Die Wirksamkeit und Funktion von Erdnussbrei

Viele Menschen trinken gerne Haferbrei. Haferbrei ist sehr leicht verdaulich und ist besonders für Kinder, ältere Menschen oder manche Patienten von Vorteil. Informieren wir uns nun über die Wirkung und Funktion von Erdnussbrei.

Die Wirksamkeit und Funktion von Erdnussbrei

1. Die Wirkung von Erdnussbrei : Haferbrei ist eine sehr leicht verdauliche Nahrung. Haferbrei kann auch den Appetit steigern und die körperliche Kraft wiederherstellen. Haferbrei ist relativ weich und enthält mehr Wasser, was Verstopfung wirksam vorbeugen kann. Haferbrei trinken kann Erkältungen wirksam vorbeugen. Haferbrei trinken kann auch einem trockenen Hals vorbeugen. Haferbrei trinken kann auch den Darm regulieren und hat eine gute lebensverlängernde Wirkung. Zum Kochen von Erdnussbrei werden Hirse und Reis verwendet. Diese Nahrungsmittel sind von Natur aus süß und mild. Sie haben eine gute Wirkung bei der Wiederauffüllung des Herzens und des Qi und stärken Milz und Magen. Haferbrei enthält viele Nährstoffe, und die Reissuppe im Haferbrei ist die Essenz des Haferbreis, die eine gute nährende Wirkung hat. Wenn Sie gerne Erdnussbrei trinken, ist es sehr gut, jeden Tag eine Schüssel davon zu essen. Yaoshengji ist reich an Proteinen und Vitaminen sowie an einer großen Menge an Nährstoffen wie Kalzium, Magnesium, Zink, Selen usw. Es hat eine gute Wirkung bei der Stärkung der Milz und der Ernährung des Magens sowie bei der Ernährung und Regulierung des Qi.

2. Um Erdnussbrei zuzubereiten, nehmen Sie 50 Gramm Erdnusskerne, 100 Gramm polierten Reis und eine angemessene Menge weißen Zucker. Weichen Sie zuerst die Erdnüsse und den polierten Reis ein, geben Sie sie dann zusammen in den Topf und kochen Sie den Brei zusammen. Wenn der Brei fast gar ist, fügen Sie den weißen Zucker hinzu.

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