 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel MSG, 1/2 Teelöffel Sesamöl, 1/4 Teelöffel weißer Pfeffer

üben:

1. Den schwarzen Pilz in kaltem Wasser einweichen, mit klarem Wasser abspülen und die harten Klumpen am Pilz entfernen. Anschließend den Pilz zur späteren Verwendung in kleine Stücke reißen.

Sojasauce, also unbedingt weniger Salz oder sogar gar kein Salz verwenden.