Ändern Sie die Bildschirmhelligkeit. Muss ich den Augenschutzmodus aktivieren, wenn ich auf mein Telefon schaue?

Tao Hai

Muss ich beim Telefonieren eine Brille tragen?

Dies erfordert eine spezifische Analyse spezifischer Probleme. Als allgemeines Prinzip gilt: Wenn Sie den Telefonbildschirm länger als eine halbe Stunde oder sogar länger ohne Brille klar sehen können, ohne dass eine Ermüdung der Augen auftritt, können Sie Ihre Brille abnehmen. Insbesondere bei kurzsichtigen Patienten über 45 Jahren kann es vorkommen, dass sie aufgrund der Alterssichtigkeit ihrer Augen mit einer kurzsichtigen Brille auf dem Handybildschirm nicht mehr scharf sehen können. Mit zunehmendem Alter wird diese Situation deutlicher. Wenn Sie nur dann scharf sehen können, wenn Sie Ihre Myopiebrille nicht abnehmen, entspricht dies der Sicht eines normalen Menschen gleichen Alters mit einer Lesebrille. In diesem Fall ist es richtig, die Kurzsichtigkeitsbrille abzunehmen, um auf das Mobiltelefon zu schauen.

Zu beachten ist, dass manche Kinder gleichzeitig an Myopie, Astigmatismus und Amblyopie leiden. Die Ärzte verlangen von diesen Kindern, regelmäßig eine Brille zu tragen, um ihre Kurzsichtigkeit und ihren Astigmatismus zu korrigieren und ihre Amblyopie zu stimulieren. Derzeit ist es für Kinder nicht richtig, ihre Brille abzunehmen, um auf ihr Mobiltelefon zu schauen.

Muss ich den Augenschutzmodus auf meinem Telefon aktivieren?

Der Augenschutzmodus eines Mobiltelefons ändert hauptsächlich die Helligkeit und Farbtemperatur des Telefonbildschirms und macht das Licht des Telefonbildschirms weicher, was eine gewisse Rolle bei der Verringerung der visuellen Ermüdung spielt. Wenn der Mobiltelefonbenutzer der Meinung ist, dass das Einschalten des Augenschutzmodus des Telefons seine Augen schont, kann er ihn einschalten. Es sollte betont werden, dass der Augenschutzmodus Myopie nicht verhindern kann. Egal wie gut der Augenschutzmodus ist, er ist nicht so gut, wie die Sehkraft zu retten. Das Wichtigste ist, langes, hemmungsloses Schauen auf den Handy-Bildschirm zu vermeiden.

Können Augenschutzlampen Ihre Augen wirklich schützen?

Am 1. Januar 2024 werden die „Leistungsanforderungen für Lese- und Schreibtischlampen“ offiziell umgesetzt. Als neuster nationaler Standard legt er umfassende Anforderungen an verschiedene Parameter von Lese- und Schreibtischlampen fest, wie etwa Beleuchtung, Gleichmäßigkeit, Schattierung, blaues Licht, Flimmern, Farbwiedergabe, Leistung usw., die ausreichen, um als wichtiger Referenzfaktor beim Kauf von Schreibtischlampen zu dienen. Im Vergleich zu Schreibtischlampen, die den Normen nicht entsprechen, können Schreibtischlampen, die den nationalen Normen entsprechen, einen gewissen Schutz für die Augen bieten.

Wenn Kinder eine Schreibtischlampe benutzen, platzieren Sie diese nicht direkt vor ihnen oder auf derselben Seite ihrer Schreibhand. Wenn mit der rechten Hand geschrieben wird, sollte die Schreibtischlampe auf der linken Seite platziert werden. Darüber hinaus sollten Eltern auf die Umgebungslichtquelle achten. Bei schwachem Licht müssen sie die Deckenleuchte im Zimmer einschalten, um den Lichtmangel auszugleichen. Je höher die Lichthelligkeit, desto besser. Je höher die Helligkeit, desto deutlicher ist die Blendung, die leicht zu Augenbeschwerden führen kann. Um sowohl dem Einsatz am Tag als auch in der Nacht Rechnung zu tragen, empfiehlt es sich, eine Schreibtischlampe mit einstellbarer Farbtemperatur zu wählen. Wenn Kinder und Jugendliche nachts Schreibtischlampen zum Lesen und Schreiben nutzen, sollten sie die Farbtemperatur des Lichts auf einen für die Augen angenehmeren Bereich einstellen. Doch so gut die Augenschutzlampe auch ist, ihre Schutzwirkung auf die Augen ist begrenzt. Der beste Weg, Ihre Augen zu lieben und zu schützen, besteht darin, sie zu retten.

So erhalten Sie die Hyperopiereserve

Kinder von der Geburt bis zum Vorschulalter haben relativ kleine Augäpfel und kurze Augenachsen. Fast alle von ihnen weisen eine gewisse physiologische Weitsichtigkeit auf, die als Weitsichtigkeitsreserve bezeichnet wird. Diese physiologische Weitsichtigkeit nimmt mit dem Wachstum des Augapfels und der Vergrößerung der Augenachse allmählich ab und entwickelt sich schließlich zu einer Emmetropie. Wenn die Augen eines Kindes emmetropisch werden und es missbraucht wird, verlängert sich die Augenachse weiter und es entwickelt sich eine Myopie. Wenn Sie Ihre Weitsichtigkeitsreserve behalten möchten, ist der einfachste und effektivste Weg, Ihre Augen zu schonen.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für trockene Augen?

Trockene Augen sind eine chronische Erkrankung der Augenoberfläche, die durch mehrere Faktoren verursacht wird. Die Patienten leiden in der Regel unter unangenehmen Symptomen wie trockenen Augen, Rötungen, Schmerzen, Brennen, Juckreiz, Lichtscheu, Müdigkeit, Fremdkörpergefühl, verschwommenem Sehen usw.

Es gibt viele Faktoren, die zu trockenen Augen führen, und beim selben Patienten können mehrere Faktoren die Ursache sein. Trockene Augen können je nach Ursache und Risiko in die folgenden sieben Typen eingeteilt werden: systemische Faktoren, lokale okuläre Faktoren, Umweltfaktoren, lebensstilbedingte Faktoren, operationsbedingte Faktoren, medikamentenbedingte Faktoren und sonstige Faktoren. Entsprechend den Anomalien der Hauptbestandteile oder Funktionen der Tränenflüssigkeit können trockene Augen in fünf Typen unterteilt werden: trockene Augen aufgrund von Kammerwassermangel, trockene Augen aufgrund von Lipidanomalien, trockene Augen aufgrund von Mucinanomalien, trockene Augen aufgrund von Tränendynamikanomalien und gemischte trockene Augen. Die in der klinischen Praxis am häufigsten auftretende Form des trockenen Auges ist das trockene Auge, das durch zwei oder mehr der oben genannten Gründe verursacht wird.

Die Behandlung trockener Augen umfasst: eine Behandlung, die auf die Ursache abzielt und die Auslöser und Risikofaktoren beseitigt; künstliche Tränenersatztherapie, bei der Natriumhyaluronat-Augentropfen, künstliche Tränen, Polyvinylalkohol und andere Augentropfen verwendet werden können; medikamentöse Behandlung, bei der Glukokortikoide, Cyclosporin, Pilocarpin, Neostigmin, Vitamin A usw. verwendet werden können; Meibom-Drüsen-Massage, heiße Kompresse, Puls, Akupunktur und andere Behandlungen der traditionellen chinesischen Medizin; chirurgische Behandlung, bei der eine Embolisation oder ein Verschluss der Tränenpünktchen oder Tränenwege, eine Naht am Fußwurzelrand, eine Transplantation der Lippendrüsen, eine Transplantation der Unterkieferdrüsen usw. zum Einsatz kommen können. Der Arzt wählt die geeignete Behandlungsmethode basierend auf dem Zustand und der persönlichen Konstitution des Patienten aus.

(Der Autor ist Chefarzt der Abteilung für Augenheilkunde des PLA General Hospital)