Die Ursache für Haarausfall wurde endlich gefunden! Kommen Sie vorbei und sehen Sie, ob es an Ihnen liegt (einschließlich Strategien gegen Haarausfall)

Welche Stürme und Wellen haben Sie noch nie gesehen?

Aber ich habe wirklich Angst vor Haarausfall.

Überall auf dem Bett, auf dem Kissen, auf dem Boden sind Haare ...

Außer dem Kopf

Ich verliere bei jeder Haarwäsche viele Haare

Also Panik~~~~~

Im Laufe unseres Lebens wachsen und fallen ständig Haare aus. Normalerweise verlieren wir täglich zwischen Dutzenden und Hunderten von Haaren.

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Aber auch dieser Wert ist von Person zu Person unterschiedlich. Das Ausmaß des Haarausfalls ist von Person zu Person und von Saison zu Saison unterschiedlich.

Unter normalen Umständen ist der Haarausfall gleichmäßig verteilt und mit bloßem Auge sind keine offensichtlichen Veränderungen erkennbar . Lediglich beim Haarewaschen, wenn Sie viele Haare verloren haben, spüren Sie es. Aus diesem Grund haben viele Freunde Angst, ihre Haare zu waschen, weil sie befürchten, dass sie umso mehr Haare verlieren, je häufiger sie sie waschen.

Tatsächlich müssen Sie sich darüber keine Sorgen machen. Physiologischer Haarausfall ist normal. Jedes Haar hat seinen eigenen Wachstumszyklus:

● Wachstumsphase: Das Haarwachstum ist aktiv und kann 2 bis 6 Jahre dauern;

● Katagenphase: Das Haar hört auf zu wachsen und dieser Prozess dauert 2 bis 3 Wochen;

● Telogenphase: Das Haar befindet sich in einem statischen und ausfallenden Zustand und dieser Zeitraum dauert etwa 3 Monate.

Wenn Sie sich aus Angst vor Haarausfall nicht trauen, Ihre Haare zu waschen, wird dies den gegenteiligen Effekt haben. Wenn Sie Ihre Haare nicht oder seltener waschen, kommt es zur Ansammlung von Talgstoffwechselprodukten, was zu Juckreiz oder Entzündungen der Kopfhaut und damit zu Haarausfall führt .

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Unser Haar muss sparsam gereinigt werden. Durchschnittlich sollten wir unsere Haare alle 2 bis 3 Tage waschen. Wenn es die Bedingungen erlauben, können wir unsere Haare jeden Tag waschen.

Warum habe ich das Gefühl, so viele Haare zu verlieren?

Tatsächlich ist es sehr wahrscheinlich , dass Sie Ihrem Haar zu viel Aufmerksamkeit schenken und übermäßig ängstlich sind .

Welche weiteren Ursachen gibt es neben dem physiologischen Haarausfall?

Es gibt viele Gründe für Haarausfall, die sich wie folgt zusammenfassen lassen:

● Postpartales Telogen-Effluvium: Das Haar kehrt ohne Eingriff langsam in seinen natürlichen Zustand zurück;

● Pathologischer Haarausfall: wie Alopecia areata, Pilz- und bakterielle Infektionen;

● Männliche Glatzenbildung: die Mehrheit;

● Haarausfall aus anderen Gründen: z. B. Unfähigkeit, sich an eine neue Umgebung anzupassen, langes Aufbleiben, psychischer Stress, Operationen, Einnahme von Medikamenten mit Haarausfall als Nebenwirkung, blindes Abnehmen mit Anämie, Mangel an bestimmten Spurenelementen usw.

Unter ihnen ist Alopecia areata (allgemein bekannt als „Alopecia areata“) eine Autoimmunerkrankung, bei der die Immunzellen im Körper nicht zwischen Freund und Feind unterscheiden und die Haarfollikel im Körper angreifen, was zu plötzlichem teilweisem oder vollständigem Haarausfall führt und sogar die Augenbrauen und Wimpern beeinträchtigen kann.

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Es gibt auch eine Art von Haarausfall, wegen der Menschen häufig einen Arzt aufsuchen: die sogenannte androgenetische Alopezie (allgemein bekannt als „Kahlheit“). Dabei handelt es sich um eine Art von Haarausfall, die mit der Genetik, dem Hormonspiegel, den Lebensbedingungen, Emotionen und der Umwelt zusammenhängt. Bei Männern ist das Haar auf der Oberseite des Kopfes spärlich, während das Haar rund um den Kopf normal ist. Bei Frauen ist der Haarausfall relativ gering und das Haar zwischen Oberkopf und Haaransatz wird spärlich und dünn und der Haarscheitel wird breiter.

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Behalten Sie gesunde Lebensgewohnheiten bei

Dazu gehören zum Beispiel eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und ein effektives Stressmanagement.

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Sanfte Haarpflege

● Verwenden Sie mildes Shampoo und Spülung, waschen Sie Ihre Haare nicht mit zu heißem Wasser und föhnen Sie Ihre Haare nicht bei zu hoher Temperatur.

● Färben oder wellen Sie Ihr Haar nicht zu häufig.

● Seien Sie beim Kämmen Ihrer Haare so sanft wie möglich und ziehen Sie nicht zu stark daran.

● Vermeiden Sie es, über längere Zeit enge Frisuren wie Pferdeschwänze, Zöpfe usw. zu tragen oder enge Hüte oder Haarschmuck zu tragen, um das Ziehen an den Haaren zu verringern.

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Medizinische Intervention

👉🏻 Medikamente:

Wenn Alopecia areata auftritt, ist eine rechtzeitige Behandlung erforderlich, um eine weitere Degeneration der Haarfollikel und Haarausfall zu verhindern. Eine leichte Alopecia areata wird im Allgemeinen mit lokalen intraläsionalen Injektionen oder topischen Glukokortikoiden behandelt, während bei schwerer Alopecia areata die systemische Anwendung von JAK-Inhibitoren oder Glukokortikoiden erforderlich ist und die Behandlung mehrere Jahre dauern kann.

Handelt es sich um androgenetische Alopezie, kann Finasterid zur Behandlung eingesetzt werden (außer bei Freundinnen), wodurch die Aktivität der Androgenrezeptoren verringert, die Lebensdauer der Haarfollikel verlängert und das verbleibende Haar erhalten werden kann. Es kann durch andere medikamentöse Behandlungen ergänzt werden, um das Fortschreiten der männlichen Glatzenbildung zu verzögern.

Ist das im Internet sehr beliebte Minoxidil sinnvoll? Stimmt es, dass Sie eine „Shedding-Phase“ durchlaufen werden?

Tatsächlich wurde Minoxidil ursprünglich als orales blutdrucksenkendes Medikament entwickelt.

Bei der Behandlung von Bluthochdruck entdeckten Ärzte eine unerwartete Nebenwirkung: Es fördert das Haarwachstum! Dieser Effekt tritt jedoch nicht bei jedem ein und es kann mehrere Monate dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.

Im Allgemeinen kann es in den frühen Stadien der topischen Anwendung von Minoxidil zu einer sogenannten „Shedding-Phase“ kommen. Dies liegt daran, dass es den Haarwachstumszyklus beschleunigt, wodurch die Haare, die ausfallen sollten, schneller ausfallen und die Haare, die wachsen sollten, schneller wachsen. Dies ist ein normales Phänomen und ein Zeichen dafür, dass es wirksam ist.

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Besondere Vorsicht! Die Anwendung aller oben genannten Arzneimittel muss unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Kaufen Sie sie nicht und nehmen Sie sie auf die leichte Schulter!

Vereinbaren Sie am besten einen Termin mit einem Dermatologen , um Ihren Arzt zu fragen, ob das Medikament für Ihre spezielle Situation geeignet ist, und um die richtige Anwendung und mögliche Nebenwirkungen zu verstehen.

👉🏻 Haartransplantation:

Bei einer Haartransplantation wachsen Ihnen keine „neuen“ Haare, sondern Ihre vorhandene Haarfläche wird neu verteilt. Einfach ausgedrückt werden dabei Haare aus Bereichen mit mehr Haar in Bereiche mit weniger Haar transplantiert. Dadurch wird die „Ostwand“ abgerissen, um die „Westwand“ zu reparieren.

Für Freunde, die unter starkem Haarausfall leiden, besteht die Möglichkeit einer Haartransplantation darin, das in den üppigen Bereichen wachsende Haar einfach in die schüttereren Bereiche zu verpflanzen. Tatsächlich ist dein Haar immer noch dasselbe, es ist nur etwas gleichmäßiger verteilt~ (herzzerreißend)

Heute, Sie, die mochten und weitergeleitet

Sie können das Single-Dasein loswerden, ohne Ihre Haare zu verlieren!

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Aussage: Bei diesem Artikel handelt es sich um einen medizinbezogenen, populärwissenschaftlichen Lehrartikel. Es beinhaltet keine spezifischen Behandlungsmethoden oder medizinischen Verhaltensweisen und kann Krankenhausbesuche nicht ersetzen.

Experten, die diesen Artikel überprüft haben

Verweise

[1] Kong Wei. Über Haarausfall[J]. Wissenschaftliches Leben, 2024(9).

[2] Li Yongmei. Befreien Sie sich von den Beschwerden der Alopecia areata [J]. Populäre Medizin, 2006(2):1.

[3] Zhao Bian. Chinesische klinische Dermatologie (2. Auflage) [M]. Jiangsu. Jiangsu Phoenix Wissenschafts- und Technologiepresse, 2017.6

[4] Wu Zhihua. Moderne Dermatologie[M]. Peking. Volksmedizinischer Verlag, 01.11.2021

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