Zutaten und Zubereitung des nierenstärkenden, milzstärkenden und magenstärkenden Breis

Die Nieren sind die Quelle des Körpers. Wenn sie einmal geschädigt sind, lässt die Funktion vieler Organe im Körper nach. Die Funktionen von Milz und Magen hängen eng mit den Nieren zusammen und sind die Organe, deren Erhaltung wir am meisten Aufmerksamkeit schenken sollten. Ich werde Ihnen später einige Zutaten und Methoden zur Herstellung von nierenstärkendem, milzstärkendem und magenstärkendem Brei vorstellen. Freunde, denen ihr Körper am Herzen liegt, können lernen, ihn zuzubereiten.

Zutaten und Zubereitung des nierenstärkenden, milzstärkenden und magenstärkenden Breis

1. Alpinia oxyphylla Reisbrei

Alpinia oxyphylla ist ein traditionelles chinesisches Heilmittel. Wenn es mit poliertem Reis zu Brei gekocht wird, hat es eine ausgezeichnete Wirkung auf die Ernährung von Nieren, Milz und Magen. Die Zutaten sind 50 Gramm polierter Reis und 5 Gramm Alpinia oxyphylla. Vor der Zubereitung muss Alpinia oxyphylla für die spätere Verwendung zu Pulver verarbeitet werden. Waschen Sie den Japonica-Reis und geben Sie ihn in einen Topf, um ihn zu Brei zu kochen. Am besten geben Sie die verarbeiteten Alpinia oxyphylla-Körner in den Brei und vermischen ihn gut, wenn der Brei serviert wird.

2. Garnelenhautbrei zur Ernährung von Niere, Milz und Magen

Garnelenhaut ist eine häufige Zutat in unserem täglichen Leben. Der mit ihr als Hauptzutat zubereitete Brei wirkt zudem nährend auf Nieren, Milz und Magen. Die Zutaten sind 30 Gramm Garnelenhaut, 100 Gramm Japonica-Reis und ein wenig Pflanzenöl, Salz und Hühneressenz. Bevor Sie den Brei zubereiten, weichen Sie die getrockneten Garnelen 30 Minuten lang in sauberem Wasser ein. Nehmen Sie sie heraus und geben Sie sie zusammen mit dem Reis zum Kochen in einen Schmortopf. Fügen Sie nach dem Kochen die vorbereiteten Gewürze hinzu und vermischen Sie alles gut, bevor Sie es essen.

3. Walnussbrei zur Ernährung von Nieren, Milz und Magen

Walnüsse sind eine besondere Nahrungszutat, die die Nieren nähren, die Milz stärken und den Magen nähren kann. Der damit gekochte Brei ist auch ein guter, gesundheitserhaltender Brei. Sie können 50 Gramm Walnüsse, 100 Gramm Reis, 1 Kilogramm Wasser und eine entsprechende Menge Weißzucker zubereiten. Den Reis waschen und in einem Topf zum Kochen geben. Wenn der Brei zu 80 % gar ist, die Walnusskerne herausnehmen, zerkleinern und zum Brei geben, dann Zucker hinzufügen und gut vermischen. Dann noch zehn Minuten kochen und der Brei ist essfertig.