Zu viel von diesen Tees zu trinken, kann tatsächlich Ihrer Gesundheit schaden? Trinken Sie niemals zu viel!

Wir Chinesen lieben Tee sehr und für viele Menschen ist das Aufbrühen und Trinken von Tee zu einem Teil des täglichen Lebens geworden. Wir alle wissen, dass die im Tee enthaltenen Polyphenole Oxidation verhindern, Zell-DNA-Schäden reparieren und Krebs vorbeugen können . Es ist definitiv ein gutes Gesundheitsprodukt. Doch bei falscher Trinkweise verwandelt sich der gesundheitsfördernde Tee schlagartig in einen „Schadtee“. Heute sprechen wir über Tees, von denen man nicht zu viel trinken kann. Trinken Sie sie nicht noch einmal falsch!

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Starker Tee

Starker Tee hat einen hohen Fluoridgehalt und der größte Teil des Fluorids in unserem Körper muss über die Nieren ausgeschieden werden. Wenn Sie zu viel starken Tee trinken und zu viel Fluorid zu sich nehmen, fühlen sich Ihre Nieren stark belastet. Sobald die Ausscheidungskapazität der Nieren überschritten ist, lagert sich Fluorid in den Nieren ein und schädigt diese langsam.

Darüber hinaus ist in starkem Tee viel Koffein enthalten. Wenn Sie zu viel trinken, ist es, als ob Ihr Gehirn auf den Gasknopf drückt und Sie sind zu aufgeregt, um aufzuhören, was es schwierig macht, nachts gut zu schlafen. Personen mit empfindlichem Magen sollten vorsichtiger sein, da starker Tee die Sekretion großer Mengen Magensäure anregt. Wenn Menschen mit Magenbeschwerden davon trinken, werden alte Probleme wie Magenschmerzen und Blähungen nur schlimmer.

Wie beurteilen Sie also, ob eine Tasse Tee stark ist oder nicht? Es ist ganz einfach. Schauen Sie sich einfach den Tee an. Ist er dunkel und trüb, handelt es sich grundsätzlich um starken Tee. Dann probieren Sie es. Wenn die Bitterkeit die Süße des Tees überdeckt , müssen Sie ihn langsam trinken.

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Heißer Tee

In der Region Chaoshan ist die Zahl der Fälle von Speiseröhrenkrebs relativ hoch, was möglicherweise mit der Gewohnheit der Einheimischen zusammenhängt, heißen Tee zu trinken. Heiße Getränke über 65 °C sind wie kleine „Verbrühmesser“, die bei jedem Trinken die Schleimhäute von Mund und Speiseröhre verbrennen.

Wenn dieser Zustand über einen längeren Zeitraum anhält, wird die verletzte Schleimhaut immer wieder repariert und abnorme Zellen können die Gelegenheit nutzen, sich wild zu vermehren, was das Krebsrisiko erheblich erhöht. Die Internationale Agentur für Krebsforschung hat heiße Getränke über 65 °C als Karzinogene der Klasse 2A eingestuft.

Trinken Sie den frisch gebrühten Tee also nicht zu schnell, sondern lassen Sie ihn eine Weile abkühlen. Berühren Sie beim Trinken das Wasser zunächst leicht mit den Lippen und trinken Sie es erst, wenn es nicht mehr heiß ist . Dadurch wird Ihre Speiseröhre geschützt.

"Darmreinigungstee"

Nun muss jeder vorsichtig sein mit den Tees auf dem Markt, die eine „darmleinigende“ oder „verstopfungslösende“ Wirkung versprechen. Viele „Darmreinigungstees“ und „Abführtees“ scheinen beim Abnehmen zu helfen und Blähungen zu lindern, doch in Wirklichkeit bergen sie verborgene Geheimnisse. Die meisten enthalten anregende Abführmittel wie Rhabarber und Sennesblätter, die eine besonders starke abführende Wirkung haben.

Wenn Sie es über einen längeren Zeitraum trinken, versagen die Darmnerven allmählich, die normale Kontraktion und Peristaltik des Darms wird unterdrückt, Sie werden immer „fauler“ und entwickeln schließlich eine Abhängigkeit von diesen Abführmitteln. Sobald Sie aufhören, es zu trinken, wird die Verstopfung schlimmer, was den Nutzen nicht wert ist. Kaufen Sie deshalb nicht einfach einen „Darmreinigungstee“ und trinken Sie ihn wahllos. Wenn Sie tatsächlich unter Verstopfung leiden, fragen Sie am besten einen Arzt und nehmen Sie unter fachkundiger Anleitung Medikamente ein.

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Abgelaufene Teeblätter

Tee ist nicht wie Wein. Je älter es wird, desto aromatischer und wertvoller wird es. Wenn Tee lange stehen bleibt oder nicht richtig gelagert wird, kann er leicht schimmeln und verderben, Schimmel bilden und Giftstoffe produzieren. Darin könnte sich ein erstklassiges Karzinogen wie Aflatoxin verbergen, das gezielt unsere Leber „angreift“ und äußerst schädlich ist.

Achten Sie beim Kauf von Tee unbedingt auf das Herstellungsdatum und die Haltbarkeit. Achten Sie bei der Lagerung von Tee darauf, dass dieser an einem trockenen, belüfteten und lichtgeschützten Ort gelagert wird. Wenn Sie feststellen, dass der Tee seltsam riecht oder die Farbe nicht stimmt, zögern Sie nicht, ihn sofort wegzuwerfen, auch wenn er nur ein wenig abgelaufen ist. Ihre Gesundheit ist viel wichtiger als dieses bisschen Tee.