Die Zubereitung und Wirksamkeit von chinesischem Yams und Phellodendron chinense Brei

Chinesischer Yams- und Phellodendron-chinense-Brei ist eine Art gesundheitserhaltender Brei mit besonders guter gesundheitserhaltender Wirkung. Seine Hauptzutaten sind chinesische Yams und Phellodendron chinense, die beide insofern besonders sind, als sie sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden können und viele Vorteile für den menschlichen Körper haben. Die Zubereitung von Yams- und Coptis-chinensis-Brei ist einfach, aber die Wirkung ist sehr bemerkenswert. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, können Sie es sich mit mir ansehen.

Die Zubereitung und Wirksamkeit von chinesischem Yams und Phellodendron chinense Brei

1. Zutaten für chinesischen Yams- und Phellodendronbrei

Beim Kochen von Yams- und Coptis-chinensis-Brei sind die Zutaten sehr wichtig. Sie müssen 15 Gramm Yams, 15 Gramm Wasserkastanie, 15 Gramm Kochbananensamen, 10 Gramm Coptis chinensis und eine kleine Menge Ginkgo-Nüsse vorbereiten. Schließlich müssen Sie 100 Gramm polierten Reis und eine entsprechende Menge braunen Zucker vorbereiten.

2. Schritte zur Herstellung von Brei aus chinesischer Yamswurzel und Phellodendron chinense

Waschen Sie alle vorbereiteten Zutaten wie Yamswurzel, Phellodendron, Gorgonienfrucht und Kochbananensamen mit sauberem Wasser, geben Sie sie dann zusammen mit sauberem Wasser in den Topf und kochen Sie sie. Nehmen Sie nach dem Kochen den Saft heraus, entfernen Sie die Rückstände, geben Sie den gekochten Saft zurück in den Topf, fügen Sie den vorbereiteten Japonica-Reis und die Ginkgo-Nüsse hinzu und kochen Sie alles zusammen. Wenn der Japonica-Reis weich und klebrig ist, fügen Sie zum Würzen braunen Zucker hinzu. Der hausgemachte Yams- und Phellodendron-Brei ist essfertig.

3. Die Wirksamkeit von chinesischem Yams und Phellodendron chinense Brei

Die gesundheitserhaltende Wirkung von Yams- und Phellodendronbrei ist hervorragend. Er kann Milz und Magen nähren, Yin und Yang nähren, die Milz stärken und das Chong festigen, Feuer reinigen und entgiften, den Stoffwechsel des Körpers steigern und verschiedene Giftstoffe im menschlichen Körper beseitigen. Der Verzehr von mehr Yams- und Phellodendronbrei kann den Durst löschen, Unruhe lindern und Qi und Blut regulieren. Er kann die Immunität des menschlichen Körpers effektiv verbessern und das Auftreten verschiedener Krankheiten verringern.