Nährwert der Mandarine

Es gibt so viele Orangensorten, dass man schwer weiß, welche man kaufen soll. Bei der Arbeit ermüden meine Augen häufig, deshalb kaufe ich mir gerne Orangen zum Essen, um die durch den Bildschirm verursachte Augenschädigung zu lindern. Kürzlich habe ich entdeckt, dass zuckerarme Mandarinen besonders süß sind und dass der Verzehr größerer Mengen davon unerwarteterweise dabei helfen kann, Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln sowie der Alterung entgegenzuwirken. Hier ist eine Einführung in den Nährwert von Mandarinen

Nährwerte von Mandarinen:

Satsuma-Mandarinen sind reich an Vitamin C, Kalzium, Ballaststoffen, einer kleinen Menge an Protein, Fett und reich an Glucose, Fructose, Saccharose, Apfelsäure, Zitronensäure, Zitronensäure sowie Carotin, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Ascorbinsäure sowie Kalzium, Phosphor, Magnesium, Natrium und anderen essentiellen Elementen für den menschlichen Körper.

Die therapeutische Wirkung der Mandarine:

Beschaffenheit und Geschmack: Satsuma-Orangen schmecken süß und sauer und sind von Natur aus kalt;

Funktionen und Indikationen: Es reguliert Qi und löst Schleim, befeuchtet die Lunge und reinigt den Darm, nährt das Blut und stärkt die Milz. Es kann Symptome wie Appetitlosigkeit, Geschmacksverlust und Verdauungsstörungen behandeln. Es kann die Verdauung unterstützen, Schleim lösen und Durst löschen, Qi regulieren und Stagnation auflösen sowie Verstopfung vorbeugen und behandeln.

Die gesundheitlichen Vorteile von Mandarinen:

1. Anämie vorbeugen und behandeln. Vitamin C baut das schwer resorbierbare dreiwertige Eisen zu zweiwertigem Eisen ab, fördert die Eisenaufnahme im Darm, verbessert die Eisenverwertung durch die Leber und hilft bei der Behandlung von Eisenmangelanämie.

2. Verbessern Sie die Immunität. Verbessern Sie die Stressresistenz und Immunität des Körpers gegenüber der äußeren Umgebung.

3. Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. Verbessern Sie den Stoffwechsel von Fetten und Lipiden, insbesondere Cholesterin, und beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor;

4. Fördert das Wachstum von Zähnen und Knochen und beugt Zahnfleischbluten vor;

5. Fördert den Stoffwechsel von Tyrosin und Tryptophan in Aminosäuren und verlängert die Lebensdauer des Körpers.

Menschen, die Mandarinen essen

Als Zitrusfrucht ist die Mandarine für jedermann geeignet, insbesondere für Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. Da Mandarinen allerdings viel Zucker enthalten, sollten Diabetiker nicht zu viel davon essen, da sich ihr Zustand sonst verschlimmert.

Einführung

Satay-Mandarine, auch als Oktoberorange bekannt. Sie ist in den Regionen Guangning und Sihui heimisch und ihre Hauptanbaugebiete sind Sihui, Guangning, Yunfu, Qingyuan, Deqing, Nansheng, Yunan und Fengkai. Sie ist eine der wichtigsten kultivierten Sorten der lokalen Zitrusfrüchte. Die Mandarine hat ihren Namen von dem Zuckerrohr, aus dem sie gewonnen wird. Die authentischsten Mandarinen werden in Huangtian Town, Sihui City, angebaut. Sie sind frisch und extrem süß, ohne Rückstände und mit einem feinen Geschmack. Sie sind wirklich die Besten!

Die Mandarine ist ein traditionelles lokales Produkt von Guangning, Sihui und Fengkai. Sie ist auch eine berühmte und hochwertige Zitrussorte und wird von der Yangcheng Evening News als

„Ein Einzigartiges.“ Die Frucht der Mandarine ist abgeflacht, mit einer tumorartigen Ausstülpung an der Spitze, einem eingefallenen Nabelende, einer orangegelben Farbe, einer dünnen Wand und lässt sich leicht abschälen. Der Fruchtformindex beträgt 0,78, das Einzelfruchtgewicht beträgt 62–86 Gramm, der Essbarkeitsgrad beträgt 71 %, der lösliche Feststoffgehalt beträgt 11 % und jeweils 100 ml enthalten 10,55 Gramm Gesamtzucker und 0,35 Gramm Fruchtsäure. Das Fruchtfleisch ist knackig, saftig, krümelig und süß. Es ist erfrischend und nahrhaft nach dem Essen und fasziniert. Dieses Produkt ist im In- und Ausland bekannt. In den 1960er und 1970er Jahren wurde es in großen Mengen in Südostasien, Hongkong und Macao verkauft.