Wechseljahr-Reisbrei

Die Zubereitung von Menopause-Congee ist eigentlich ganz einfach! Im Folgenden finden Sie einige Informationen zu Menopause-Congee.

Wechseljahr-Reisbrei

Wie man Menopause-Congee macht

[Zutaten] Je 30 Gramm Astragalus und Polygonum multiflorum, je 12 Gramm Angelica sinensis und Maulbeerblätter, 6 Gramm Panax notoginseng, 10 Gramm Sesamsamen, 100 Gramm Weizen, 10 rote Datteln und eine entsprechende Menge Weißzucker.

[Zubereitung] Zuerst die ersten sechs Kräuter abkochen, den Saft entnehmen und den Rückstand entfernen, dann Weizen und Jujube hinzufügen und zu Brei kochen, zum Würzen Zucker hinzufügen.

【Anwendung】Zweimal täglich warm auf nüchternen Magen einnehmen.

【Wirksamkeit】 Nährt Qi und Blut, beruhigt den Geist und beruhigt die Nerven. Es ist für Frauen mit Wechseljahrsbeschwerden geeignet, die durch geistige Verwirrung, häufige Traurigkeit und Weinen, die Unfähigkeit, den Blick zu fokussieren, sowie Schlaflosigkeit und Albträume gekennzeichnet sind.

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1. Albizzia-Julibrissin-Brei: 30 Gramm Albizzia-Julibrissin (getrocknet) oder 50 Gramm frisch, 50 Gramm polierter Reis und eine entsprechende Menge brauner Zucker. Die Blüten der Albizia Julibrissin, den Klebreis und den braunen Zucker in einen Topf geben, 500 ml Wasser hinzufügen und köcheln lassen, bis der Brei gar ist. Jeden Abend 1 Stunde vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen warm einnehmen. Es hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist, lindert Depressionen, fördert die Durchblutung, verschönert das Hautbild und reduziert Schwellungen. Es eignet sich bei Wechseljahrbeschwerden wie Reizbarkeit, Depressionen, Unruhe, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit.

2. Lakritz- und Gersten-Jujube-Brei: Je 50 Gramm Gersten- und Japonica-Reis, 10 Jujubes und 15 Gramm Lakritz. Zuerst die Lakritze kochen, die Rückstände entfernen, dann Reis, Gerste und Jujube hinzufügen und zu Brei kochen. Zweimal täglich auf leeren Magen einnehmen. Es hat eine belebende Wirkung auf das Qi, beruhigt den Geist und verschönert die Haut. Es eignet sich für Frauen in den Wechseljahren, die sich in Trance befinden, oft traurig sind und weinen möchten, sich nicht beherrschen können oder unter Schlaflosigkeit und nächtlichen Schweißausbrüchen leiden, eine rote Zunge mit wenig Belag sowie einen dünnen und schnellen Puls haben.