Zutaten und Methoden für Haferbrei mit roten Bohnen

Haferbrei mit roten Bohnen ist ein nahrhafter Brei mit hervorragenden gesundheitlichen Vorteilen. Er ist in Breihäusern im ganzen Land weit verbreitet. Es ist nur so, dass viele meiner Freunde, die nicht gut kochen können, nicht wissen, wie man diesen Haferbrei mit roten Bohnen macht. Aus diesem Grund habe ich die Zutaten und Methoden für Haferbrei mit roten Bohnen speziell sortiert. Jetzt schreibe ich es auf. Wenn Sie Haferbrei mit roten Bohnen essen möchten, können Sie versuchen, ihn gemäß meiner Einführung zuzubereiten.

Zutaten und Methoden für Haferbrei mit roten Bohnen

Zutaten für Haferbrei mit roten Bohnen

Die Zutaten für Haferbrei aus roten Bohnen sind 50 Gramm kandierte rote Bohnen, 50 Gramm Hafer, 30 Gramm Magermilch und eine kleine Menge weißer Zucker.

Wie man Haferbrei mit roten Bohnen macht

1. Waschen Sie die vorbereiteten Haferflocken mit klarem Wasser, geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie klares Wasser hinzu und kochen Sie sie etwa eine halbe Stunde lang. Wenn Sie gekochte Haferflocken wählen, müssen Sie diese nicht im Voraus kochen, Sie können sie zusammen mit roten Bohnen kochen.

2. Wenn der Hafer im Topf gekocht ist, wird er klebrig. Geben Sie jetzt die vorbereitete Magermilch in den Topf. Damit der Haferbrei aus roten Bohnen einen milchigen Geruch bekommt, geben Sie beim Kochen des Hafers nicht zu viel Wasser hinzu.

3. Nachdem Sie die Milch hinzugefügt und gut vermischt haben, können Sie die vorbereiteten kandierten roten Bohnen in den Topf geben. Nach dem guten Vermischen den Brei etwa zwei Minuten kochen lassen. Der Haferbrei aus roten Bohnen mit reichhaltigem Milchgeschmack ist servierbereit.

4. Haferbrei aus roten Bohnen ist nicht nur nahrhaft, sondern auch gut für Gesundheit und Schönheit. Er kann verschiedene Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden und das Auftreten verschiedener Viruserkrankungen reduzieren. Darüber hinaus ist Haferbrei aus roten Bohnen ein kalorien- und zuckerarmer Brei. Regelmäßiger Verzehr ist sehr vorteilhaft für die Erhaltung einer schlanken Figur.