Zutaten und Schritte zur Herstellung von Wolfsbeeren-Reisbrei
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Japonica-Reisbrei war schon immer ein erschwinglicher, nahrhafter und gesunder Brei, der den Verzehrbedürfnissen der breiten Öffentlichkeit entspricht. Wenn Reisbrei mit Wolfsbeeren kombiniert wird, ist sein Nährwert höher. Schauen wir uns an, wie man Reisbrei mit Wolfsbeeren zubereitet, damit wir diesen köstlichen Reisbrei mit Wolfsbeeren zu Hause genießen können. Wie man Wolfsbeeren-Reis-Brei macht1. Zutaten für chinesischen Wolfsbeeren-Reisbrei Die Zutaten für den Brei aus Wolfsbeeren und Klebreis sind einfach: Klebreis und Wolfsbeeren. Bereiten Sie einfach ein paar Wolfsbeeren zu.2. Wie man Wolfsbeeren-Reisbrei zubereitet Schritt 1: Waschen Sie zuerst den polierten Japonica-Reis, weichen Sie ihn dann in kaltem Wasser ein, bis der Reis eingeweicht ist, lassen Sie ihn anschließend abtropfen und legen Sie ihn beiseite. Schritt 2: Die Wolfsbeeren in warmem Wasser einweichen, bis sie weich werden. Schritt 3: Wolfsbeere und Reis ins Wasser geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Schritt 4: Den gekochten Japonica-Reis bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis er dick wird. Schritt 5: Mit Zucker abschmecken und schon ist der Wolfsbeeren-Reis-Brei fertig.3. Nährwert von Wolfsbeeren- und Reisbrei Wolfsbeeren- und Klebreisbrei ist reich an Proteinen und Vitaminen. Regelmäßiger Verzehr von Wolfsbeeren- und Klebreisbrei kann zur Ernährung der Nieren beitragen. Stärkt die Milz und befeuchtet die Lunge. Wolfsbeeren- und Klebreisbrei ist köstlich und nahrhaft und eignet sich für Menschen mit Appetitlosigkeit und schwangere Mütter. Das tägliche Essen einer Schüssel Bocksdorn- und Klebreisbrei kann die Immunabwehr des Körpers stärken und gleichzeitig dazu beitragen, Krebs vorzubeugen und zu bekämpfen sowie die Auswirkungen von Strahlung auf den Körper zu mildern. Wolfsbeeren- und Klebreisbrei kann auch die Augen nähren und eignet sich am besten für Teenager und Büroangestellte, die ihre Augen häufig beanspruchen. |
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