Vermeiden Sie Nierenversagen und Urämie. Hier sind einige wichtige Tipps, die Nierenpatienten im Frühstadium kennen müssen!

1. Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck streng: Bluthochdruck ist ein wichtiger Faktor, der zum Fortschreiten von Nierenerkrankungen führt. Messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck und nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen blutdrucksenkenden Medikamente ein, um Ihren Blutdruck im normalen Bereich zu halten.

2. Vernünftige Ernährung: Reduzieren Sie die Aufnahme von protein-, salz- und phosphorreichen Lebensmitteln und essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst. Vermeiden Sie Nahrungsmittel wie Karambolen, die Ihre Nieren schädigen können.

3. Regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. 7 bis 8 Stunden erholsamer Schlaf pro Nacht helfen den Nieren, sich zu regenerieren.

4. Moderate Bewegung: Wählen Sie eine für Sie geeignete Bewegungsform wie Gehen, Yoga, Tai Chi usw., um Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihre Immunität zu verbessern.

5. Infektionen vorbeugen: Achten Sie auf die persönliche Hygiene und beugen Sie Erkältungen, Infektionen der Atemwege, Harnwege usw. vor. Wenn eine Infektion auftritt, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

6. Rechtzeitige Nachuntersuchungen: Überprüfen Sie regelmäßig Urinroutine, Nierenfunktion, Blutdruck und andere Indikatoren, um Probleme rechtzeitig zu erkennen und Behandlungspläne anzupassen.

7. Behalten Sie eine gute Einstellung: Eine positive und optimistische Einstellung hilft Ihnen, sich von der Krankheit zu erholen und negative Emotionen wie Angst und Depression zu vermeiden.

8. Befolgen Sie bei der Einnahme von Medikamenten genau die Anweisungen Ihres Arztes: Erhöhen oder verringern Sie die Dosis nicht willkürlich und setzen Sie die Medikamente nicht ab. Vermeiden Sie die Einnahme nephrotoxischer Medikamente.