Wie man Brei aus chinesischer Yamswurzel und Euryale ferox zubereitet

Tatsächlich ist die Zubereitung von Süßkartoffel- und Wasserkastanienbrei ganz einfach. Lassen Sie uns lernen, wie es geht.

Zutaten für chinesischen Yams und Gorgon-Fruchtbrei

Zutaten: 50g Japonica-Reis, 50g Gorgon-Reis, 50g Yams

Gewürze: 10g Pflanzenöl, 2g Salz

Wie man Brei aus chinesischer Yamswurzel und Euryale ferox zubereitet

1. Geben Sie Yamswurzel, Gorgonreis und Japonica-Reis in den Topf und fügen Sie Wasser hinzu, um Brei zu kochen

2. Mit Öl und Salz würzen und kurz kochen lassen.

Tipps-Gesundheitstipps:

1. Füllen Sie die Energie des Körpers auf, stärken Sie das Herz und verbessern Sie die Intelligenz.

2. Geeignet bei Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit, Gewichtsverlust usw., verursacht durch einen Mangel an Qi und Blut.

3. Dieser Brei kann nicht nur der Alterung vorbeugen und das Leben verlängern, sondern hat auch eine ideale Wirkung auf die Verzögerung des geistigen Verfalls von Menschen mittleren und höheren Alters.

Tipps - Nahrungsmittelunverträglichkeiten:

Japonica-Reis: Meng Shen aus der Tang-Dynastie sagte: „Japonica-Reis darf nicht zusammen mit Pferdefleisch gegessen werden, da dies Tumore verursacht. Er darf nicht zusammen mit Xanthium sibiricum gegessen werden, da dies zu plötzlichen Herzschmerzen führt.“

Wang Yuying aus der Qing-Dynastie: „Gebratener Reis schmeckt zwar gut, ist aber trocken und heizt das Feuer an. Wer nicht an Erkältung und Durchfall leidet, sollte ihn meiden.“

Yamswurzel: Essen Sie Yamswurzel und Kansui nicht zusammen und nehmen Sie sie nicht zusammen mit alkalischen Medikamenten ein.