Rote Datteln richtig in Wasser einweichen Rote Datteln richtig in Wasser einweichen

Rote Datteln sind eine besonders häufige gesundheitserhaltende Zutat im Leben. Sie können den menschlichen Körper mit reichhaltigen Nährstoffen versorgen, die Blutbildungsfähigkeit des Körpers verbessern und die Symptome von Qi- und Blutmangel sowie dunkler Hautfarbe lindern. Im Alltag eignen sich rote Datteln besonders gut zum Einweichen und Trinken. Wenn Sie jedoch möchten, dass das Einweichen von roten Datteln eine gesundheitsfördernde Wirkung hat, müssen Sie die richtige Brühmethode beherrschen. Als Nächstes werde ich dies vorstellen, damit jeder verstehen kann, wie man rote Datteln am besten in Wasser einweicht.

Rote Datteln richtig in Wasser einlegen

Methode 1

1. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, rote Datteln in Wasser einzuweichen. Die einfachste und gebräuchlichste Methode besteht darin, getrocknete rote Datteln zu kaufen und sie zu Hause mit sauberem Wasser zu waschen. Nehmen Sie dann eine angemessene Menge heraus und schneiden Sie sie in dünne Scheiben, entfernen Sie den Dattelkern in der Mitte, bereiten Sie eine saubere, öl- und wasserfreie Eisenpfanne vor und legen Sie die geschnittenen roten Dattelscheiben in die Eisenpfanne.

2. Schalten Sie den Herd ein und stellen Sie die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe. Langsam unter Rühren braten. Wenn die roten Datteln im Topf leicht gebräunt sind, nehmen Sie sie heraus und lassen Sie sie abkühlen. Geben Sie sie in ein sauberes Glas und gießen Sie kochendes Wasser hinein, um sie direkt einzuweichen. Nach 3 bis 5 Minuten ist sie fertig. Nehmen Sie die Suppe heraus und trinken Sie sie direkt nach dem Abkühlen. Das mit roten Datteln eingeweichte Wasser ist nahrhaft, schmeckt gut und wird vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und verwertet.

Methode 2

Rote Datteln können nicht nur allein in Wasser eingeweicht werden, sondern auch mit anderen gesundheitsfördernden Zutaten kombiniert werden. Die gewöhnliche Longan ist ein idealer Partner zum Einweichen von roten Datteln in Wasser. Wenn Sie sie zusammen einweichen, müssen Sie die roten Datteln vorher in Longan-Scheiben schneiden, die Schale entfernen, das Longan-Fleisch herausnehmen und zusammen mit den geschnittenen roten Datteln in eine saubere Tasse geben, kochendes Wasser zum Aufbrühen hinzufügen, nach dem Einweichen eine angemessene Menge braunen Zucker zum Würzen hinzufügen, gut vermischen und heiß trinken. Es hat eine besonders gute gesundheitsfördernde Wirkung.

Methode 3

Rote Datteln können auch in Wasser mit einer angemessenen Menge Wolfsbeeren eingeweicht werden. Bei Bedarf können Sie eine Handvoll Wolfsbeeren und fünf oder sechs rote Datteln zubereiten, diese direkt in ein großes, sauberes Glas geben, ein paar Stücke Kandiszucker hinzufügen, eine angemessene Menge kochendes Wasser zum Aufbrühen hinzufügen und 3 bis 5 Minuten einweichen lassen. Sie können die Suppe herausnehmen und langsam trinken. Bei Bedarf können Sie auch ein paar Chrysanthemen hineingeben, wodurch das eingeweichte Wasser aus roten Datteln besser schmeckt.

Oben wird die richtige Methode zum Einweichen von roten Datteln in Wasser vorgestellt, sodass jeder weiß, wie man rote Datteln in Wasser einweicht, und jeder die Methoden und Techniken zum Einweichen von roten Datteln in Wasser beherrschen kann. Wenn Sie in Zukunft rote Datteln in Wasser einweichen, denken Sie daran, die oben beschriebene richtige Methode zu verwenden. Auf diese Weise schmeckt das eingeweichte Wasser mit roten Datteln gut und hat sogar noch bessere gesundheitliche Vorteile.