Wirkung und Nährwert von roten Bohnen

Ich glaube, jeder kennt die Wirkung und Funktion von roten Bohnen. Ich fasse sie im Folgenden für Sie zusammen.

Adzukibohne

Die Adzukibohne ist ein äußerst nahrhaftes und multifunktionales Getreide, das im Leben der Menschen unverzichtbar ist. Adzukibohnen enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen. 100 Gramm Adzukibohnen enthalten 21,7 Gramm Eiweiß, 0,8 Gramm Fett, 60,7 Gramm Kohlenhydrate, 76 Gramm Kalzium, 386 Milligramm Phosphor, 4,5 Milligramm Eisen, 0,43 Milligramm Thiamin, 0,16 Milligramm Riboflavin und 2,1 Milligramm Niacin. Welche Wirkungen und Nebenwirkungen haben Adzukibohnen?

Lassen Sie mich zunächst die wichtigsten Wirkungen und den medizinischen Wert von roten Bohnen vorstellen:

Die Wirksamkeit und Funktion von roten Bohnen

1. Adzukibohnen enthalten mehr Saponine, die den Darm anregen können, sodass sie eine gute harntreibende Wirkung haben, Alkohol abbauen und entgiften können und bei Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen und Ödemen von Vorteil sind.

2. Adzukibohnen enthalten mehr Ballaststoffe, die sich positiv auf die Befeuchtung des Darms und die Förderung des Stuhlgangs, die Senkung des Blutdrucks, die Senkung der Blutfette, die Regulierung des Blutzuckers, die Entgiftung und Krebsbekämpfung, die Vorbeugung von Steinen sowie die Förderung des Bodybuildings und der Gewichtsabnahme auswirken.

3. Rote Bohnen sind reich an Folsäure. Frauen nach der Geburt und stillende Mütter können mehr rote Bohnen essen, um die Milchproduktion zu fördern.

Alle Medikamente sind bis zu einem gewissen Grad giftig. Egal um welches Medikament es sich handelt, es hat seine Nebenwirkungen, und rote Bohnen bilden da natürlich keine Ausnahme. Obwohl Adzukibohnen eine abnehmende Wirkung haben, führt der Verzehr über einen längeren Zeitraum hinweg zu einer dunklen, dünnen und trockenen Haut und beeinträchtigt in schweren Fällen die Aufnahme über das Verdauungssystem. Darüber hinaus sollten Menschen mit einem Yin-Mangel, aber ohne Feuchtigkeit oder Hitze, sowie solche mit klarem und langem Urinieren den Verzehr von roten Bohnen vermeiden. Wenn eine von einer Schlange gebissene Person innerhalb von 100 Tagen rote Bohnen isst, hat dies sehr schwerwiegende Folgen. Gute Medikamente sollten daher mit Vorsicht angewendet werden.