Die Vorteile des Verzehrs von Ang Si-Fisch und der Nährwert von Ang Si-Fisch

Der Anglerfisch ist ein Meeresfisch, der hauptsächlich im Taipingliao-Gewässersystem vorkommt. Er ist nachts aktiv und versteckt sich tagsüber. Er ernährt sich normalerweise von Garnelen und kleinen Wasserinsekten. Sein Fleisch ist zart, er schmeckt köstlich, ist reichhaltig und hat eine offensichtliche nährende Wirkung. Dieser Anglerfisch ist im täglichen Leben jedoch relativ selten und die Menschen wissen nicht viel über seinen Nährwert. Heute werde ich Ihnen eine ausführliche Einführung in ihn geben.

Nährwert von Ang Si Fisch

1. Nährstoffzusammensetzung des Ang Si-Fisches

Fisch ist ein nahrhaftes Wasserlebensmittel. Er enthält nicht nur Eiweiß und Fett, sondern auch einige Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Darüber hinaus sind Vitamine und Mineralien wie Kalzium, Kalium und Magnesium auch die wichtigsten Bestandteile von Fisch. Neben diesen Nährstoffen enthält Fisch auch Retinol, Thiamin, Riboflavin, Niacin und viele andere Nährstoffe, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind.

2. Angelfisch kann die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren

Fisch enthält viele Nährstoffe, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, insbesondere das Spurenelement Kalium, das einen relativ hohen Gehalt aufweist. Diese Substanz kann die Nierenfunktion verbessern, die Natriumausscheidung im Körper fördern, Wassereinlagerungen wirksam reduzieren und eine gute Rolle bei Diurese und Schwellungen spielen. Es hat eine gute therapeutische Wirkung auf Ödeme des menschlichen Körpers, die durch Nephritis und Bluthochdruck verursacht werden.

3. Angus-Fische können die Augen schützen

Sardellen sind ein gesundes Lebensmittel, das die Augen schützen kann. Das darin enthaltene Carotin, Retinol und Riboflavin sind Nährstoffe, die direkt auf die menschlichen Augen wirken können. Sie können die Netzhaut schützen, Augenhintergrundentzündungen beseitigen, Sehverlust verhindern und das Auftreten anderer Augenkrankheiten verringern. Es ist am besten für Menschen geeignet, die ihre Augen häufig benutzen.