Nährwerte von Shiitake-Pilzen und Raps

Shiitake-Pilze haben einen bestimmten Nährwert, daher ist das Gericht aus Shiitake-Pilzen und Raps eigentlich eine Kombination aus zwei hochwertigen Gemüsesorten. Welchen Nährwert hat es also? Lassen Sie es mich Ihnen heute sagen:

1. Senkung der Blutfette:

Raps ist ein fettarmes Gemüse und enthält Ballaststoffe, die sich mit Gallensalzen sowie Cholesterin und Triglyceriden in der Nahrung verbinden und diese über den Kot ausscheiden können, wodurch die Aufnahme von Lipiden verringert wird. Daher kann es zur Senkung der Blutfette verwendet werden. In der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass Raps die Durchblutung fördert und Blutstauungen beseitigt, und deshalb wird er zur Behandlung von Karbunkel und Erysipel eingesetzt.

Nährwerte von Shiitake-Pilzen und Raps

2. Entgiftung und Schwellungsreduzierung:

Die im Raps enthaltenen Pflanzenhormone können die Enzymbildung steigern und haben eine adsorbierende und abstoßende Wirkung auf in den menschlichen Körper gelangende Karzinogene, sodass sie eine krebshemmende Wirkung haben. Darüber hinaus kann Raps die Entgiftungsfunktion der Leber unterstützen und hat eine therapeutische Wirkung bei Hautgeschwüren und Mastitis.

3. Den Darm entspannen und den Stuhlgang fördern:

Raps enthält große Mengen pflanzlicher Zellulose, die die Darmperistaltik fördert, das Stuhlvolumen erhöht und die Verweilzeit des Stuhls in der Darmhöhle verkürzt. Auf diese Weise werden verschiedene Verstopfungen behandelt und Darmtumoren vorgebeugt.

4. Verbessern Sie Ihre Gesundheit:

Raps enthält viel Carotin und Vitamin C, was zur Stärkung der körpereigenen Immunität beiträgt. Der Kalziumgehalt von Raps ist der höchste unter den grünen Blattgemüsen. Ein Erwachsener, der täglich 500 Gramm Raps isst, kann seinen Bedarf an Kalzium, Eisen, Vitamin A und Vitamin C decken.

Raps ist würzig, warm, ungiftig und wirkt auf die Meridiane von Leber, Lunge und Milz.

Die Stängel und Blätter wirken abschwellend und entgiftend und helfen bei der Behandlung von Karbunkel, Wundrose, blutigem Durchfall und blutigem Erbrechen durch Überarbeitung.

Die Samen können die Durchblutung fördern und postpartale Herz- und Bauchkrankheiten, Wochenflussretention und durch Ascariasis verursachte Darmverschlüsse behandeln.