Welche Nahrungsmittel können Qi und Blut wieder auffüllen?

Wenn dem menschlichen Körper Qi und Blut fehlen, treten verschiedene körperliche Beschwerden auf und die Funktionen vieler innerer Organe lassen nach. Der Körper neigt zu vorzeitiger Alterung und auch die Immunität des Körpers lässt nach. Daher ist es für den Körper von Vorteil, mehr Nahrungsmittel zu essen, die Qi und Blut wieder auffüllen können. Es gibt jedoch viele Arten von Nahrungsmitteln im Leben. Welche Nahrungsmittel können Qi und Blut wieder auffüllen? Welche Nahrung eignet sich am besten, wenn der menschliche Körper an Qi- und Blutmangel leidet?

Welche Nahrungsmittel können Qi und Blut wieder auffüllen?

1. Rote Datteln

Rote Datteln sind das am häufigsten vorkommende Nahrungsmittel, das Qi und Blut auffüllen kann. Sie schmecken süß und können auf verschiedene Arten gegessen werden. Sie können Magen und Milz nähren, das Blut auffüllen und die Nerven beruhigen. Menschen essen normalerweise mehr rote Datteln, die Qi und Blut auffüllen, die hämatopoetische Funktion des Körpers verbessern, menschliche Anämie sowie Qi- und Blutmangel verhindern und lindern und das Auftreten verschiedener Alterungssymptome verzögern und gleichzeitig die körperliche Fitness verbessern können.

2. Schweineleber

Schweineleber ist auch ein Nahrungsmittel, das Qi und Blut wieder auffüllen kann. Sie enthält außerdem eine große Menge Hämoglobin, das menschlicher Eisenmangelanämie vorbeugen und Blut- und Qi-Mangel lindern kann. Sie können mehr Schweineleber essen oder sie in Scheiben schneiden und vor dem Essen mit Spinat anbraten. Dadurch wird ihre Wirkung der Wiederauffüllung von Qi und Blut noch besser.

Welche Nahrungsmittel können Qi und Blut wieder auffüllen?

1. Schwarzer Sesam

Schwarzer Sesam ist von allen Nahrungsmitteln das beste, um Qi und Blut wieder aufzufüllen. Die schwarze Farbe kann in die Nieren gelangen. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin können die Nieren Essenz speichern und Essenz produziert Knochenmark, das wiederum Blut produziert. Daher liegt der Hauptgrund, warum Menschen an Qi- und Blutmangel leiden, in den Nieren. Menschen, die mehr schwarzen Sesam essen, können die Nierenfunktion verbessern und die hämatopoetische Funktion des Körpers steigern. In diesem Fall wird der Körper mit Qi und Blut gefüllt.

2. Longan

Longan ist auch ein Nahrungsmittel, das Qi und Blut wieder auffüllen kann. Es ist eine im Leben weit verbreitete Frucht und auch ein chinesisches Heilmittel mit hervorragender Wirkung. Es kann nicht nur Qi und Blut wieder auffüllen, sondern auch Qi-Mangel und körperliche Schwäche lindern. Wenn Menschen an einem Qi- und Blutmangel oder einer Qi-Insuffizienz leiden, können sie normalerweise Longan direkt essen oder zusammen mit roten Datteln einen Brei daraus kochen, was die Symptome des Qi- und Blutmangels schnell lindern kann.