Wie schwingt man beim Golf? So zielen Sie beim Golf

Golf ist zu einem sehr hochwertigen Unterhaltungsprojekt im gesellschaftlichen Leben und bei der Arbeit der Menschen mit eleganten Interessen und ausgeprägtem Geschmack geworden. Heute werden wir Ihnen jeden einzelnen Schritt des Golfspiels vorstellen und mit Ihnen teilen, einschließlich Zielen, Schwingen, Stehen usw., in der Hoffnung, dass es für Sie als Anfänger nützlich sein wird.

Inhalt dieses Artikels

1. Wie man einen Golfschläger schwingt

2. Zielen beim Golf

3. Wie hält man den Golfschläger?

Wie man Golf spielt

Beim Schwingen bewegt sich Ihr Nacken nach hinten, während sich Ihre Schultern drehen, wodurch der Ball hinter Ihnen fixiert und in der Mitte gehalten wird. Halten Sie den Schlägerkopf beim Rückschwung zurückgezogen, um einen Inside-Out-Abschwung zu erzeugen. Ziehen Sie sich entlang der Gleichgewichtslinie hoch, die durch Ihre Fußspitzen und das Ziel gebildet wird. Spannen Sie beim Zurückschwingen Ihre Handgelenke an und lassen Sie Ihre linke Ferse einen Zentimeter vom Boden abheben, aber heben Sie sie nicht an.

Vermeiden Sie beim Schwingen nach oben ein übermäßiges Beugen Ihres rechten Ellbogens, da dies die Schwungreichweite verringert und den Schwungradius verringert. Beachten Sie, dass der entscheidende Punkt darin besteht, „breit“ zu schwingen, wobei der rechte Oberarm parallel zum Boden ist und der rechte Ellbogen vor dem Körper und nicht hinter dem Körper gehalten wird.

Das linke Knie „leitet“ den Richtungswechsel ein und der Körperschwerpunkt verlagert sich von „rechts“ nach „links“. Während Ihre Arme den Schläger weiter in Richtung des Ziels oben schwingen, beginnt Ihr Unterkörper, sich von den Knien aus in Richtung des Ziels zu drehen – für einen kurzen Moment.

So zielen Sie beim Golf

Der Schlüssel zum Zielen besteht darin, das Kinn einzuziehen, die Arme anzuspannen und auf natürliche Weise eine gerade Linie von der Schlagfläche, dem Schlägerschaft und dem Griff bis hin zum linken Arm und der linken Schulter zu bilden. Beachten Sie, dass die linke Schulter etwas höher sein sollte als die rechte Schulter, wobei der Unterschied ungefähr der Größe einer Faust entsprechen sollte. Beugen Sie Ihre Knie leicht nach innen, bevor Sie den Ball schlagen.

Zum Schluss verlagern Sie Ihren Körperschwerpunkt zwischen Fersen und Fußsohlen, neigen den Kopf leicht nach rechts, behalten die Zielhaltung bei und schwingen den Golfschläger anschließend in Zeitlupe sanft, um das Tor zu erzielen.

Wie man einen Golfschläger hält

Legen Sie Ihre Hände zusammen und verhaken Sie Ihre kleinen Finger ineinander oder verwenden Sie einen flachen Zeigefingergriff im Baseball-Stil. Halten Sie Ihre Ellbogen leicht gebeugt, wenn Sie den Schläger greifen, um den Schwung des Balls zu verbessern.