Haferflocken aus Seetang

Haferflocken aus Seetang

Haferflocken sind grobkörnig und schwer verdaulich, daher müssen Sie warten, bis Ihr Baby älter ist, bevor Sie es ihm geben. Wenn ich Haferbrei koche, füge ich etwas Seetang für die Sushi-Zubereitung hinzu, der etwas salzig ist und besser schmeckt. Ich füge auch einige Rosinen, Nüsse usw. hinzu und koche die Mahlzeit für Erwachsene und die Mahlzeit für das Baby zusammen, was praktisch und nahrhaft ist!

Zutaten für Seetang-Haferflocken

50g Haferflocken, 1 Ei, entsprechende Menge Seetang, 500g Wasser

Wie man Haferflocken aus Seetang macht

1. Sauberes Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Haferflocken dazugeben und zum Kochen bringen, dann bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Masse dick wird.

2. Eier verquirlen, zum Haferbrei geben, gut verrühren und aufkochen.

3. Die Algen in kleine Stücke reißen, zum Haferbrei geben und weich kochen.

Tipps

1. Es gibt viele Arten von Haferflocken auf dem Markt. Sie sollten reine Haferflocken wählen. Einige „Getreidesorten“ auf dem Markt sind eine Mischung aus verschiedenen Körnern wie Weizen, Reis, Mais, Gerste usw., von denen Haferflocken nur einen kleinen Teil ausmachen oder sogar überhaupt keine Haferflocken enthalten.

2. Am besten wählen Sie Haferflocken, die gekocht werden müssen. Rohe Haferflocken brauchen lange zum Kochen, normalerweise 20 bis 30 Minuten, während gekochte Haferflocken kürzer zum Kochen brauchen, normalerweise etwa 3 Minuten. Rohe Haferflocken sind zwar aufwändiger zuzubereiten, aber die Nährstoffe bleiben besser erhalten.

3. Am besten ist es, kein Instant-Müsli zu wählen. Instant-Müsli ist zwar praktisch, aber je stärker es verarbeitet wird, desto mehr Nährstoffe gehen verloren. Wählen Sie außerdem kein Müsli mit verschiedenen Geschmacksrichtungen, da diese Müslisorten oft zugesetztes Maltodextrin, Zucker, Sahne (Milchersatz), Aromen usw. enthalten.

4. Das verwendete Nori ist das Nori zur Herstellung von Sushi.

5. Es ist nicht notwendig, der Nahrung von Babys unter einem Jahr Salz, Zucker oder andere Gewürze zuzusetzen.

6. Befolgen Sie die Grundsätze für die Zugabe von Beikost. Wenn Zutaten enthalten sind, die Ihr Baby noch nie zuvor gegessen hat, seien Sie beim Probieren vorsichtig, um allergische Reaktionen oder andere Beschwerden zu vermeiden.