Essbare Vorteile von Bananen
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Bananen sind eine im Süden beheimatete Frucht und können fast das ganze Jahr über gegessen werden. Erfahren Sie mehr über sie. BananeneinführungBanane ist die Frucht der Bananenpflanze (Musaceae). Sie ist in Südostasien heimisch und wird auch in Taiwan, Guangdong, Guangxi, Fujian, Sichuan, Yunnan, Guizhou und anderen Orten in meinem Land angebaut, wobei die größte Anzahl in Taiwan und Guangdong vorkommt. Die Früchte werden im Herbst reif geerntet, von der Adstringenz befreit und anschließend gewaschen und frisch verwendet. In meinem Land werden zwei Bananensorten angebaut: süße Bananen und rosa Bananen. Die süße Bananenfrucht ist kurz und leicht rund, während die rosa Bananenfrucht klein und leicht gebogen ist. Das Fruchtfleisch ist süß und kann roh gegessen oder zu verschiedenen verarbeiteten Produkten verarbeitet werden. Bananen gehören zu den beliebtesten Früchten der Menschen. Europäer nennen sie „Glücksfrüchte“, weil sie Depressionen lindern können. Bananen sind auch bei Mädchen eine beliebte Frucht zum Abnehmen. Bananen werden auch als „Frucht der Weisheit“ bezeichnet. Der Legende nach erlangte Buddha Shakyamuni durch den Verzehr von Bananen Weisheit. Bananen haben einen hohen Nährwert und wenig Kalorien. Sie enthalten Phosphor, das als „Salz der Weisheit“ bekannt ist, und sind reich an Eiweiß, Zucker, Kalium sowie den Vitaminen A und C. Außerdem sind sie reich an Ballaststoffen, was sie zu einem sehr nahrhaften Nahrungsmittel macht.Nährwert von Bananen1. Bananen enthalten viel Zucker und andere Nährstoffe, die den Hunger stillen und den Nährstoff- und Energiehaushalt auffüllen können. 2. Bananen haben eine kühlende Wirkung und können Hitze im Darm lindern. Sie schmecken süß, befeuchten den Darm und fördern den Stuhlgang. Außerdem können sie Fieber, Durst und andere Symptome lindern. 3. Bananen können die Reizung durch Magensäure lindern und die Magenschleimhaut schützen; 4. Bananen enthalten Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer, die den Blutdruckanstieg hemmen können; 5. Bananenmark-Methanol-Extrakt hat eine hemmende Wirkung auf Bakterien und Pilze und kann Entzündungen reduzieren und entgiften; 6. Der hohe Kohlenhydrat- und Ballaststoffgehalt von Bananen kann Krebs vorbeugen und bekämpfen.Essbare BananeneffekteBananen sind von Natur aus süß und kalt und wirken auf die Lungen- und Dickdarmmeridiane. Es hat die Wirkung, Hitze abzuleiten, die Körperflüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen, die Lungen zu befeuchten und den Darm zu schmieren; Es wird hauptsächlich zur Behandlung von fieberhaften Erkrankungen, Mundtrockenheit und Durst, Verstopfung, Hämorrhoidenblutungen usw. verwendet.Banane ist für Menschen geeignetEs ist für die breite Öffentlichkeit essbar 1. Es eignet sich besonders für Menschen mit trockenem Mund, trockenem Hals und Halsschmerzen, trockenem Stuhl, Hämorrhoiden, blutigem Stuhl, Geschwüren im oberen Magen-Darm-Trakt, übermäßigem Alkoholkonsum und Kater, hohem Blutdruck, koronarer Herzkrankheit und Arteriosklerose. 2. Menschen mit schwacher Milz und Magen, weichem Stuhl und Durchfall sollten nicht zu viel davon essen oder Rohkost zu sich nehmen. Menschen mit übermäßiger Magensäure sollten es nicht essen. Menschen mit akuter oder chronischer Nephritis und Nierenversagen sollten es vermeiden, es zu essen. |
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