Südlicher Kinder-Spinatbrei

Südlicher Kinderspinat 727 Porridge ist eine Art Brei, der im Süden oft von Kindern getrunken wird. Die Zubereitung dieses Breis ist ebenfalls sehr einfach.

Zutaten für Südstaaten-Kinderspinatbrei

Südlicher Kinder-Spinatbrei

Wie man Spinatbrei für Kinder im Süden macht

1. Jakobsmuscheln weich einweichen, in Streifen reißen, Spinat und Schweinefleisch hacken.

2. Reis zu Brei kochen und aufkochen. Geschnetzelte Jakobsmuscheln, Hackfleisch und Spinat dazugeben und gar kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Wirkung von Spinatbrei für Kinder im Süden

1. Den Darm reinigen und den Stuhlgang fördern, Hämorrhoiden vorbeugen und behandeln:

Spinat enthält große Mengen pflanzlicher Rohfasern, welche die Darmperistaltik fördern, den Stuhlgang erleichtern, die Pankreassekretion anregen und die Verdauung unterstützen können. Es hat therapeutische Wirkungen auf Hämorrhoiden, chronische Pankreatitis, Verstopfung, Analfissur und andere Krankheiten;

2. Wachstum und Entwicklung fördern und die Krankheitsresistenz stärken:

Das im Spinat enthaltene Carotin wird im menschlichen Körper in Vitamin A umgewandelt, das das normale Sehvermögen und die Gesundheit der Epithelzellen erhalten, die Fähigkeit zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten erhöhen und das Wachstum und die Entwicklung von Kindern fördern kann.

3. Ernährung sichern und Gesundheit verbessern:

Spinat ist reich an Carotin, Vitamin C, Kalzium, Phosphor und einer bestimmten Menge an Eisen, Vitamin E und anderen nützlichen Inhaltsstoffen, die den menschlichen Körper mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgen können. Das darin enthaltene Eisen hat eine gute unterstützende therapeutische Wirkung bei Eisenmangelanämie.

4. Fördert den menschlichen Stoffwechsel:

Die im Spinat enthaltenen Spurenelemente können den menschlichen Stoffwechsel fördern und die körperliche Gesundheit verbessern. Der Verzehr von viel Spinat kann das Schlaganfallrisiko senken.

5. Saubere Haut und Anti-Aging:

Spinatextrakt fördert die Vermehrung kultivierter Zellen, was sowohl eine Anti-Aging-Wirkung hat als auch die jugendliche Vitalität steigern kann. In meinem Land zerstampft man Spinat, um Saft zu gewinnen, und wäscht sich damit mehrmals pro Woche das Gesicht. Eine längere Anwendung kann die Hautporen reinigen, Falten und Pigmentflecken reduzieren und die Haut glatt halten.