Wie man Jakobsmuschelbrei macht Vorteile des Verzehrs von Jakobsmuschelbrei

Trinken Sie gerne Porridge? Haben Sie schon einmal Jakobsmuschel-Porridge gegessen? Getrocknete Jakobsmuscheln sind eine nahrhafte Spezialzutat. Der mit ihnen gekochte Brei ist reich an Nährstoffen und hat hervorragende gesundheitliche Vorteile, sodass er für die meisten Menschen geeignet ist. Ich werde später die Zubereitungsmethode für Jakobsmuschelbrei und die Vorteile des Verzehrs von Jakobsmuschelbrei aufschreiben. Ich hoffe, dass Freunde, die gerne Brei trinken, einen genauen Blick darauf werfen können.

Wie man Jakobsmuschelbrei macht

Zutaten für Jakobsmuschelbrei

10 getrocknete Jakobsmuscheln, ein Teelöffel Kochwein, 50 Gramm Reis, eine angemessene Menge Hühnersuppe, ein kleines Stück Ingwer und eine angemessene Menge gehackte Frühlingszwiebeln.

Schritte zur Zubereitung von Jakobsmuschelbrei

1. Die Jakobsmuscheln säubern, in eine kleine Schüssel geben, mit Kochwein aufgießen, 20 Minuten dämpfen, herausnehmen, in kleine Stücke zupfen und beiseite stellen.

2. Reis waschen, Hühnersuppe und verarbeitete Jakobsmuscheln hinzufügen und schließlich den in Scheiben geschnittenen Brei dazugeben. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und köcheln lassen. Der Brei im Topf ist in etwa 40 bis 50 Minuten fertig. Wenn er fertig ist, die vorbereiteten gehackten Frühlingszwiebeln zum Würzen hinzufügen.

Vorteile des Verzehrs von Jakobsmuschelbrei

1. Durch den Verzehr von Jakobsmuschelbrei können Menschen nicht nur eine große Menge an Spurenelementen und Proteinen aufnehmen, sondern er nährt auch Yin und Nieren und reguliert den Magen. Regelmäßiger Verzehr kann den Körper stärken.

2. Die Vorbeugung der drei Hochs ist auch einer der größten Vorteile des Verzehrs von Jakobsmuschelbrei. Er kann die Blutgefäße erweichen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken. Er kann auch eine Vielzahl von Viren im Körper abtöten und die Bildung von Krebszellen reduzieren. Er hat eine relativ offensichtliche Wirkung bei der Vorbeugung von Krebs, Arteriosklerose, Herzerkrankungen und anderen Krankheiten.