Wie man Haferreis isst Wie man Haferreis lecker macht

Haferreis ist eine häufige Reiszutat im Leben. Sein Status im Leben der Menschen ist etwas niedriger als der von Reis und Hirse. Diese Art von Reiszutat hat einen sehr geringen Zuckergehalt und eignet sich besonders für Menschen mit „drei Höhen“ und Freunde mittleren und älteren Alters. Angesichts der vielen Vorteile möchten die Leute sicher wissen, wie man Haferreis isst und wie man ihn köstlich zubereitet. Es gibt viele Möglichkeiten, Haferreis zu essen. Ich werde Ihnen einige meiner besten und leckersten Varianten verraten.

Wie man Haferreis isst Wie man Haferreis lecker macht

Haferflocken mit Erdbeermilch

1. Zutaten: 25 Gramm Haferflocken, 100 Gramm Milch, 150 Gramm Wasser und vier bis fünf Erdbeeren.

2. Wasser in den Topf geben, dann die Haferflocken hineingeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann fünf Minuten kochen lassen, herausnehmen und in eine Schüssel geben.

3. Gießen Sie die vorbereitete Milch in den Haferbrei und verrühren Sie alles gut. Waschen Sie die Erdbeeren und schneiden Sie sie in Würfel. Streuen Sie sie direkt auf den Milch-Haferbrei. Wenn Sie Desserts mögen, können Sie auch eine kleine Menge Honig hinzufügen. Dann ist der köstliche hausgemachte Erdbeer-Milch-Haferbrei zum Verzehr bereit.

Milch-Haferflocken-Getränk

1. Zutaten: 20 Gramm Haferflocken, 100 Gramm Milch, ein Ei, 120 Gramm Wasser.

2. Haferflocken und Wasser in einen Topf geben und aufkochen. Nach dem Aufkochen auf mittlere Hitze stellen. Eier in den Topf aufschlagen und zu Eierblumen verrühren. Wenn die Eierblumen gar sind, vom Herd nehmen.

3. Fügen Sie dem Haferbrei eine kleine Menge weißen Zucker hinzu, gießen Sie dann die vorbereitete Milch hinzu und verrühren Sie alles gut, bevor Sie es trinken.

Kürbis-Haferflocken

1. Zutaten: 200 Gramm Kürbis, 150 Gramm Hafer, 80 Gramm Reis und etwas Salz.

2. Den Kürbis waschen, schälen und in 1 cm große Stücke schneiden. Reis und Haferflocken waschen und beiseite stellen.

3. Geben Sie Wasser in den Topf und fügen Sie zuerst den Kürbis hinzu. Wenn der Kürbis weich gekocht ist, geben Sie den vorbereiteten Reis und den Haferbrei hinein. Bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen, dann eine kleine Menge Salz zum Würzen hinzufügen und schon können Sie es herausnehmen und essen.