Mehrere Missverständnisse über das Trinken von Zitronenwasser Worauf sollten Sie beim Trinken von Zitronenwasser achten?

Viele Menschen trinken gerne Zitronenwasser, manche sogar täglich, denn Zitronenwasser ist ein gesundes Getränk, das beim Abnehmen hilft, die Haut verschönert und das Herz-Kreislauf-System schützt. Bei Untersuchungen stellte sich jedoch heraus, dass die Menschen beim Trinken von Zitronenwasser einige falsche Vorstellungen haben. Es gibt mehrere große Missverständnisse. Heute werde ich einige große Missverständnisse über das Trinken von Zitronenwasser aufschreiben und ich hoffe, dass jeder in Zukunft beim Trinken von Zitronenwasser darauf achten kann.

Einige häufige Missverständnisse über das Trinken von Zitronenwasser

1. Je dickflüssiger die Limonade, desto besser

Bei der Zubereitung von Zitronenwasser glauben viele Leute, je stärker, desto besser. Daher geben sie sechs oder sieben Scheiben frischer Zitrone in eine Tasse Zitronenwasser. Das ist allerdings falsch, denn Zitronen haben einen stark sauren Geschmack. Wenn Sie zu viele Zitronen ins Wasser geben, schmeckt das Zitronenwasser zu sauer und ist schwer zu trinken. Außerdem fördert es nicht die Ausfällung der Nährstoffe in der Zitronenschale und führt nicht zu den gewünschten gesundheitlichen Vorteilen.

2. Zitronenwasser kann Nierensteine ​​verursachen

Viele Leute sagen, dass das häufige Trinken von Zitronenwasser Nierensteine ​​verursachen kann. Dies ist auch ein großes Missverständnis über Menschen, die Zitronenwasser trinken. Sie sagen, dass Kalzium, wenn es mit Zitronensäure in Kontakt kommt, Kalziumcitrat bildet und dass sich Nierensteine ​​bilden, wenn sie sich im menschlichen Körper ansammeln. Tatsächlich ist dies ein Missverständnis, da Kalziumcitrat wasserlöslich ist, sich nicht im menschlichen Körper ansammelt und auch nicht die Wahrscheinlichkeit von Nierensteinen erhöht.

3. Sie können tagsüber kein Zitronenwasser trinken.

Viele Leute sagen, dass man tagsüber kein Zitronenwasser trinken sollte, da es sonst viele Flecken auf der Haut verursacht. Auch das ist ein Missverständnis über das Trinken von Zitronenwasser. Wenn man tagsüber Zitronenwasser trinkt, bilden sich keine Flecken, aber die Aufnahme durch den menschlichen Körper wird schlechter und es kann kein guter Aufhellungseffekt erzielt werden. Eine Stunde vor dem Schlafengehen ist die Aufnahmefähigkeit des Körpers am stärksten. Wenn Sie zu dieser Zeit Zitronenwasser trinken, kann es besser aufgenommen werden und die Haut wird besser gepflegt.