Longan Fleischbrei

Ich glaube, jeder hat schon einmal Longan-Fleischbrei getrunken. Der Nährwert dieses Breis ist auch sehr offensichtlich. Lassen Sie mich ihn Ihnen unten ausführlich vorstellen. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Longan Fleischbrei

Material

Hauptzutaten: 100 Gramm polierter Reis,

Beilagen: 15g Longan, 5g Jujube (getrocknet)

Wie man Longan-Fleischbrei macht

Kochen Sie zusammen Longanfleisch, rote Datteln und Klebreis zu einem Brei.

Tipps:

Gesundheitstipps

Wirksamkeit: Longan kann die Milz stärken und das Blut auffüllen. Es enthält Glukose, Saccharose, Vitamin A und B, Eiweiß, Fett und Tannin. In Kombination mit roten Datteln eignet es sich zur unterstützenden Behandlung von Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Anämie, schwacher Konstitution usw., die durch unzureichendes Herzblut verursacht werden.

Was Sie tun und lassen sollten: Essen Sie nicht, wenn Sie erkältet sind, eine Abneigung gegen Erkältung haben, Fieber haben oder einen dicken, fettigen Zungenbelag haben.

Anti-Aging-Medizinnahrung

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Japonica-Reis: Meng Shen aus der Tang-Dynastie sagte: „Japonica-Reis darf nicht zusammen mit Pferdefleisch gegessen werden, da dies Tumore verursacht. Er darf nicht zusammen mit Xanthium sibiricum gegessen werden, da dies zu plötzlichen Herzschmerzen führt.“

Wang Yuying aus der Qing-Dynastie: „Gebratener Reis schmeckt zwar gut, ist aber trocken und heizt das Feuer an. Wer nicht an Erkältung und Durchfall leidet, sollte ihn meiden.“

Nährwert von Longan-Fleischbrei

Wang Jue, Direktor der Abteilung für Traditionelle Chinesische Medizin, sagte, dass es keinen Grund zur Panik oder zur sofortigen Einnahme von Medikamenten gebe, wenn die oben genannten frühen Symptome einer Magenerkrankung auftreten. Stattdessen könne man den Magen mit Fleischbrei stärken. Essen Sie einfach zwei Wochen lang Fleischbrei und Ihre Magenbeschwerden werden geheilt. Der Grund für den Verzehr von Fleischbrei liegt erstens darin, dass er nicht zu Nährstoffmängeln führt und zweitens Fleisch die Magen-Darm-Motilität anregen, die Begeisterung für die Magen-Darm-Arbeit mobilisieren und besser zur Linderung von Magenbeschwerden beitragen kann.

Unter den Fleischbreien sind Hammelbrei und Entenbrei eine gute Wahl. Hammelbrei kann Qi und Blut wieder auffüllen, Mangelerscheinungen ausgleichen und Milz und Magen wärmen. Kochen Sie 150 bis 250 Gramm frisches Hammelfleisch mit einer angemessenen Menge Japonica-Reis. Es kann als Frühstück, Abendessen oder Morgensnack serviert werden. Es wird am besten im Herbst und Winter verzehrt.

Entenfleischbrei wird aus Entenfleischsaft und Klebreis hergestellt. Er hat eine nährende Wirkung auf Yin und Magen, fördert die Diurese und reduziert Schwellungen. Weichen Sie bei der Zubereitung zuerst die Lotussamen ein, marinieren Sie das Entenfleisch mit Salz und altem Wein (oder Shaoxing-Reiswein) etwa zwei Stunden lang im Kühlschrank, braten Sie das Entenfleisch dann mit etwas Öl an und lassen Sie das Öl abtropfen, oder kochen Sie Entensuppe und geben Sie Reis und Lotussamen hinzu, um einen Brei zu machen. Nach dem Kochen mit etwas gehackter Frühlingszwiebel bestreuen.