Welche Nährstoffe enthält Papaya? Nährwert der Papaya

Welche Nährstoffe enthält Papaya? Ich glaube, vielen Freunden ist das noch immer nicht klar, deshalb möchte ich es Ihnen im Folgenden erklären.

Papaya

Papaya ist auch als „Frucht der Langlebigkeit“ bekannt. Der Name „Wanshou-Frucht“ geht auf die schmeichelhaften Worte zurück, mit denen die Provinzgouverneure der Qing-Dynastie dem Kaiser und der Kaiserinwitwe ein „langes Leben“ wünschten. Papaya ist nicht nur köstlich und süß wie Honig, sondern auch groß, dick, süß und weich, weshalb sie als „Königin der Lingnan-Früchte“ bekannt ist.

Es gibt ein Gedicht, das besagt: „Die süße Papaya ist die Königin der Früchte in Lingnan. Sie ist eine alte Art und schmeckt heute wie eine wahre Schöpfung der Natur. Der Duft der Frucht geht direkt in den Darm und ist gut für den Magen. Die Glücksverheißung von Guangdong wird von der Welt gepriesen.“ Da Papaya Feuchtigkeit und Juckreiz heilen, Feuchtigkeit entfernen und den Magen harmonisieren, Milz und Lunge nähren und sich positiv auf die Langlebigkeit auswirken kann, gibt es einen Grund, warum die Menschen Papaya die „Langlebigkeitsfrucht“ nennen.

Papaya enthält Zucker, große Mengen Pektin, Apfelsäure, Weinsäure, Zitronensäure, Saponine, Flavonoide, Papaya-Glykoside, Vitamine (B1, B2, C) und verschiedene Carotinverbindungen.

Papaya ist von Natur aus süß und neutral. Es kann Feuchtigkeit beseitigen, Muskeln entspannen und Milz und Magen stärken. Geeignet bei rheumatoider Arthritis, Gastrocnemius-Spasmus, akuter Gastroenteritis, Lendenmuskelzerrung, Verdauungsstörungen, Nierenerkrankungen usw.

Papaya enthält Benzylisothiocyanat, ein Breitbandantibiotikum, das gegen Hefe, 20 Pilzarten und Dutzende anderer Stämme wirksam ist. Das in Papaya enthaltene Papain weist eine signifikante Anti-Krebs-Wirkung gegen lymphatische Leukämie L1210 auf. Papain kann Tumorgewebe schrumpfen lassen.

Nährwerte der Papaya

Zubereitung: Nehmen Sie 90–150 Gramm Papaya und essen Sie sie frisch, um die Schmerzen bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren zu lindern. Zur Behandlung von Milchmangel und Schweiß: 250 Gramm frische Papaya, 1 Schweinefuß (oder 250 Gramm frischen Fisch), zu einer Suppe kochen und trinken.

Im Herbst kann es zu Mundtrockenheit, trockenem Husten ohne Schleim, Heiserkeit und Halsschmerzen oder sogar zu Brustschmerzen durch Husten kommen. Eine Schale Papaya- und Kandiswasser erfrischt Ihre Lungen. Die reife Papaya kann auch als Gemüse gegessen werden. Sie schmeckt köstlich gebraten, geschmort oder mit Fleisch gedünstet.