Zwei Möglichkeiten, Mönchsfrucht für die Schönheit und zum Abnehmen zu essen

Mönchsfrucht ist eine Art Heilmittel, das hauptsächlich zur Behandlung von Husten verwendet wird. Kennen Sie zwei Möglichkeiten, Mönchsfrucht für die Schönheit und zum Abnehmen zu essen ? Jetzt möchte ich Ihnen vorstellen

Zwei Möglichkeiten, Mönchsfrucht für die Schönheit und zum Abnehmen zu essen

Moderne medizinische Forschungen haben bewiesen, dass Mönchsfrucht eine Frucht ist, die Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Fettleibigkeit vorbeugen und behandeln kann. Mönchsfrucht ist reich an Glykosiden, hat eine blutzuckersenkende Wirkung und kann bei der Behandlung von Diabetes und Fettleibigkeit helfen.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Mönchsfrucht süß-sauer schmeckt, von Natur aus kühl wirkt, Hitze klärend und blutkühlend wirkt, die Lunge befeuchtet, den Darm schmiert und entgiftet und die Jugendlichkeit bewahrt, was sie zu einer Frucht zur Gewichtsabnahme macht.

Mönchsfrüchte können zu Saft gemahlen und dann getrunken werden. Alternativ kann man sie zu Pulver zermahlen und dann filtern, um daraus Reis zu kochen und ihn dann zu verzehren.

Hier sind zwei Möglichkeiten, Mönchsfrucht zu essen:

1. Süßigkeitengetränke

Mönchsfrucht

Lebensmittelzutaten

250 Gramm Mönchsfrucht und die entsprechende Menge weißen Zucker.

Rezept

Zerdrücken Sie die Mönchsfrucht, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie sie dreimal, jedes Mal eine halbe Stunde lang. Bei niedriger Hitze dämpfen, um die Feuchtigkeit zu entfernen und die Frucht dickflüssig zu machen. Abkühlen lassen und mit weißem Zucker vermischen. Gut vermischen, in der Sonne trocknen, zerdrücken und für die spätere Verwendung in Flaschen abfüllen. Nehmen Sie jeweils etwa 10 Gramm und überbrühen Sie es mit kochendem Wasser.

2. Mönchsfrucht-Reisbrei

Lebensmittelzutaten

250 Gramm Mönchsfrucht, 50 Gramm polierter Reis und entsprechende Mengen Salz und MSG.

Rezept

Zerdrücken Sie die Mönchsfrucht, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie sie dreimal. Filtern Sie den Rückstand mit Gaze heraus und legen Sie ihn beiseite.

Waschen Sie den Japonica-Reis mit Wasser und geben Sie ihn in den Mönchsfruchtsaft, um Brei zu kochen. Wenn der Brei kocht, reduzieren Sie die Hitze und kochen Sie weiter, bis der Reis weich ist. Fügen Sie Salz und MSG hinzu und schon ist er essfertig.