Was passiert, wenn man zu viel Eistee trinkt? Führt zu viel Eistee zu innerer Hitze?

Eistee ist besonders im Sommer ein sehr beliebtes Teegetränk. Eisschwarztee ist, wie der Name schon sagt, ein kaltes Getränk, das durch Zugabe von Eiswürfeln zu aufgebrühtem Schwarztee hergestellt wird. Im heißen Sommer ist das erfrischende Gefühl von Eistee sehr angenehm. Manche Freunde kaufen sogar eine ganze Schachtel und trinken sie als Wasser. Egal, wie lecker es ist, der Gesundheit aller zuliebe müssen Sie es in Maßen trinken! Was passiert, wenn man zu viel Eistee trinkt? Vielleicht möchten Sie es zuerst verstehen.

Inhalt dieses Artikels

1. Was passiert, wenn man zu viel Eistee trinkt?

2. Kann das Trinken von zu viel schwarzem Eistee zu innerer Hitze führen?

3. Menschen, die keinen Eistee trinken sollten

Was passiert, wenn man zu viel Eistee trinkt?

Aus gesundheitlicher Sicht ist der übermäßige Konsum von Getränken nicht gut für den menschlichen Körper.

1. Die Wassermenge, die ein Mensch trinken kann, ist begrenzt. Zu viel Trinken wirkt sich zwangsläufig auf die Wasseraufnahme aus, und die Wasseraufnahme ist ein wichtiger Indikator für eine gute Gesundheit.

2. Getränke haben einen hohen Zuckergehalt. Zu viel Alkohol erhöht die Kalorienaufnahme, die möglicherweise sogar im Körper verbleiben und in überschüssiges Fett und andere Substanzen umgewandelt werden. Dies gefährdet auf lange Sicht direkt Ihre Gesundheit.

3. Die Zutaten von Getränken sind relativ komplex und enthalten Pigmente, Aromen, Konservierungsstoffe und andere Zutaten. Durch übermäßigen Konsum dieser Getränke werden Sie indirekt von diesen Substanzen beeinflusst und schädigen Ihre Gesundheit.

Führt zu viel Eistee zu innerer Hitze?

Ja, wenn Sie zu viel schwarzen Eistee trinken, bekommen Sie Halsschmerzen, da er viel Zucker enthält.

Abgefüllter Eistee und andere Getränke enthalten viele Konservierungsstoffe und Zusatzstoffe. Übermäßiger täglicher Konsum kann das Risiko von Karies erhöhen, Fettleibigkeit, schlechte Ernährung usw. verursachen. Es wird empfohlen, den langfristigen und übermäßigen Konsum dieser Getränke zu vermeiden. Sie können stattdessen abgekochtes Wasser oder Fruchtsaft trinken oder Ihren eigenen Eistee zubereiten.

Menschen, die keinen Eistee trinken sollten

1. Frauen während der Menstruation. Eisgekühlter schwarzer Tee kann bei Frauen leicht zu Qi- und Blutmangel, Dysmenorrhoe und verzögerter Menstruation führen. Frauen sollten nicht zu viel davon trinken und insbesondere während der Menstruation ist es nicht geeignet.

2. Frauen in den Wechseljahren. Die Teepolyphenole im schwarzen Tee können während der Wechseljahre Phänomene wie erhöhte Herzfrequenz und schlechte Schlafqualität verursachen.

3. Stillende Frauen. Die Gerbsäure im schwarzen Tee beeinflusst die Durchblutung der Brustdrüse, hemmt die Milchsekretion und beeinträchtigt die Qualität des Stillens.

4. Menschen, die leicht erregbar oder empfindlich sind, eine schlechte Schlafqualität haben oder bei schwacher Gesundheit sind, sollten weniger oder keinen schwarzen Eistee trinken.

5. Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischer Verstopfung, Magen-Darm-Geschwüren, Neurasthenie, Schlaflosigkeit, schwangere Frauen, stillende Frauen und Kinder sollten keinen schwarzen Eistee trinken.